11.12.2010 Spelarmöte 20/1-11 och nästa säsongs tränarstab klar, plus träningsinfo...

Nästa års tränarstab i IF Fram är: Tränare Johan "Rocca" Danielsson, Assisterande tränare Tony "Kissen" Jansson och lagledare Anders "Hägge" Häggblom

Några ord från tränare JohanD "Syns nästa torsdag. sista träningen före jul då. så alla upp.
Börjar Träningarna igen Torsdag 6/1 kl19.00-21.00 i ödkarbyskola med joggning första 30 min ute som vanligt sen 1 1/2 timme inne i hallen.
Tisdagar har vi träning i eckeröhallen mellan kl20.00-21.30.
Meddela mig eller Kissen om man inte kan komma på träning. Vi ser att man är så ofta som möjligt på träning. Tränar man mer så ger de utdelning sen i matcherna. Kom ihåg att vi skall ha roligt.
Spelar möte e inbokat torsdagen den 20/1 kl 18.00 i ödkarbyskola. alla upp gamla som nya spelare. Tränar gör vi efter mötet. ingen joggning då bara inne i hallen. Mer info kommer vart efter.
Några frågor så ring mig. Mvh JohanD"

Det var många som var sugna på att höja den stora pokalen detta år. Hela 21st var med och svinga spöna i vassarna runt Vårdö och som vanligt med en del vatten i örat och söndriga kastspön som följd. Trots att Rocca drog upp allt ur sjön så fick han och resten av gänget se sig besegrade av detta års fiskekung Magnus Sundlöf. Vinnar piken drog han tidigt i tävlingen och kunde äta lunch med ett leende på läpparna. Den var 80cm och vägde runt 3,8kg. Det kom upp bra med fisk under dagen, var av 18st över 60cm och en del mindre också. Och när ingen i IF Fram är nominerad till fotbollsgalan iår får vi se detta som Årets största pris!! Träningarna börjar på torsdagar med start 11/11 och håller på mellan kl.19.30-21.00 i Ödkarbyskola.

Pontus vann internaskytteligan i år (ifjol snuvades han av Forsman i säsongens sista nick). Kissen vann publik priset efter att fått ihop lika mycket poäng som två andra spelare men efter överläggning kom dom fram till Kissen, som gjort en fin dubut säsong i Fram. Ifjol vann Dennis Isaksson, Fram open i Poker efter fisketävlingen, vem har bästa pokeransiktet denna gång??

Och till prisernas pris, fiskepokalen!! Pokalen har varit försvunnen i två år men hittat tillbaka. Dom tre första åren var pokalen på Johan D´s hylla inann Forsman lyckades lirka upp en gädda som vägde endast 50g mer en Sundis gädda 2007 (här försvann pokalen, sista bilden tagen när Sundis drack sportdryck ur den...). Året efter var Fram med i Sandösunds fisketävling med 6 båtar men lyckades inte få någon med på pallen där men Jolli drog den största gäddan den gången. Ifjol var vi hos Larsson och fiskade och det var Robban som drog den största gäddan och även den största i tävlingens historia (här någonstans dök pokalen upp igen).

Vem vinner detta år?? Hagman (råkade få priset som ingen vill ha ifjol) kanske får revansch. Kanske Mange, värmde upp med några små gäddor ifjol. Johan D har inget högt odds denna gång, har ju vänt på alla gäddor på denna plats redan en gång :-). Robban kommer nog inte vilja ge bort pokalen i första taget men får passa upp med en båt full med lokal kännedom. Konstapel Kim kanske har lagat fiskespöet från ifjol och rentav kanske kan fullfölja tävlingen utan att den går av igen. Sen vet vi inte mycket om dom nya spelarna... vet t.ex. Tysken hur en gädda ser ut eller kanske han är ett proffs på lura gammelgäddan, Kissen kanske har lånat näten från Rangsby eller trollar upp gädda på gädda :-) Hur som helst har vi det stora svaret kl.17.00 den 30:e oktober! Nu återstår det bara att se till att alla hålls i båtarna denna gång...flytväst MED!!! Här under följer lite info om tävlingen....

Fram rulla igång matchen på ett mycket bra sätt och fortsatte hela första halvleken ut. Ettan kom på hörna slagen av Pontus, hårt på första stolpen och Janne pressar en motståndare till att stöta in bollen i eget mål. Fram fortsätter spela boll längs marken och ett snyggt uppspel från egen backlinje via mittfältet upp till högeryttern Jolli, han slår ett inlägg till Dennis som nickar ner bollen till Masken och han klämmer till med ett snyggt avslut invid vänster stolpe och tvåan är ett faktum. Trean kommer två minuter senare och det är Daniel som avslutar på pass från Pontus.

Fram hinner göra ett till innan halvtid och denna gång är det Kissen som står för grovarbetet, han tar några kliv in på motståndarnas planhalva och spelar fram Masken som rullar in fyra-noll. Upplands-Ekeby hade några halvchanser men Willstedt tog hand om det som backlinjen släppte förbi.

Andra halvlek är även Frams spelmässigt. Och firma Daniel och Pontus (båda 2mål+2ass idag) gjorde både femman och sexan, först passar Daniel fram Pontus till femman och sen skjuter Pontus på Daniel som styr bollen i mål till 6-0. Här sticker U-E upp och gör ett tröstmål och Fram replikerar omgående när Daniel skjuter i ribban och Forsman stötter in returen. Innan matchen är slut kontrar lite onödigt Upplands-Ekeby in tröstmål nummer två.

Dagens trupp: Willstedt - Åberg, Forsman, Mange - Jolli, Kissen, Masken, Pontus, Janne - Daniel, Dennis från bänken kom Kevin, Boutros in och Tim, JohanD, Hagman fanns också tillgängliga. Hägge, Jöns, Robban, Småroos och Jocke H var moraliskt stöd vid bänken.

Säsongens sista match var en välspelad match från Fram sida och med detta slutar IF Fram på tredje plats i serien och målet var topp tre. Vi var med och kämpade om en topp två placering länge men Tierp som vann serien hade för stort försprång efter våren och Ullfors (kom tvåa) krossade nästan allt i sin väg, på hösten.

Här med vill vi i tränarstaben TACKA stort för en härlig säsong till alla spelare, familjer, ledare, styrelsen, sponsorer och supporters!!!!! Syns på den gröna mattan nästa säsong!!!

Inledningen borta mot Film i söndags var jämn och vi spelade bra men i en situation i den tjugonde matchminuten avgjordes hela matchen. En klen hemmåtpass blev farlig men det såg ändå ut som om backlinjen hade koll på läget men när Tysken gör en glidtackling mot bollen får en Film spelare den på sidan om honom och oturligt tar den på armen som kommer efter, ....... blåser straff (fast det är utanför straffområdet(mer om det senare)). Medan ....... blåser går bollen fram till en Film spelare som gör mål och ....... visar att det är mål trots att han blåst för straff, och som om det inte räckte med det tar ....... fram det röda kortet och ger Tysken en utvisning....

Förvirring utbryter och när några spelare i Fram frågar ....... vad han håller på med så säger han "måste tänka lite" .När han är klar med det, får Film spelarna som ställt upp sig för avspark, gå fram och slå straffen, oturligt för oss gick den i mål.

Efter detta vill jag inte skriva så mycket mera om matchen men här kommer iallafall några axplock...

På tilläggstid i första gör Film 2-0. Andra halvlek börjar lika dåligt med två snabba Film mål. Daniel Eriksson tar över och gör först ett djupledsmål efter framspelning av Masken. Sen spelar ungtuppen Johnny Sundman fram till Daniel vid sexton, där drar han fyra(!) spelare på en kvadratmeter innan han enkelt placerar bollen i mål (årets "Fram mål" hittills). På slutet dödar Film matchen med att göra mål på en kontring (dom missade väl 5-6 stycken före det).

Under matchen var det hårt spel från båda lagen med tuffa närkamper och här får Fram 5 mot 2 för Film gula kort.

Från läktaren skriker hemma supporters åt ....... trots att laget leder med fyra bollar och döm om min förvåning när vi får .....pappret efter matchen och han fyllt i att hemmlagets spelare, ledare och supporters var glada och bortalagets dito var sura. Vi hade inte ens supporters med oss och dessutom ropades det lika mycket hos de båda lagen. Nästa ..... blunder var att han har fyllt i Janne Bruhn som utvisad (grovutvisning!) och inte Tysken och när han går in och berättar detta för ....... så ändrar han på sitt papper och säger samtidigt att han var "osäker om det var straff eller frispark så jag blåste straff"!

Äntligen hemma match efter tre raka bortamatcher och spelarna trivdes på den blöta mattan i Rangsby. Jämnt och bra spel första halvlek av båda lagen och Tierps farligaste avslut är i ribban. IF Fram tar ledningen efter att Rocca slår ett inlägg som Masken möter upp med en hård nick från sexton meter, ett riktigt snyggt mål!

Andra halvlek är spelmässigt lika bra och Fram lyckas hålla Tierp spelarna borta från några riktigt vassa chanser. Masken har två lägen att utöka ledningen men målvakten räddar. Med kvarten kvar kan Fram äntligen utöka ledningen när Masken spelar Blompa som hittar en fri Pontus som lurar först målvakten och sen en till rusande försvarare och kan enkelt rulla bollen i mål. Rättvis seger och en otrolig härlig laginsats, kammade hem tre poäng.

Följande spelare var med och besegra serieledarna Willstedt - Janne, Tysken, Mange - Robban(Dennis), Kissen, Rocca, Blompa, Forsman(Jolli) - Masken, Pontus och Hagman, Boutros, Jocke H och Hägge. Efter matchen var en del(18st) och spelade golf i Eckerö och Jolli vann den 9 håls rundan precis före Blompa. Flasch och Forsman var dom enda som lyckades med birdy. Efter golfen var det seger middag på Rusells....

7.9.2010 Söndagsmatchen slutade med förlust mot ett mer inspirerat UIK 4-1 (1-0)

Målchaner saknades inte men skärpan i avgörande lägen fanns inte där. Så ett mer hungrigt UIK vann rättvist söndagens bortamatch med att sparka in tre bollar i andra halvlek. Frams mål gjordes av Tysken när han lårade in en ribbretur från Kissens skott.

Efter matchen väntade lunch på Leonardos resturang innan vi tog en fotbollsgolf runda lite norr om Uppsala. Detta tyckte alla var en rolig grej när vi väntade på att ta kvällsfärjan hem. Bäst på dom 18 hålen i kuperad terräng i skogen var Robban som lyckades hålla nerverna i styr och slutade på 66 sparkar och var tre under banans par. Här följer resten av lagets resultat. Åberg 67, Tysken 70, Kissen 71 och han var den enda i laget som lyckades med en hole in one(!), Kim, Daniel och Jöns 72, Hagman och Mange 76, Pontus och Hägge 77, Dennis 79, Willstedt 80, Rocca 81, Janne 93, Samuel och Freddie gick runt på 95. Övrigt från rundan, Jöns sköt längs ut i vattnet och fick ruska ner en reserv boll från ett träd, Dennis vägrade droppa från vattnet och var mycket nära att trilla i när han stod på plankan och sparka (lyckades få i bollen ändå, ibland är det bra att vara envis:-).

30.8.2010 Årets plattmatch med förlorade tre poäng men fick två tillbaka på serieledarna tack vare att Tobo/Örbyhus drog sig ur.

Matchen mot Grisslehamn är väl inte mycket att skriva hem om men som det står klart redan före match att försvar/anfalls spel är det som gäller på den lilla planen som Gud glömde. Grisslehamn gör två kontringsmål i första halvlek meddan Fram har svårt att få bollen i mål trots fem ypperliga lägen att göra mål.

I andra halvlek lyckas iallafall Rocca gör ett, när han helt fri på botre stolpen pressar in ett inlägg från Åberg. Sen följer mest halvchanser och vi har svårt att komma till dom riktigt giftiga lägena. Hagman räddar flera frilägen under matchen när Fram flyttar fram spelare för en kvitering men på stopptid lyckas kottringshamn få in ett till.

Nu förlorar vi tre poäng i topp striden men samtidigt när Tobo/Örbyhus drar sig ur får vi tillbaka två och ligger bara fyra istället för sex poäng efter Tierp. Ullfors vann sin match och har inte mött Tobo på hösten så dom kom ikapp oss men med en match mer spelad. Så nu kör vi dom fyra sista matcherna mot i tur och ordning Ullfors(borta) Tierp(hemma) Film(borta) och UpplandsEkeby(hemma) 12 poäng skulle inte sitta helt fel och en bra avslutning på en härlig säsong....

Solen visade sig från sin bästa sida men vinden och den mycket blöta planen gjorde det svårspelat, på bortaplan mot Alunda igår. Och redan från start visade Alunda att långbollar är deras melodi med försök till skarvnick till någon i anfallet. Och där i mellan pressa bollhållare för allt vad tygen höll. Vi försökte rulla boll och lyckades bra stundtals men föll mer in i kämpatagen efter en stund.

Vi hade missat några lägen innan första målet kom och det var en snyggt anfall. Kissen passar Pontus som tar några steg i mitten innan han passar Forsman som hittar en helt fri Rocca på andra sidan boxen och Rocca drar sin försvarare och rullar in bollen i bortre hörnet. Innan halvleken är slut missar vi några lägen till och närmast kommer Rocca med ett skott just utanför stolpen.

När vi går in i andra halvlek har vi förstått att om vi skall ha med oss tre poäng hem så är det kämpa tills domarn visslar av matchen, som gäller. Och det var precis vad vi fick göra. Ingenting fick vi gratis och alla fick slita extra mycket när vi inte får in bollen i mål och avgör matchen på alla lägen vi har. Största målsumpare i laget får undertecknade ta på sig med minst fem ypperliga lägen att göra mål men bollen vill inte dit och som många gånger tidigare kan motståndarna kvittera efter slarv högt i banan, ställer Alunda om snabbt och gör ett riktigt snyggt mål efter att ha passat sig fram till öppet läge med Willstedt som så när räddar men bollen går stolpe in.

Nu har vi varit i denna sitts förr och ingen viker ner sig utan vi pressar upp för att ta alla poäng med oss hem. På en hörna med åtta minuter kvar slagen av Kissen går Robban upp i duell med målvakten och nickar i händerna på honom och bollen hamnar på marken en bit ut från mål och där kommer Jöns och fyller på och skjuter upp bollen stenhårt i nättaket och vi har tagit ledningen igen, helt rättvist. På slutet kunde vi gått ifrån ytterligare men vi fick vara nöjda med uddamåls vinst denna gång.

Följande trupp kämpade sig till seger igår: Willstedt - Jöns, Bruhn, Mange - Robban, Kissen, Rocca, Pontus, Jolli - Kim, Forsman och Åberg, Daniel E, Hagman, Johnny, Jocke H. Halva truppen var dessutom till Råsunda efter vår match och såg DIF-Göteborg och meddelar att det var en bra match :-) vi andra lärde Johnny spela gurka på båten hem och man kan fundera på vem som lärde vem :-)

14.8.2010 Första halvlek hemma mot bottenlaget Tobo var en av det bästa på Rangsbystadion, på många år! 8-0 (5-0)

Från det att domarn visslade igång matchen var Fram det bättre laget idag. I den tryckande hettan var innermittfältet på riktigt spelhumör och fina kombinationer mellan trion Kissen, Blompa och Pontus var rolig att följa när de rullade upp motståndarna gång på gång. Masken fortsatte där han sluta förra matchen, med att läckert lobba målvakten och ta emot bollen bakom och retfullt enkelt rulla in den i öppet mål, fint framspelad av Pontus, redan efter sju minuter.

Tio minuter senare kommer nästa upp snurrning efter snabbt spel mellan backlinjen och mittfält får Blompa bollen och tar några kliv fram och spelar Daniel E i sidled som slår en smörpass till en frilöpande Masken som lätt rullar bollen under målvakten till två-noll(fotbollsgodis). Efter 33 minter är det dags igen, hörnvariant av Pontus till Bruhn som klipper till från 18m och målvakten är på bollen men lyckas inte bättre än att styra den i krysset.

Medan Pontus är ut till bänken och rättar till benskydden har Kim kommit in, han får en passning av Kissen just utanför straffområdet och lobbar skyligt in fyra-noll innan han byter tillbaka till bänken igen :-). Med fem minuter kvar av första halvlek tvingas Masken kliva av med känningar i låret och in istället kommer Dennis I som gör säsongsdebut och pressenterar sig fyra minuter senare med att läckert framspela Pontus som drar sin back och skjuter in femman (eller som Hägge har skrivit "Dennis spelar fram Pontus som fintar bort en spelare och sedan lägger den vackert i mål, nästan värd en öl för den").

I andra halvlek fortsätter spelet lika bra fast nu bränner det i fötterna när avsluten skall komma, lite för mycket offside löpningar och dåliga avslut men vad gör det när vi åndå gör tre mål och vinner stort.

6-0 kommer tolv minuter in i andra och är fotbollsgodis även det, väggspel på mitten mellan Kissen och Dennis, Kissen spelar fram Blompa som fri med målvakten dunkar i bollen i mål. Sju minuter senare spelar Kissen till Pontus som från halvaplan går rätt igenom Tobolaget och kyyligt lägger in sjuan.

Att kapten Kissen är på spelhumör syns klart när han med sitt fjärde assist för dagen spelar fram Osten som avslutar målkalaset med ett "kanonskott" till 8-0. Sista 20 minuterna missar vi väl en par lägen men det gör ingenting en dag som denna.

Tobo då, ja nog förstår vi att dom ligger sist men inte är dom för det ofarliga men denna dag tog backlinjen med Tysken, Bruhn och Mange och hela mittfältet hand om deras anfalls försök och det som gick förbi höll Willstedt utanför mållinjen...eller :-) Hur som helst en mycket bra laginsats igen och alla tre poäng stannar hemma i Rangsby! Dagens lag: Willstedt - Bruhn, Tysken, Mange - Robban(Osten), Kissen, Blompa, Pontus, Boutros(Kim)- Daniel E, Masken (Dennis,Johnny) på bänken fanns även Hagman beredd om Willstedt blivit skadad... Från läktaren gavs följande matchenslirar poäng ut denna match, Daniel Eriksson två poäng och Pontus ett.

(3/3)8.8.2010 Bortamatchen mot Hallsta visade Masken att han är tillbaka efter ett magiskt Hattrick 3-2 (1-1)

På nytt börjar Fram trevande och Hallsta hittade allt för lätt luckor i Fram´s försvar och kunde ha gjort nått mål redan i inledningen av matchen. Men tama avslut av Hallsta och säkert spel av Willstedt i mål kunde Fram kontra in ledningsmål efter att Jöns slått ett fint inlägg som Masken möter med pannan, målvakten reflexräddar men Masken slår in sin egen retur, i lagets första målchans. 10 minuter senare kvitterar Hallsta när Willstedt kommer försent på ett inlägg och Hallsta spelaren nickar in bollen, helt rättvist sett till matchbilden. Andra halvlek ser ganska lika ut som första Hallsta spelar stundtals bra fotboll och så länge Fram håller bollen på marken skapar vi lägen. Hallsta utnyttjar ett dubbelläge en bit in i andra när Willstedt gör en kanon räddning på ett närskott men tyvärr går bollen ut till en fri Hallsta spelare (samma spelare som gjorde deras första mål) och nu kan han enkelt slå in ledningsmålet i öppen bur. Fram ger inte upp utan flyttar upp spelet och på en av lagets många hörnor slår Jolli en hård boll som Masken möter med ett underbart hård nick som går ribba, mållinje och upp i nättaket, ett riktigt klass mål. Med fem minuter kvar glider Blompa in fri i straffområdet efter ett läckert vägspel men blir kapad och Hallsta spelaren lyckas undgå med ett gult kort. Fram till punkten kliver Masken och skjuter med oss hem alla tre poäng och fullbordar sitt hattrick och trots att vi spelar med VM-bollen får han inte behålla den :-). I hemmamatchen mot Hallsta förlorade vi (1-2) trots att vi var det bättre laget, idag jämnar det ut sig när vi kanske inte helt rättvist plockar med oss segern. Truppen: Willstedt - Jöns, Tysken (Forsman), Mange - Robban(Johnny S.), JohanD(Kim), Jolli, Blompa, Pontus - Daniel E, Masken bänk: Forsman, Johnny S., Kevin, Kim, Lindman. Tack till supportrarna som var med!

(2/3)8.8.2010 Höstpremiär mot Gimo hemma och Fram höll nollan för första gången på ett år 3-0 (1-0)

På våren spelade vi bra i början och fick en par mål i baken första 20 men hösten börjar tvärtom med dåligt spel och ett högt pressande Gimo fick Fram inte spelet att stämma i inledningen. Trots detta går Fram till uddamålsledning i paus efter ett snabbt inkast till Jolli högt upp i plan som serverar Robban som vänder om och avlossar en kanon i steget och ett-noll är ett faktum. I paus pratar vi till rätta misstagen och kommer ut till andra med bättre focus och spelet förbättras avsevärt. Det så viktiga 2-0 mål kommer tidigt när Fram ställer om snabbt från egen målvakt till Tysken som spelar upp på Jöns som ger ett tidigt inlägg och där möter Forsman upp och gör tvåan med huvudet. Daniel Eriksson har stört Gimo´s backlinje hela matchen och till slut ger hans slit utdelning när han blir nerdragen i straffområdet och Kissen stiger fram och slår på nytt en säker straff i mål till slutresultatet 3-0. I andra halvlek skulle Fram gjort flera mål men Gimo´s målvakt gör flera bra räddningar och likaså Willstedt som höll nollan för Fram (Fram höll nollan senast för ett år sen). Sista 10 minuterna gör Masken efterlängtad comback efter att varit skadad och borta sen seriepremiären mot Grisslehamn. Matchenslirar poäng gick till Janne Bruhn 2p och Daniel Eriksson 1p.

Tysken sköt säkert in bonus straffen före match sen var det böljande spel som sluta i seger för JIK med 5-3. Stundtals mycket bra spel från Fram men JIK kom för enkelt till avslut och trots att Hagman radade upp räddningar så fick JIK göra fem mål. Övrig Fram mål, Daniel Eriksson och Kissen på straff.

Idag mötte vi ett lag med en taktik att slå långbollar på en stor kille i anfallet som skulle nicka vidare till snabba yttrar och detta var U-E mycket bra på. Och första halvlek var vi inte riktigt med från början och det straffade oss två ggr och den andra var tyvärr precis innan halvtids pausen när vi tagit över spelet allt mer och hade bud på kvittering. Andra halvlek fortsatte vi spela bra fotboll, som vi prestera mot slutet av första halvlek men bollen ville inte i mål. Som en dubbel chans när först Mange prickar ribban och Pontus nickar returen i ribban. Ju längre matchen går flyttar vi upp mer spelare och då när vi pressar som mest med flera hörnor efter varann så sticker U-E upp och gör 3-0 på en kontring efter 78 minuters spel. Men vi forsätter pressa framåt och åker till slut på ett till kontringsmål med två minuter kvar. Vi har bollinnehavet och flest avslut men förlorar ändå idag och hellre förlorar vi med 4-0 och försöker än att hålla undan med bara en 2-0 förlust... Nu tar vi ledigt och vårsäsongen i helhet har gått riktigt bra med endast ett botten napp...

Dagens hemmamatch på Rangsby spelades i hård blåst och som vanligt börjar motståndarna bäst och gick till ledning med både ett och två - noll på slarv från hemmalaget. Och Films hade bud på flera i medvinden men Willstedt i målet hjälpte Fram att hålla undan. Fram hade även lägen att göra mål genom Jöns och Jolli. Men reduceringen kommer efter att Pontus avslutar och Kim är framme och skjuter in returen, ett riktigt vilje mål. I andra halvlek fortsätter Film med långa uppspel men nu kommer dom inte lika långt i motvind och som många matcher tidigare spelar Fram upp sig i andra halvlek. Och mitt pressen ser en Film spelare rött när han sparkar ner Schreber utanför spelet. Efter det har bara Film några få chanser genom långa frisparkar när man lyfter upp folk i straffområdet men ingenting blir riktigt farligt. Fram börjar rulla boll riktigt bra men kvitteringen kommer på en hörna direkt i mål av Småroos. Sen avgör Pontus fri med målvakten efter att Jöns spelat fram och Fram ha vänt ett tvåmåls underläge igen. På slutet kunde siffrorna blivit större men avsluten var allt för dåliga. Totalt sätt en rättvis seger och skönt att se Fram komma tillbaka starkt ännu en gång, ingen viker ner sig! Fram spelade med följande lag: Willstedt - Småroos, Tysken, Jöns, Mange - JohanD, Kissen, Blompa, Jolli, Forsman - Kim avb: Janne, Pontus, Daniel, Dahlman och Osten. Uppdaterat 13/6 Publikens val till bästemanspris: Kissen 2p och Willstedt 1p.

Fram åkte till bortamatchen mot serieledarna Tierp med endast tre avbytare när många i truppen hade förhinder. Men fram stod upp bra mot yngligarna i Tierp. Visserligen hade Tierp mycket boll matchen igenom och blev ännu bättre i andrahalvlek men skapade ändå inte många riktigt farliga lägen. Tierp tog ledningen och Fram kvittera efter hörna slagen av Jolli och Jöns avsluta i mål och det var halvtids resultat. I andra halvlek tar Fram ledningen efter att Småroos slår en lång frispark som två Tierps spelare hjälper till att nicka i mål. Kvitteringen från Tierp händer när Boutros försökte rädda ett öppet läge med händerna men tyvärr gör dom mål på straffen och Boutros får se årets första röda kort. Det fanns ändå läge till tre poäng men Tierps målvakt gör en fantom räddning på Robbans avslut. Så en poäng trots tunn trupp mot serieledarna var ett riktigt gott dagsverk. I Fram gjorde Tom Danielsson tillfällig comback som coach och Johan Gustavsson gjorde årsdebut i anfallet.

3.6.2010 Divisons klassen syndes i cupen när Fram förlorade i ÅM-cupen 2-5 (2-1)

Fram spelade igår ÅM-cupen mot div.3 laget SIFFK. Matchen började med två straffar för Fram och Tysken och Kissen satte varsinn. Själva matchen var som väntat, stort bollinnehav för Siffk men dom hade svårt att komma till något bra läge överhuvudtaget i första halvlek men lyckas ändå göra ett mål när bollen studsar i försvarar ben till Samuel F (tidigare Fram) som skjuter in ett halvvolly skott. Bästa läget för Fram har Johnny Sundman men avslutet går över från sju meter. En bit in i andra halvlek kvitterar Siffk efter att Thias tippar en frispark i ribban och förre Fram spelaren Macke nickar in returen. Sen filmar Siffk´s höger ytter till sig en straff och fast linjedomare uppmärksammar situationen dömer ändå huvuddomaren straff och Göstas gör mål från elva meter. Fram pressar framåt för kvittering men Siffk kontrar in avgörande mål och slår även in en till straff i slutet så resultatet blev 2-5. Fram ställde upp med spelare som inte skall med i helgen och spelare som inte fått mycket speltid i serien: Thias - Åberg(Rossi), Tysken, Forsman, Jägarn - Robin(Nick), Kissen(Janne), Pontus, Dahlman - Johnny, Kevin(Ricki,Robban)

30.5.2010 Ny hemma seger i jämn match när Fram vände i andra halvlek 3-2 (1-2)

Fram mötte igår det bästa motståndet hittills i serien när Ullfors var på besök. I denna tuffa drabbning med många hårda närkamper tar Fram ledningen efter ca. 20min efter snyggt spel på mitten och passning ut till vänsterytter Boutros som friställer Kim framför mål och han gör inget misstag. Sen kommer Ullfors tillbaka med ett straffmål och ett spelmål. Ullfors utnyttjar sina snabba anfallare och ställer om spelet snabbt när Fram tappar boll och tack vare det leder gästerna med 1-2 i paus. I andra halvlek är matchen lika jämn men Fram vänder matchen till seger genom ett mål av Småroos assisterad av Forsman och sen avgör Kissen med en säker straff. Ullfors kommer inte till några riktigt farliga lägen tack vare ett stabilt backspel och Thias spikar igen målet. Publik juryn gjorde följande val till matchens bästa i Fram: 2p Schreber och 1p Thias. Laget: Thias - Åberg, Tysken, Johan D, Mange - Forsman, Kissen, Småroos, Pontus, Boutros - Kim bänken Willstedt, Bergman, Janne, Kevin, Dahlman, Osten och Hägge.

I tisdags värmde vi upp med minigolf och här är resultat: Segrare blev Kim på 45 slag följt av, Jöns och Johan D på 47, Jocke H 56, Jolli och Småroos på 57, Tysken 59, Forsman 60, Osten 65, Blompa 67, Hagman 69, Hägge 80, Boutros 82 och mest valuta för pengarna fick Willstedt 84. Imorgon börjar toppmötena och först ut är Ullfors på hemmaplan. Kl.15.00 på Rangsbystadion sparkar vi igång.

Alunda började matchen i ett väldigt högt tempo och satte press på Fram´s backlinje i inledningen. Den höga pressen gav också ledning åt bortalaget i tidigt skede men efter hand mattades pressen av i det varma solskenet. Fram lyckades jämna ut spelet och kom upp i farliga kontringar, både Forsman och Jolli hade lägen att kvittera i varsit friläge. Istället är det mittbacken Jöns som kvitterar, genom att trycka in en målvaktsretur från nära håll, efter att Forsman nickat mot mål. Fram tar över spelet och precis innan halvleks vilan kommer ledningsmålet, Jöns är framme i straffområdet igen men denna gång spelar han fram Pontus som kan skjuta in bollen i öppet mål. I andra halvlek har Fram bra kontroll på matchen och Alunda är endast farliga på sina inåt skruvade hörnor. Thias i målet och backlinjen håller Alunda spelarna borta från några riktigt heta chanser. I mitten av halvleken kommer trean när Forsman kommer upp på vänsterkanten och slår ett inlägg som Boutros nickar i mål, omringad av Alunda spelare och Fram spelarna jublar som om dom vunnit tv-pucken :-). Fram får flera bra lägen att göra mål men Forsman prickar stolpen och Jöns nickar precis utanför stolpen i dom hetaste chanserna. Och med en minut kvar av match kan Alunda reducera på nick men farligare än så blir det inte. Fram vinner rättvist matchen med 3-2 och hela laget gör ännu en bra laginsats. Tråkigt dock att Totte vred knä efter två minuter av matchen och blir borta ett tag. Publiken utsåg Jöns till matchenslirare och 2 poäng med följande motivering:"Planens gigant. Styr och ställer i försvaret. Visar styrka och vilja! Även målgörare o. assist!! Värd mer en två poäng idag!!" Ett poäng gick till Forsman. Fram ställde upp med följande lag: Thias - Åberg, Tysken, Jöns, Mange - Pontus, Småroos, JohanD, Jolli, Totte - Forsman. Från bänken kom Boutros, Rossi, Osten och Kevin in.

På nytt sätter vi oss i ett tvåmåls underläge efter första halvlek som vi ändå har kontroll över. Många målchanser men bollen vill inte in i maskorna. Bästa chansen har Jolli men målvakten styr bollen i insidan av stolpen och far längs mållinjen innan en T/Ö spelare får bort den. Kim har två ypperliga lägen också men avsluten går över. Tobo/Örbyhus kör på långbollar och skapar fyra lägen i första och gör mål på två, först en hörna som vi inte får bort och andra på en kontring och ett perfekt inlägg från våran vänsterkant och en T/Ö spelare möter perfekt i mitten. Andra halvlek är likadan, vi äger spelet och T/Ö kör på långbollar. Efter sex minuter slår Totte in bollen till Småroos som reducerar och vi fortsätter att ösa på. Kvitteringen kommer på ett liknande sätt med inspel på nytt från höger av Totte och Småroos tåar in kvitteringen. I den 30:e minuten får T/Ö en billig straff och Willstedt gör en dubbelräddning på när skytten försöker slå in sin egen retur. Med tre minuter kvar blir Jolli ner dragen när han är fri med målvakten och Fram tilldelas en straff och konstigt nog får T/Ö spelaren bara gultkort... Kissen stegar fram och sätter säkert straffen och Fram har vänt matchen. Matchens känns avgjord och Småroos skulle haft ett friläge men domaren blåser för offside trots att han startar på egen planhalva(!). Domaren säger att det är en minut kvar men två minuter senare får T/Ö frispark som dom tar en minut på sig att ens lägga iväg och bollen lyfts i bortre stolpen och studsar ut till en fri Tobo/Örbyhus spelare som i matchens näst sista spark kvitterar och Fram får resa hem med endast ett poäng trots att man vänder ett tvåmåls underläge. Bäst i Fram får vi tilldela Willsteft som gjorde en par riktigt fina räddningar när T/Ö kontra och resten av laget var riktigt bra också. Startelva: Willstedt - Åberg, Tysken, Jöns, Mange - Totte, Kissen, Jolli, Småroos, Pontus - Kim och från bänken kom Forsman, Boutros och Kevin in i andra halvlek.

Samling i Viking terminalen kl.06.45 på lördag morgon för resa till bortamatchen mot Tobo/Örbyhus FF. Till matchen åker vi gemensamt med Vikingline buss och matchen spelas på Örbyhus IP kl.11.00 lokaltid. Vi är tillbaka i M:hamn ca. kl.18.40. Följande spelare är med: Kim, Jöns, Mange, Kevin, Jolli, Pontus, Tysken, Totte, Åberg, Forsman, Thias, Boutros, Willstedt, Kissen, Småroos, Bergman. Med kommer också Hägge, Jocke H, Samuel och Caroline.

8.5.2010 Förlust trots spelövertag och Hallsta reste hem med tre pinnar 1-2 (0-2)

Hallsta IK gjorde två mål på tre chanser och vinner något oförtjänat matchen i regnet idag. Redan i matchens inledning gör Hallsta ett enkelt mål och tvåan kommer inte långt efter på frisparks retur. Och trots att Fram fortsätter ösa på framåt vill inte hemmalaget få in bollen i mål. Första halvlek var mycket kamp på mittfältet och Småroos, Kissen och Johan D fick slita hårt på innermittfältet. Blompa och JohanD hade lägen att göra mål men närmast var Kissen på en frispark som smeker stolpens utsida. I andra halvlek var det spel mot ett mål och på en hörnvariant, slagen av Totte gör Jöns mål med huvudet på bortre stolpen. Många chanser till kvittering kommer det med Blompas stolpträff som närmast. I slutet har en helt fri Forsman ett bra läge men nicken går utanför och ett vristskott som målvakten gör en tv-räddning på. Så det blir förlust trots bra spel och ett vilt kämpande Fram gör en bra laginsats men när bollen inte vill gå in i mål så kan det bli så här. Matchjuryn hade ett svårt beslut men Jöns(2p) valdes till matchens bästa, tätt följt av Mange(1p). Dagens lag: Thias - Åberg(Bergman), Tysken, Jöns, Mange - Pontus, Kissen, JohanD(Forsman), Småroos, Totte(Dahlman) - Blompa på bänken Kim och Willstedt.

7.5.2010 Dags för riktig hemmapremiär på Rangsbystadion mot Hallsta IK 8/5 kl.15

Hallsta kommer jag inte ihåg att vi skulle mött under dom tio senaste säsongerna i serie sammanhang. Och Hallsta har huserat i femman en längre tid och föll ner förra(?) säsongen och deras första match vart förlust mot Upplands-Ekeby med ett-noll. Hur som helst skall det bli skönt att spela på hemmaplan och hoppas att den som har hand om planen lagat spåren av traktorn i ena hörnet :-). Truppen imorgon: Kim, Jöns, Mange, Bergman, Pontus, Tysken, Totte, Åberg, Rocca, Forsman, Thias, Blompa, Willstedt, Kissen, Småroos och Dahlman

2.5.2010 Skön bortaseger mot Gimo och Pontus var inblandad i alla mål 5-3 (3-1)

Efter fyra minuter får Willstedt göra en riktig kanon räddning men trots det får Gimo hål på Fram redan minuten senare på ett långskott. Efter det tar Fram över mer och mer. I den 13:e minuten gör Pontus en löpning på högerkanten och får bollen med sig och på inlägget stöter en motståndar back bollen i eget mål och det är kvitterat. Gimo sticker upp i några farligheter men Willstedt tar allt som går förbi backlinjen. 24:e minuten slår Pontus en hörna som kommer ut till Åberg som skjuter på ett motståndar ben och bollen går i en båge över målvakten in i mål. Fyra minuter senare vandrar Dahlman in från vänsterkanten med bollen och slår ett smörpass till Pontus som gör mål på egen retur och Fram går till halvtidsvila med tvåmåls ledning. Andra halvlek börjar Fram kontrollerat och att nämnas kan Småroos hårda ribbskott. Så lite snopet reducerar Gimo efter ett inlägg och avslut i stolpen innan målet kommer på returen. Två minuter senare har Fram hörna som Pontus slår och en helt fri Magnus nickar stenhårt in 4-2. Gimo vägrar ge upp och reducerar ännu en gång, på hörna kan en fri Gimo spelare nicka in bollen på bortrestolpen. Johan D har ett skott i stolpen innan en Gimo spelare brutalt kapar Janne med röttkort som följd och Fram får spela en man mer sista fem och då passar Jolli på att stänga matchen med dagens sista mål och på nytt är det Pontus som slår en frispark vid hörnflaggan till en helt fri Jolli på bortre stolpen, där han säkert slår in 5-3. I Fram gjorde 15-åriga Johnny Sundman a-lags debut i serie sammanhang och kämpade hårt som ensam anfallare mot Gimos backlinje och det gjorde han riktigt bra! Alla spelare skall ha beröm efter en riktigt bra genomförd match! Följande spelare var med: Willstedt - Bergman, Åberg, Janne, Mange - Pontus, Småroos, Jolli, JohanD, Dahlman - Johnny och från bänken kom Robban och Forsman in i andra halvlek.

Det är en lite tunnar trupp som åker på årets första bortamatch mot Gimo. Ifjol mötte vi Gimo också och vann hemma (2-1) och förlora borta på hösten (4-1). P.g.a av olika orsaker har vi inte full trupp denna gång men följande spelare åker över för att försöka få med tre poäng hem: Willstedt, Bruhn, Mange, Johnny, Micke, Jolli, Bergman, Pontus, Dahlman, Totte, Åberg, Rocca, Forsman, Småroos. Robban kommer med men kan troligtvis inte spela, Hägge och Masken följer kanske med som ledare. Samling på ST1 (Esso) kl.07.15 eller så tar man sig till Eckerö själv men meddelar i såna fall Forsman.

Redan efter fem minuter blåser domaren för straff när Totte blir nerdragen och Kissen sätter säkert straffen. Sen är det några minuter med bra spel för att sedan låsa sig totalt. Dåliga passningar, närkampspelet var som bortblåst men några halvchanser skapades ändå. Efter en halvtimme läger Grisslehamn igång en snabb frispark och det blir lite miss mellan Willstedt och Mange och kvittering kommer på deras första målchans. Innan paus får en Grisslehamn spelare bollen på handen i staffområdet och åter igen får Kissen chansen från 11 meter och lägger bollen i andra hörnet och målvakten är inte långt från att rädda men vi går till ledning in i halvtidsvilan. Andra halvlek börjar vi tamt första minuterna men sen tar vi över matchen helt och radar upp målchanser men skotten går förbi mål eller mitt på målvakten. I den 66:e minuten gör Kissen sitt tredje mål efter en inövad hörnvariant och stänger matchen. Lite senare får Grisslehamn en spelare utvisad och Fram får flera klara målchanser utan att få utdelning sista 25 minuterna. Matchen i helhet blir bättre ju längre det går men vi kan ännu bättre en det här och måste visa det för hemmapubliken. Följande spelare gjorde hemmapremiären till en tre poängare: Willstedt, Mange (Kim), Tysken (Åberg), Jöns, Janne (Småroos) - Dahlman (Pontus), Kissen (Boutros), Masken (Kevin), Blompa, Totte (Dahlman) - Johan D (Robban).

23.4.2010 Seriepremiär imorgon kl.15 på Vikingavallens konstgräs mot Grisslehamn

Liksom ifjol den här tiden har vi seriepremiär mot just Grisslehamn men denna gång på "hemmaplan" konstgräset i Jomala. Premiären ifjol gav seger med 4-2 och när vi möte Grisslehamn i returen hemma vann vi också (4-1). Vi vet ju inte mycket om årets Grisslehamn men dom skall inte underskattas när dom gick och vann inomhus turneringen i Väddö som vi också deltog i. Skade-, sjuk- och frånvarolistan är lång (studier Osten, Gurra, Johan G och Daniel. Skadade/sjuka Robin, Hägge, Hagman, Ricki, Larsson, Dennis, Forsman. Jobb/bortrest Bergman, Jolli). Men ändå har vi full trupp att tillgå på lördag: Kim, Jöns, Janne, Mange, Kevin, Pontus, Masken, Tysken, Dahlman, Totte, Åberg, Robban, Rocca, Thias, Blompa, Boutros, Willstedt, Kissen och Småroos är gänget som skall vara med och försvara dom svart/vita färgerna imorgon. Välkomna!

Fram vann genrepet mot Knutby med 1-0 och målet gjordes av Masken redan i inledningen av matchen. Mer info senare.... Vi vann helt rättvist idag mot knutby med 1-0, mål av masken efter ca 1min in i matchen. Vilken start, undrar vad alla tänkte efter den starten. Knutby stog upp bra, inget av lagen hade så vassa chanser dom första 30-35min men sen hade vi ett bra slut på den första halvleken. Hörna och Jöns nickar stenhårt i ribban, Johan D missar helt öppet mål några minuter senare, troligtvis årets miss. 1-0 står sig i halvtid.
Vi startar andra halvlek mycket bra. Vi har bud på både 1,2,3,4 mål men bollen vill inte in i mål. Knutby kämpade och slet bra men kom inte alls till några vassa avslut på hela matchen. Så mycket positivt att vi skapade mycket målchanser och höll tätt bakåt. Skulle vi ha satt alla våra chanser så skulle slut resultatet ha varit något runt 5-0.. Mycket bra jobbat idag alla som var med. Mycket skoj var det./Johan D

13.4.2010 På tisdag drar träningarna till Rangsby men fortfarande torsdagar på konstgräset i Jomala

På tisdag tränar vi på Rangsby stadion men torsdagarna (15 och 22/4) är det Jomala konstgräs kl.20-22 som gäller. Både genrep och premiären är också på konstgräset i Jomala.

Imorgon kl.13.30 i Baltichallen börjar årets ÅM-final i innebandy och något överraskande har IF Fram Innebandy tagit sig hela vägen till final. På vägen har man slagit ut t.ex. grundserie vinnaren Pro 09 i semi. I finalen möter IF Fram - Lemlands IF och i LIF´s trupp ingår båda tränarna (Johan D och Freddie F) för IF Fram fotbolls A-lag. Återstår att se om IF Fram kan skrälla även i Finalen eller om fjolårets ÅM mästare Lemland kan ta en ny titel.

31.3.2010 Som det ser ut nu kommer vi att måsta spela säsongspremiären i Jomala

P.g.a snön ser det ut att bli Jomala konstgräs som får stå som matcharena i hemmapremiären mot Grisslehamn den 24/4 kl.15.00.

Hammarland fick en bra start mot Fram i träningsmatchen i Eckeröhallen igår och kunde gå ifrån till stor seger. Men inte deppar vi för det, utan väntar på att få komma ut och träna på stor plan och bli av med Ödkarbyhallen syndromet. För just nu ser man i matcherna att så fort spelet krymper till små ytor spelar vi bra men när bollarna går mer ut på kanterna och spelet blir långt så hinner vi inte med. Bäst i Fram igår var Pontus (en ribbträff och ett stolpskott), Robin och Mange. Nya tag!!

Första halvlek blev mållös mot ett Eckerö som spelade långbollar upp på Polviander som skulle skarva vidare på vindsnabba Tiitta. Och ett av detta resulterade i stolpe ut för Eckerö i första halvlek. I Frams mål stod Thias för en trippelräddning i 34:e men oturligt blev fotskadad samtidigt och Willstedt gjorde debut (även Blompa och Ahlqvist gjorde debut igår) i Fram med att göra en kanonräddning på följande hörna. I andra halvlek tar Eckerö ledningen efter en hörna när Polviander skarvar vidar till en fri Basse Haglund. Närmast kvittering är Masken med ett tungt skott i burgaveln efter en hörnvariant och Robban med ett skott just utanför stolpen. I 16:e minuten gör Willstedt en ny kanonräddning men sex minuter senare får han plocka ut bollen ur nätet när Eckerö kontrar på en felpass och Basse gör sitt andra mål. Sju minuter från slutat reducerar Åberg på straff och Fram åker på sin tredje förlust i ÅM 2 och blir sist i tabellen. Dagens trupp: Thias - Schreber, Åberg, Jöns, Jolli - Mange, Dahlman, Masken, Blompa - Pontus, Ahlqvist bänken: Janne, Butros, Robban, Robin, Willstedt, Kim, Kevin

Förlust i förtsa matchen när Fram inte riktigt fick igång spelet och möter ett bra lag (FC Gunners United) som ser ut som ett final lag och förlusten blir två-noll. I andra matchen spelar Fram upp sig och Åberg gör förtsa målet på straff och Masken fastställer slutresultatet till två-noll vinst mot Skuttunge SK 2. I denna match spelar Fram riktigt bra! Sista matchen blev det tvärstop och ett-noll förlust mot LEIF 2 och ut ur cupen redan efter gruppspelet. Det är första gången vi inte går vidare till slutspelet sen vi börja vara med i denna turnering så det känns tungt. Nya tag i veckan och då har vi sista ÅM 2 matchen på torsdag mot Eckerö!

Efter tio minuters spel var JIK P-19 i ledningen med ett-noll. Och Fram passningspel stannar upp allt för ofta i avgörande lägen och JIK satt igång mycket snabba kontringar när för många spelar var på väg upp i banan. Hagman började i målet men måste byta när inte benet håller för match ännu och hans ersättar Thias gjorde en friläges räddning i halvlekens sista minut men försvaret fick inte bort bollen och en Jicken spealre kunde öka på ledningen till två mål just innan halvtids vilan. I andra halvlek kommer vi upp med några anfall på kanten men inläggen var för dåliga, matchens bästa chans har Åberg när han från backplats kommer upp och avslutar men målvakten räddar. Efter halv andra halvlek kontrar JIK in tre-noll når vi lyft upp laget för en fast situation och trots att vi hinner hem med ganska många spelare avslutar Jomala spelaren enkelt i mål. Ingen bra match från våran sida och vi vet att vi kan bättre. Samtidigt skall JIK P-19 ha beröm för sitt spel med snabba fötter och passningspel. Bäst i ett annras blekt Fram var Johnny Sundman som kom in i andra halvlek och kämpade! Trupp: Hagman - Jöns, Åberg, Schreber, Bergman - Robban, Jolli, Johan D, Janne - Pontus, Kim. Från bänken kom alla in och spelade: Thias, Johnny, Musse, Robin, Butros, Kevin och Forsman

5.2.2010 Tvåmåls ledning räckte inte mot IFK´s P-18 i premiärmatchen. 2-3 (1-0)

Trupp igår: Thias - Jöns, Schreber, Åberg, Mange - Dahlman, Jolli, Johan D, Janne - Masken, Kim, på avbytarbänken Hagman, Butros, Forsman, Robban och Johnny. Årets första match är avklarad och till en början var Fram tillbaka pressade av IFK´s ungdomar. Mycket bollinnehav för IFK utan att resultera i några riktigt farliga avslut. Men efter en frisparks lyftning av Schreber från halvaplan och nickskarv i mål av Jöns kom Fram in i matchen och tog över. Kim hade ett bra läge att göra mål innan paus efter att ha lurat sin försvarare men avslutet gick i ribban. Att nämna till från första halvlek var att Jöns sprang ihop med en spelare och fick uppsöka akuten med 7 stygn i pannan som resultat och Botros perfekta tackling. Andra halvlek tog IFK tag i spelet direkt och rada upp chanser men Thias i målet spelade säkert. I en kontring lyckas Kim, trots uppvaktning av två motståndare, få fram bollen till en fri Forsman som rullar in bollen i mål via stolpen och något ologiskt i IFK pressen leder Fram med två mål. Efter det blir det spel mot ett mål och Thias får mycket att göra när orken inte finns kvar i Fram benen. Och det märks att vi är på stor plan första gången för säsongen och även att IFK´s pojkar tränar lite mer än oss. Och på matchens sista 25 minuter vänder IFK till 2-3 och med två minuter kvar av matchen har Johnny Sundman ett läge att kvittera men avslutet gick tyvärr över och vi fick se oss besegrade. I Fram gjorde fem spelare debut, Schreber och Åberg i mittlåset, Dahlman på högeryttern och från bänken kom Butros in som vänsterback och Johnny vänsterytter, Thias i målet och Masken på mitten gör comback i laget. Alla spelare gjorde en bra match igår(!) och det skall bli intressant att se nästa match när laget blir mer samspelt. Nästa match är på tisdag 9/2 kl.20.00 i Eckeröhallen mot JIK P-19.

4/2 kl.20.30 möter vi IFK Mariehamn P-18 i Eckeröhallen, 9/2 kl.20.00 möter vi Jomala P-19 i Eckeröhallen och 25/2 kl.20.30 möter vi Eckerö i Eckeröhallen. Samling 45 minuter före avspark i Eckeröhallen.

18.12.2009 Nya säsongen börjar med spelar möte i Ödkarbyhallen 7 januari kl.18.30 med träning efteråt

Och IF Fram drar igång försäsongs träningarna i Ödkarbyhallen torsdagen den 7/1(då kl.18.30) och tränar tisdag och torsdag mellan kl.19.00-21.00(OBS ny tid). Ute jogging kläder med samt reflexer!

På lördag (31/10) morgon kl.09 samlas vi hos Larsson för att avsluta säsongen 2009. På agendan för dagen står fisketävling mellan 10-14 med fina priser för olika prestationer (vem kan slå fjolårs segraren Jolli) med vandringspokal till största fångsten. Sen badar vi bastu och äter något gott från grillen. För utom snack och samkväm blir det en IFFram pokerturnering på kvällen. Kom ihåg att ta med varma kläder och fiskeprylarna till morgon passet. Bad kläder och ombyte. Maten fixar Larsson så dryck och glatt humör behöver du ta med själv och en peng till p-bordet. Anmälningar tas emot så fort som möjligt av Johan D 0405969464 och Freddie F 0405957975. Berätta om du kan ha med båt till fiske. För den som inte vet det redan så tränas IFFram nästa säsong av Johan Danielsson och Freddie Forsman.

6.10.2009 Lite att tänka på inför lördagens (10/10) jobb på Sandösunds fisketävling

På lördag morgon samlas vi på Sandösunds camping kl.07.30. Larsson tar "taxi"bilen från Kroklund och tar med Hagman. Från stan kommer Robban och Bergman med Forsman. Jonas J tar egen bil som skall på jobb till två. Johan D tar med Pontus och Jocke J(?). Dennis och David kommer med båt. Polis Kim kan komma ut till Sandösund när han vaknar :-) . Ta med varma kläder och mat/dryck för eget behov. Det kommer att finnas grill på invägnings stationen på land. Vid frågor ring Forsman...

28.9.2009 Kevin (-95) gjorde A-lags debut när Fram avsluta säsongen mot seriesegrarna 4-2 (1-0)

Fram åkte på årets sista match i Harg med endast debuttanten Kevin på bänken. Kim fick äran att vakta målet. Från start spelade Kim - Bergman, Johan D, Jöns, Mange - Pontus, Jolli, Dennis, Forsman - Robban, Hagman. Matchen började med H/Ö press men ju längre tiden gick ju mer utjämnade vi spelet. Första halvlekens enda mål kom på en tilltrasslade situation framför Kim i målet som räddade första skottet men returen fick vi inte bort trots att två spelare uppoffrande försökte få bort bollen och en Harg spelare kunde skjuta in ledningsmålet i öppet mål. Kevin gjorde debut efter 25 minuter i anfallet och hade ett skott just ovanför ribban. Några halvchanser hade vi i Fram i första men dom hetaste lägena hade ändå Harg men Kim gjorde en bra insats i målet. Andra halvlek spelar vi upp oss och är det bättre laget i 20 minuter och har flera bra chanser att göra mål. Jöns har en bra nick efter hörna, Kevin och Forsman har också chanser att kvittera. Efter att en motståndare får bollen på en utsträckt hand i mitten av halvleken och vi går miste om en straff, kontrar Harg in 2-0 och efter avspark gör 3-0 i nästa minut så ser det tungt ut. Men det blir som tändvätska och vi börjar kämpa ännu mer. På en frisparks variant när Pontus istället för att skjuta, passar in i banan åt en helt fri Magnus och han klämmer till på rull och bollen går otagbart i målvaktens högra hörn. Riktigt fin avslutning av vänsterbacken. Vi pressar uppåt utan att få in bollen och då Harg kontrar in tredje bollen för dagen är matchen avgjord. Till denna match hade Dennis Isaksson ställt upp och spelat innermitt tillsammans med Jolli. Och just Dennis slår ett långt inlägg från nästan halvaplan i matchens sista minut och Forsman möter upp bollen precis bakom backlinjen och kan nicka in säsongens sista mål. Matchen slutar 4-2 och Fram slutar näst sist i serien som var långt ifrån målsättningen inför säsongen. Nu blir det vila en par månader innan vi börjar träna igen. Ny tag nästa säsong!

Igår åkte Fram på sin tredje raka förlust. Till matchen hade vi fått några nya spelare som Simon S som inte spelat fotboll sen femman och han tog hand om målvakts handskarna och var riktigt duktig och höll ner siffrorna. Benjamin spelade vänster- och högerback under matchen samt att Janke N gjorde comback som mittback. Vi stod emot bra och lite oturligt släppte vi in ett mål efter 35min, otagbart för Simon. Forsman hade ett bra läge att kvittera innan halvtid men skottet smet utanför. I andra halvlek orkar vi inte stå emot och Gimo gör tre mål på kontringar två ur misstänkt offside. Forsman reducerar på slutet efter att JohanD spelat fram. Och vi hade bud på några mål till, Forsman två friläges missar och Johan D hade kunnat göra ett mål när han runda målvakten men hann inte upp bollen innan kortlinjen. Helgens lag: Simon - Benjamin, Kim, Janke, Bergman - Jonas J, Jolli, JohanD, Forsman, JockeJ - Robban ensam på topp. Från bänken kom Larsson och Dorin in ganska snabbt :-)

Lördagens match mot LEIF började bra med mål redan efter fyra minuter av Janne Bruhn efter att ha lobbat över målvakten. Sen tar LEIF över och gör två mål på nick och sen när man lägger in trean får dagens målvakt Hägge en olycklig skada i knä och Janne får ställe sig i mål med skadad fot och vår enda avbytar William komma in på plan. Två nya spelare, Harry Moore och just William kom med denna match för att vi skulle ha lag till denna match och trots att dom inte spelat fotboll på länge var dom väldigt duktiga. I halvlek ligger vi under med 4-1 och i andra halvlek gör Pontus mål på frispark och LEIF gör fyra mål till. Vi har nog lägen att göra fler mål genom två frilägen av Forsman och Jöns och Pontus har ett skott som smiter över ribban. LEIF har två straffar men bränner den ena. Truppen: Hägge/Janne - Harry, Mange, Jocke H, Bergman - Rossi, Jöns, Pontus, Jocke J - Forsman, Janne/William

Vi var steget efter hela match men lyckades på något sätt stå upp första halvlek när Upplands-Ekeby stormade fram och Hagman fick göra flera fina räddningar. Vi lyckades skapa några halvchanser men riktigt farligt blev det aldrig. På bänken satt en hel drös som varit sjuka i veckan men kom in och gjorde sitt bästa när orkan tröt i startelvan. Bergman och Kim spelade från start i backlinjen trots att dom varit sjuka och var tillsammans med Jöns bäst i hemmalaget. I andra halvlek får U-Ekeby en flygande start och gör två mål på hörna direkt och när vi flyttar upp för att göra mål kontrar dom in trean och luften går ur. Vi ställningen 0-5 får vi två lägen att göra mål men Jöns vollykanon går tätt över och Forsman missar ett friläge. I denna match var Upplands-Ekeby för svåra att rubba och var klart det bästa laget på plan och siffrorna rättvisa. Tråkigt att vi inte kunna bjuda storpubliken på en bättre match. Nya tag på lördag!!

Årets andra kryss såg dagen idag.... 0-0 mot knutby idag, ett resultat som nog vi får vara nöjda med. Jägarn gjorde några fina räddningar igen samt Jon Henrikssen räddade ett säkert mål med uppoffrande försvarsspel. Pontus serverade Janne till IF frams bästa chans i mitten av andre men Jannes skott blev lite tamt och målvakten räddade.
Det var en väldigt regntung plan vi spelade på vilket inte gynnade något skönlir. Riktig kämpa poäng igen...

Öppningselva:
Jägarn
J on-Jöns-kim-bergman
Rossi-janne-jol li-musse
Micke-Daniel

Bänken: mange, Jonas, pontus

Blidö började rätt så bra och hade hyfsat passningspel, skapade dock inte målchanser. Efter tag så tappade de sitt spel och dom började slå mycket långbollar. Första målen kom efter en hörna som vi inte kunde rensa och en blidö kille slog lågt inlägg som dom satte säkert i mål. Vår kvittering kom på ett inlägg från vänsterkant som kim slog inåtskruvat och den gick direkt i mål. 1-1 detta resultat stod även halvleken till slut. Noteras kan att jöns hade ett antal (4st) nickchanser som kim serverade men inget blev mål tyvärr. ROLIGT att jöns var tillbaka. Visade igen ett mycket starkt huvudspel. Andra halvlek fortsatte som första mycket långbollar från båda lagen. 2-1 målet kom vid ca 25 spelade minuter. Micke sköt och Janne var för en gångs skull på rätt ställe och TOFFLA dit returen.. 2-2 kom ganska snabbt efter vårat mål på en kontring. Hägge gjorde först en räddning men kunde inte rädda andra skottet.. Jägarn hade för ont i fingrarna och kom som utespelare istället i andra. 2-3 lyckades också blidö med men med ca 5 minuter kvar så fälldes pigge forwarden Daniel i straffområdet. Micke som var utsatt straffskytt sköt OBS! med högern i krysset.....3-3 viktigt att inte tappa poäng mot blidö... Laget som startade: Jägarn (45 min hägge), Osten-Kim-Jöns-Bergman, Jonas J-Janne-Rossi-Robin, robban-micke. Bänken: Jocke J, Jocke H, Daniel,mange(skadad), hägge. Jocke H, och mange var dom enda som inte spelade i matchen men var bra ledare vid bänken....

8.8.2009 Ännu en onödig förlust och även denna gång i slutminuterna 1-0 (0-0)

Först och främst skall dom spelarna som var med och gjorde sitt yttersta för klubben ha ett stort tack för bra genomförd match. Redan på morgonen visste vi att det skulle bli en tung match och sista spelaren blev klar så sent som kl.06.10 efter ett bortfall pga feber och med fullt lag kunna vi åka över pölen, via och köpa fotbollsskor och benskydd till Jocke J i Norrtälje när vi inte hann hem via och hämta. Matchen börjar vi bäst och skapar några farligheter genom Pontus, Micke Jock J och Forsman. I mål står Jägarn för många bra räddningar dom flest i andra när vi börjar gå på knäna och utan avbytare blev inte det bättre. Jolli och Robban har svårt på mitten mittfält och får jaga mycket boll och mot slutet får Jolli kramp och måste ut och vila, samtidigt bråkar ljumsken för Micke och på topp börjar Jocke J få skavsår av dom nya skorna. Och som sista oturs grej blåser domaren ett inkast åt fel håll på slutet och vi är på väg uppåt i plan och samtidigt kastar dom inkast och kontrar, vi hinner ner men Forsman tvingas rädda till hörna och på hörnan är en Edsbro spelare högst och nickar ner till en medspelare som förpassar bollen i mål. Detta hända förstås på övertid igen och ännu en onödig förlust in på konto. Hade vi haft två avbytare med skulle vi inte förlorat denna match för dagens motstånd var inte bra. Laget: Jägarn - Janne, Mange, Kim, Forsman - Daniel, Jolli, Robban, Pontus - Jock J , Micke. Dagens coach Samuel Forsman skall ha extra tack för allt vatten han hämta ut oss under matchen denna varma dag och tejp till Jägarns fingrar!

Forsman gjorde första och Daniel ökade på till två innan halvtid, Johan assisterade till båda. Direkt i andra assisterade Rossi, Daniel till ett nytt mål och där i mellan stack Grisslehamn upp och reducerade, innan Pontus fast slog slutresultatet till 4-1 på pass av just assist glada Johan i sin sista match för säsongen för på måndag blir det operation för mittfälts ässet Johan D.

Vi hade en liten fest förra lördagen. Vi började med lag krocket och fortsatte med att åka lite olika grejer bakom Larssons båten. Kubb och en boll kom fram innan det var dags att heja fram Åland United i Markusböle. Varmt var det och ordentligt med vätska med och visst vann ÅU trots att dom redan hade ledningen med två-noll när vi kom dit. Efter matchen for vi till Bastö och country festivalen. Lite avslaget i början men ju längre kvällen led så ju mer fart blev det. En riktigt rolig fest!! Dagens vurpa stod Pontus och Johan D för och Forsman lyckades kliva sönder Larsson badstege med lite skärsår tillföljd, dagens foto blev på Micke och Sussie när dom grimaserar och tröttast blev Jöns :-). Syns på träning i slutet av Juli!!!!

Kämpa insats gav ny seger och denna gång över serieledarna. Skönt att gå in i uppehållet med två segrar på raken mot lag i den övre delen av tabellen. Tyvärr får matchen ett tråkigt slut när Hagman gör en tv-räddning men landar så illa att ambulansen måste tillkallas och hämta upp honom med befarat benbrott. Vidare till matchen så kom vi tillräckligt nära motståndet idag att dom fick svårt att starta sitt eget spel och måste ofta slå bort enkla passningar. Forsman hade en bra chans till mål på ett av Pontus inlägg men den smet precis över ribban. Sen var det dags för Danielssons show när Johan slår en boll i djupet på Pontus som hinner före målvakten och nere vid kortlinjen stannar målvakten kvar för att täcka inlägg men Pontus lobbar kyligt in bollen i öppet mål. Innan halvtidsvilan har Jägarn och Jolli chans till att utöka ledningen utan resultat. Andra halvlek är en lång och kämpig väntan på uppehållet men när domarn visslar för fulltid stannar alla tre poäng på Rangsbystadion. Nästa helg samlas gänget för en vårsäsongsavslutning hos Larsson och åker på kvällen till Bastö på country festival.

Vi tar och lägger vårsäsongen bakom oss hos Larsson den 27/6 med lite vattensport (och fiske för den som vill) och country festival. Vi har samling kl.13 hos Larsson, medtag egen mat (till grillen) och dryck för eget behov. Vid 19-tiden tar vi oss till Bastö bykrog för att vara med på country festivalen (kom ihåg att ta med western kläderna!), här får vi lite billigare inträde om vi är tio eller fler så ta med pengar. Anmälningar tas emot av Johan D och Forsman och före tisdag 23/6. Trevlig midsommar och kom ihåg att det är match på söndag!!!

13.6.2009 Efter regn kommer sol och hela laget kämpade till sig tre poäng 2-1 (1-1)

Nytt spelsystem gav en svår start men när vi kom in i det kändes det bättre. Fast Gimo tar ledningen enkelt på en frispark av deras nummer åtta som även var deras bästa spelare. Vi kommer tillbaka på en hörna slagen av Micke som Forsman slår in från nära håll. Och sen har Gimo ett bra läge att ta ledningen men missar öppet mål. Pontus har Frams bästa läge men skjuter över från 12 meter. Andra halvlek är vi det bättre laget och kämpar till oss tre poäng och Micke får äran att göra målet på frispark som han lägger runt muren och stolpe in. Vi har bud på ett tredje mål men den vill inte in. Daniel Eriksson har kommit hem och kämpade väl på mittfältet tillsammans med Johan D, på kanterna slet Rossi och Gurra som byttes av med Pontus. Backlinjen höll Mange och Kim till på mitten mellan dom kämpande ytterbackarna Fredrik B och Osten. I mål höll Hagman låda och såg till att det inte blev mer än ett i baken medan Micke och Forsman glassa på topp :-) in från bänken kom även Janne in och gjorde livet surt för Gimos mittfält... Nya tag mot serieledarna efter midsommarn på söndagen 21 juni(!).

Det fanns bara ett lag på Rangsbystadion som ville spela fotboll idag och det var LEIF. Ett bakslag som grundar sig i först och främst dåligt deltagande på träning och där får vi alla ta oss i kragen om det skall spelas nå mer fotboll i år.

Jonas-bergman-mange-kim-osten johan-jolli-pontus-anda-rossi på topp Musse

Det var råddigt spel i början och sif slog mycket långbollar hela matchen. Osten kom dåligt in i matchen och åkte på 2 gula kort samt utvisning redan 17 min in i första halvlek. Efter det måste vi ändra uppställning till 4-4-1 vilket vi inte är så vana med. Vi lyckades ändå ta ledningen på en genomskärare av Johan D., musse fick bollen och rundade snyggt målvakten och satte bollen i tom bur. Efter det var det jämt spel och Gurra hade en mycket bra chans och sätta in 2an men missade sitt läge.

Andra halvlek fortsatte som första mycket långbollar av sif, deras hörnor var dom farligaste de hade och på en av dom blev de mål. När ca 20 min spelats skruvar dom in en hörna direkt i mål. När ca 15 återstår av matchen så ändrar vi om lite och flyttar upp johan d. till anfallare och det resulterar nästan i ett mål. Johan kommer ensam med målvakten och försöker slå bollen mellan benen men keepern lyckas rädda. På något konstigt sätt hittar domare 5 min tilläggstid i båda halvlekarna och i 95te gör dom 2-1 på ett misstänkt offside mål. Dessutom i första läget före målet borde jolli haft frispark......men men men. I denna match fanns domarkontrollant med.. hoppas domaren får bra feedback...

Killarna kämpade igen otroligt bra, eloge till alla. Sedan visdade Mange att han kan mycket väl spela mittback, kung i backlingen...

Turen skall nog vända snart...

Coach Janne

Med endast en avbytare åkte vi ut i Upplands skogar för att hitta Björnvallen. Väl där möte vi Upplands Ekeby på en regntung plan och spelet blev därefter. Första halvlek har vi dom bästa chanserna till mål genom Andas och Gurras inlägg som är nära att skickas in i mål, Jocke J har ett skott som turligt tar på en försvarare och landar på en redan liggande målvakt. Deras farligheter är endast hörnor och frisparkar när dom lyfter upp sina längre spelare. Efter en mållös första rond kommer vi in andra och försvarar oss mycket bra och sticker upp i några farligheter och på en av dessa nickar Anda ner till Sundis som slår till från 30 meter och målvakten hinner inte med fast bollen går precis ovanför honom. Vi fortsätter att försvara oss bra och Hagman spelar säkert i målet och ger en par fina räddningar. Och med 20 minuter kvar händer det igen, domarn börjar dra allt hemåt. Sundis kommer fri med målvakten, blir avblåst för offside, fem meter in på deras planhalva trots att en av deras ytterbackar ligger så långt ner som deras eget straffområde(!). Och med fem minuter kvar kommer deras kvittering på en solklar offside och till på köpet lyckas han missa en till på fyra minuters övertid och Fram blir rånade på minst en poäng om inte alla tre. För dagen ställde Fram upp med följande lag: Hagman - Mange, Forsman, Kim, Fredrik B - Musse, Robban, Jocke J - Gurra, Sundis, Anda och på bänken kom en förkyld Nick in. Fyra debutanter från start för denna säsongen (Fredrik B, Musse, Jocke J och Anda) och alla gjorde en mycket bra insats tillsammans med resten av laget!

16.5.2009 Med många spelare borta kom Holmis och Basti till Rangsby och nätade 3-1 (1-1)

Med många spelare bortresta, skadade, på jobb och en avstängning, fick vi ringa in förstärkning av Peter "Holmis" Holmström och Sebastian "Basti" Boman, även Larsson och Jocke fick knyta på skorna igen. Holmis började med att säkert slå in en straff efter två minuter när en Knutby spelare oturligt tagit med handen. Hagman gjorde en dubbel eller trippel räddning innan han oturligt boxar in kvitteringen innan halvtidsvilan. Andra halvlek spelar Knutby bra och pressar ner Fram i banan men dom slår lite för många långbollar för att det skall bli riktigt farligt, närmast är en spelare som prickar ribban. Och i matchen sista fem minuter gör först Jolli mål lite turligt när Knutby målvakten gör en tavla och släpper den enkelt mellan benen. I matchens sista nick hittar ett nytt vänster inlägg Bastis panna och tre poäng stannar i Rangsby. Skön seger men kanske inte rättvis. Följande lag spelade: Hagman - Mange, Larsson, Kim, Janne - Jolli, Holmis, Micke - Forsman, Robban, Basti och på bänken kom J. Johansson, J. Höglund och Ante E in och gjorde bra insatser!

Här brukar vi skriva om matchen och lite om hur det har gått men denna gång vill varken jag eller IF Fram skriva någonting om matchen (förrutom detta). Det är roligt att spela fotboll om man har samma förutsättningar som motståndet. Alla gånger har man inte detta och detta har man fått lära sig under alla dessa år. Så min sammanfattning av denna match är som följer: (Ett-noll (felträff av deras spelare) tunnel på Hagman. Vi har en boll inne till kvittering men avblåst för offsida (!) jag orkar inte ens kommentera vidare. Inte ens deras spelare förstod var han hitta den. Deras tvåa kom på straff, lika där ingen vidare kommenterar. Andra halvlek börjar bra i Fram ögon och ett inlägg från Mange hamnar hos Jägarn som får bollen uppstudsande på handen och sen smäller in bollen i taket och domarn tillåter målet(!). Vi har tre bra chanser till kvittering men tvingas chansa för mycker framåt så motståndet skickar in bollen två gånger till och båda var stolpe, stolpe in (!) )

Vi började jättebra och Edsbro kom ingen vart. Efter ca 10 min slår micke ett misslyckat inlägg som får lite fart av vinden och går direkt i mål. ca 5 min senare stiger mange bra på sin kant och kallt placerar bollen i högra hörnet otagbart för keepern. Vi dominerar matchen totalt första 25 sedan händer det något. Edsbro tar över men vi lyckas hålla 2-0 ledning till halvitid.

Edsbro får tidigit en friskpark från 17 meter. Orutinerat går ingen och ställer sig framför bollen och lika orutinerat står hagman och pratar med domaren, till följd av det slår Edsbro bollen i mål... vi väntar på avstånd...
2-2 målet kommer minst lika orutinerat. Vi bryter deras anfall och försöker rulla boll till höger trots att alla backar inte hunnit hem. Vi tappar boll och dom kontrar 2-2. 2-3 kommer på hörna omarkerad killa vi straffpunkten slår till på volley MÅL. 2-4 på kontring.

Idag forlorar vi på orutin och konditionsbrist...dessutom faller spelare som furor på plan, jöns osten micke haltar ut med skavander.

Coach...

Årets första hemmamatch på Rangsbystadion på lördag kl.15 och coach Janne har tagit ut följande startelva och reserver: Hagman - Mange, Jöns, Kim, Osten - Janne, Sundis, Jolli - Micke J, Robban, Pontus och på bänken Andreas Söderlund, Alex, Gurra och Conny

Premiärseger mot Grisslehamn på en mycket svårspelad plan. Liten och ojämn plan så spelet blev undan för undan på höjden från båda lagen. Både Forsman och JohanD hade möjligheter att ta Fram till ledning men istället var det Grisslehamn som kontra in matchens första mål efter en kvart. Målsumpare nummer ett för dagen Forsman borde ha kvitterat två eller tre gånger om men efter ett höger anfall passar Pontus in och vänsterbacken Magnus var med upp och pangar in kvitteringen på volly. Vi har en boll till inne i första halvlek men JohanD blev avblåst för offside. I andra halvlek får Pontus ("bara" assist ifjol:-) äntligen göra mål efter förarbete av Jolli och JohanD hjälpte till med att hålla motståndare borta framför mål. Sen kommer Grisslehamns kvittering som en kalldusch när en av deras spelare får drömträff från 25meter och lägger bollen i en båge över Hagman. Spelet böljar fram och tillbaka men Fram avgör med två bra inkast. Först ett som Rossi nickskarvar in i mitten och denna gång är det högerbacken Osten som slår till och skickar bollen i mål på egen retur. Med fem minuter kvar stänger Fram matchen efter ett inkast av Mange som Forsman tar emot och förbi försvaren lägger bollen i bortre gaveln och matchen slutar med 4-2 seger till Fram.

Dags att leta fram benskydden för på lördag smäller det igång på nytt. Ny säsong, nya förutsättningar! Till lördagens premiär i Grisslehamn har tränare Janne tagit ut följande lag: Hagman med den nya frisyren vaktar målet och i backlinjen har vi Osten och Mange på varsinn kant och i mitten har vi dom två poliserna Sundis och Kim. På mitten mittfält har Robban fått sin nya plats tillsammans med Jolli och lite mera uppåt har Janne tagit ut sig själv. På topp har Johan D fått det otacksamma jobbet att ersätta målsprutan Tolsa som urbaniserat till huvudstaden. På kanterna skall Forsman och assistmaskinen Pontus slicka linjerna. På bänken latar sig, Rossi och Gurra meddan nyförvärvet Mikael J försöker skaka bort premiärnerverna. Tyvärr har vi arbetsförhinder på Conny och Jöns. Även Nick stannar hemma pga inflamation i tinitusen eller vad det var för nåt :-). Om Grisslehamn vet vi inte mycket mer än (steg från sjuan förra säsongen) att dit går en båt som vi inte skall åka utan Rosellas morgon tur och en lång bilfärd blir det, tur är väl det för då kan Hagman sova en stund.

Fri helg på kommande och två träningar kvar innan serien drar igång den 25/4 med borta match mot Grisslehamn. Veckans träningar har varit på gräs och trots att det har varit kalla kvällar (kom lite snöflingor ikväll torsdag) har spelarna fått ny energi av att komma ut. Tyvärr fick vi reda på att Macke lämnar oss för Siffk på tisdags träningen, väldigt tråkigt besked för truppen. Men två nya ansikten på torsdags träningen (tre om man räknar med Nick :-)) var där emot mycket possitivt när spelar truppen är tunn. Ny tag på tisdag!!

5.4.2009 Fall framåt i sista träningsmatchen före säsongen drar igång 1-1 (0-1)

Dagens motstånd var Knutby som även ingår i samma serie som oss, så det var ganska intressant att se var vi står för tillfället. Och Knutby var ett spelande lag men hade svårt att ta sig hela vägen fram till vårt mål som för dagen vaktades av HIK målvakten Johan Sundman. Vårt mittlås tog bort det mesta försök Knutby hade och ytterbackarna användes flitigt i uppspelen. Efter en halvtimme var Forsman nära att göra mål och då var det lite som från igenstans Knutby gjorde mål fem minuter senare, efter en frispark som studsa lite hit och dit innan en fri Knutby spelare avslutade i öppetmål, före det hade dom inte varit nära att överlista Johan Sundman. Så efter underläge i halvtid gick Fram med rätt inställning in i andra halvlek och kommer upp i fler anfall. Conny spelar Forsman fri med målvakten och han slår en vänster utsida runt den utrusande Knutby målvakten och det är kvitterat. Efter det kunde även Forsman gjort ett eller två mål till men det villa sig inte idag och Knutby kom inte till nå riktiga farligheter alls i andra. Dagens lag: Johan Sundman - Osten, Jöns, Sundis, Mange - Robban, Jolli, Janne - Rossi, Conny, Forsman från bänken kom Gurra in. Alla i laget gjorde en bra match och Robban på en ny position som defensiv innermitt var bäst!

Saloon dörrar när Fram tappade allt i andra halvlek och ett mycket piggare IFK P-18 sprang sönder oss. Det var även nära underläge i första halvlek men Hagman räddade en straff och gjorde flera fina räddningar. Forsman hade en boll i ribban och IFK´s målvakt gjorde en tv-räddning på Pontus fina vrist träff. En mållös första halvlek byttes till målorgie i andra och IFK´s juniorer gjorde två snygga mål innan Robban kunde reducera och när vi lyfte upp för kvittering kontra dom in två mål till. Det om det. Istället skriver jag att Vilda Western festen i lördags vart en succe och 140 personer var på strålande humör i Solbacka. Det var god mat och bra underhållning in på små timmarna!! Tack till alla som gjorde denna fest lyckad och ett extra stort tack till dom som fixade festen!

Dåligt med gäng i båda lagen med endast en respektive två avbytare och en hall som är i dåligt skick. Förstår varför inte Gefle vill spela där. HIK vann en avslagen match (5-1) där Fram inte var intressearde av att spela fotboll. Mittbacken Kim stod i mål idag och hade inte mycket att göra på målen, Fram´s tröstmål gjordes av Forsman efter att petat in en fint slagen passning från Jolli.

Dåligt med gäng fällde Fram i träningsmatchen mot Knivsta. Men det började bra med mål redan efter en par minuter när Macke frispelade med målvakten inte gjorde något misstag. Innan halvleken var slut hade Knivsta skickat in tre bollar i målet och andra halvlek blev mållös. Forsman brände två frilägen och två halvchanser. Och Knivstas mål var två försvars missar och en hörna. För Fram spelade: Hagman - Janne, Kim, Sundis, Ricki - Mange, Jolli, Jöns - Forsman, Conny, Macke från bänken kom Gurra och Larsson in.

Lördagen den 28/3 kl.18.30 på Solbacka i Saltvik är vi inbjudna på Vilda Västern fest. Välkomstdrink: Scheriffens Wild West Whiskey. Kvällens meny: Västernbuffé till Varmrätt & Indian Kladdkaka till dessert. Underhållning: Live musik med Carola Larsson & Tony Wikström, Cowboyinspirerad 5-kamp, Dueller & Lassokastning, söka guld m.m. Wanted (pris) 20 euro för IFFram medlemmar och övriga 25 euro. Kontant betalning sker på plats före festen. OBS! Åldersgräns 18år! FRIVILLIGT för den som vill använda sin fantasi och garderob för att hjälpa till med att höja vilda västern stämmningen. Tips! Cowboys, Indianer, Sheriffer och "Lättfotade damer". Kom ihåg! Ta med något drickbart så att du har något innanför västen. Arr: IF FRAM. Anmäl dig senast 22/3 till Kristina Jansson Tel:43694, eller Catharina Häggblom Tel:48547 eller mats.h(at)aland.net

Vinst med 1-3 och JohanD slog en snabb frispark till Jöns som fri med målvakten gjorde första målet. JIK P-19 kvitterade i andra halvlek på försvars slarv innan Macke gjorde 1-2 från nära håll. JohanD fastställde slut resultat efter att Conny spelade honom fri med målvakten. JIK P-19 stod emot bra hela matchen men en par mål till skulle Fram borde gjort. Fram startade med följande lag: Hagman - Mange, Kim, Sundis, Hägge - Janne, Jolli, JohanD - Pontus, Macke, Jöns och från bänken kom följande avbytare in: Conny, Gurra, Osten, Nick, Ricki och Forsman

17.2.2009 Vi har fått en liten inblick i Tolsa´s (förra årets skyttekung) nya liv i huvudstaden. Här är Tolsas ord... och IFFram tackar för det!!

"Hej på er alla vänner i IF Fram och hälsningar från huvudstadsregionen! Det har nu gått typ 3 månader sedan flyttlasset gick från Åland. Det har varit hektiskt värre på jobbet men jag trivs riktigt bra där. Kollegerna är mycket trevliga och det finns ingen risk att man inte skulle ha något att göra på dagarna. Detta gör att dagarna och veckorna går extremt fort. Fotbollskarriären ligger på is för tillfället. Har varken haft tid, lust eller ork att börja leta efter något passligt lag här i trakterna. Men jag gissar nog att det blir aktuellt längre fram mot våren. Börjar nämligen redan bli sugen på att lira igen...:) Har annars hållit mig i skick genom joggingturer ett par gånger i veckan och innebandy med kollegerna en gång i veckan. I övrigt måste jag bara nämna att fritidsaktiviteter finns det något mer av här; har bl.a. varit och kollat på Blues i hockeyns FM-serie, Oilers i innebandyns FM-liga och GFT i futsal-ligan. Har nog följt gästboken någon gång i veckan och kommer att göra så även i fortsättningen. Synd att ni inte lyckades försvara guldet i inomhuscupen men vi kanske överträffade oss en aning ifjol. Lycka till till vinterns och vårens träningsmatcher och kör hårt nu med rätt inställning så kommer belöningen senare. Ses kanske något i helgen då jag kommer och hälsar på på ön! Och sen dyker jag väl såklart upp någon gång på sommaren och gästtränar på Rangsby...I väntan på det, ha det bra allihopa!"

11.2.2009 Har lagt in säsongens matcher men det kan bli ändringar i vissa datum och klockslag

Vi inleder serien mot Grisslehamn den 25/4 på bortaplan som förra säsongen steg från sjuan och jag tror dom vann båda matcherna mot Eckerö. Skulle vara roligt att börja säsongen med en supporter resa när det är gång avstånd från båten på svenska sidan. Edsbro har vi haft våra duster mot förrut och dom sjönk väl från femman förra säsongen. Blidö/Roslagen spela vi mot ifjol (förlust hemma) och vinst borta i en av säsongens bättre matcher. Knutby, Upplands Ekeby och Söderbykarl är tre lag vi mött många gånger och vi har nog plus statestik på dom (Söderbykarls möten brukar vara som derbyn). Ner från femman har Lohärad/Estuna kommit och vi har bara mött dom i inomhus turneringarna hittills och kan bli en svår nöt att knäcka. Gimo IF UK är ett lag som inte jag mött någongång så det skall bli spännande. Harg har slagit sig ihop med Östhammar och vi har spelat mot båda lagen tidigare. Harg har vi alltid spela jämna matcher i mot. Vi avslutar säsongen med tre raka bortamatcher och det är väl inte optimalt.

Nu har vi tränat 5 veckor och efter en dålig första vecka har gänget vaknat och vi har varit i snitt 12,2 personer på träning. Totalt har 21 personer visat upp sitt intresse. Det första vi har fokuserat på är givetvis fysiken och i matcherna har vi koncentrerat oss på försvarspelet. Spelet har inte varit alltid så vacker men vi visat upp ett disciplinerat försvarsspel som kommer att ge många roliga poäng i sommar. Inkommande helg skall vi till Väddö och försvara Guldet i inomhusturneringen.

Hagman har visat storform i matcherna och det bådar också gott inför turneringen.

En inte så välspelad match med dålig skärpa i sista tredjedelen av plan. Men trots detta lyckades vi få mål på Eckerö efter en hörna i första halvlek, slagen av Jolli som Jöns nickar i mål och en Eckerö spelare nickar ut bollen inne i mål men domarna var bra placerad och gör ett korrekt beslut. Första halvlek innehåller mest dåligt slagna pass i avgörande lägen och ett Eckerö som satsar på långa bollar och kontringar. Efter pausen trycker vi på mer och Jöns gör sitt andra mål med huvudet för dagen efter en frispark från höger. Magnus rensar upp en långboll som Forsman kämpar till sig och ensam med målvakten lobbar in slutresultatet 3-0. Siffrorna kunde ha vart större men Robert Johans i Eckerö målet gjorde flera mycket bra räddningar och JohanD, Forsman, Robban och Macke borde kanske gjort något mål till på sina lägen. Backlinjen och Hagman i målet gjorde en bra insats och höll nollan igen. Följande spelare börja denna kväll: Hagman - Macke, Kim, Sundis, Mange - Jolli, Jöns, Janne - Forsman, Robban, JohanD från bänken kom Osten, Gurra, Hägge, Ricki och Dorin in på plan.

Jomala konstgräs stod för underlaget i dagens träningsmatch och det var första gången som vi spelade där utan krossgrus som underlag. Planen var helt okej, vädret lika så. I matchen hade Jomala mest boll och vi spelade på kontring. Dagens bästa spelare hittade vi i målet där Hagman stod för flera fina räddningar när backlinjen blev överspelade. Fram bästa lägen hade Jöns och Robban men Jomalas målvakt sattes inte på nåt större prov. I Jomala var det Björk på mittfältet och Allén i försvaret som var bäst. Fram spelade med följande spelare: Hagman - Forsman, Kim, Sundis, Osten - Jöns, Janne, Jolli - Gurra, Robban, Pontus och med fria byten kom även Rossi, Nick och Dorin in från bänken.

Träning för bättre prestation - Skadeförebyggande träning

Kursen riktar sig till dig som är ledare i en förening och vill lära dig mer om förebyggande träning för att undvika idrottsskador. Hur skall du träna för att förhindra skador vad är bra att tänka på. Mats kommer att ge dig teoretisk kunskap samtidigt som du själv kommer att få testa olika övningar i praktiken. Du får samtidigt grundläggande kunskaper för att ta hand om akuta skador för att minimera rehabiliteringstiden.

Frågor och anmälningar:
Lena Eriksson Ålands Idrottsförbund
post aif.lena@idrott.aland.fi

Hammarlands IK stod för motståndet igår i årets första match i ÅM 2. Vi var väl inte riktigt med från början men spelade upp oss under andra halvan av första halvlek och stundtals hitta många anfallsvägar. Johan D och Forsman hade en par fina lägen att göra mål men kvitteringen kom på straff av JohanD och detta stod sig halvleken ut. I andra halvlek ger vi bort några enkla mål och orken börjar ta slut. Forsman har ett bra läge till 3-2 och få lite spänning i matchen men i stället gör HIK mål i matchens sista anfall och matchen slutar med lite väl stora siffror. Och igentligen skall vi väl inte vinna mot HIK som förstäkt sin trupp men många IFFK spelare men det kändes ändå att vi stod upp bra och gjorde en mycket bra match. HIK´s mål gjordes av André Karring 2 (planens bästa spelare) och Kenneth Uotila 2. IFFrams trupp denna dag: Hagman-Jöns, Kim, Janne, Mange-Larsson, Pontus, Jolli-Johan, Forsman, Robban och på bänken med fria byten fanns Osten, Sundis och Nick.

IF Fram Träningsschema
Vecka 3:
Tisdag                13.1 kl 19.30 Ödkarbyhallen, Inne
Torsdag             15.1 kl 19.30 Ödkabyhallen, joggning + inne
Lördag               17.1 kl 14.30 Jomala Konstgräs, Fotboll+joggning (med SIFFK)
Vecka 4:
Tisdag                20.1 kl 17.30 Eckeröhallen, inne
Onsdag              21.1 kl 19.00 Eckeröhallen. Match
Lördag               24.1 kl 14.30 Jomala Konstgräs, Fotboll+joggning (med SIFFK)
Vecka 5:
Tisdag                27.1 kl 19.30 Ödkarbyhallen, Inne
Torsdag             29.1 kl 19.30 Ödkarbyhallen, joggning + inne
Lördag               31.1 kl 14.30 Jomala Konstgräs, Fotboll+joggning (med SIFFK)
Vecka 6:
Tisdag                3.2 kl 17.30 Eckeröhallen, inne
Onsdag              4.2 kl 19.00 Eckeröhallen Match inne
Lördag               7.2 kl 14.30 Jomala Konstgräs, Fotboll+joggning (med SIFFK)
Vecka 7:
Tisdag                10.2 kl 19.30 Ödkarbyhallen, inne förberedelse turnering
Torsdag             12.2 kl 19.30 Ödkarbyhallen, inne förberedelse turnering
Lördag               14.2 TURNERING VÄDDÖ

Lite dåligt med folk på träning förra veckan byttes mot många ivriga igår tisdag. Coach Janne körde en lätt uppvärmning och sen vart det spel och så avsluta vi med ett fyspass som säkert många känner av idag. Förutom det som står på första sidan om träning, är det frivilliga träningar på lördagar kl.14.30 tillsammans med SIF på Jomala konstgräs (medtag även joggingskor för uppvärmning) .