|
Välkommen till ÅKKs sida på nätet!
Här kommer vi att hålla lite uppdaterad information
om klubben, tävlingar och annat som rör medlemmarna och kraftsporten på
Åland.
Hör gärna av dig med kommentarer och frågor!
Ålands KraftsportKlubb
r.f. |
|
Tomas Sundblom FM debuterade redan på sin andra tävling och tog silver i
90kg klassen U17 med serien 190-100-180 och 470kg totalt.
Läs mer... |
|
|
|
|
|
Senaste nytt |
[17-08-2010]
21:01
Nu på lördag avgörs årets öppna Finska
mästerskap i bänkpress i Loppi som ligger mellan Helsingfors och Tammerfors.
Fyra ÅKK-lyftare är anmälda, Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik, Björn
berg och Ove Lehto.
Marcela är rankad etta i 52kg klassen och bör kunna gå på säkra
vikter utan att hotas bakifrån.
Björn är anmäld på 212,5kg i 100kg klassen och ligger åtta i
förhandsanmälningarna. Han kom nyss hem från några veckors jobb på sjön så
vi får se hur formen är.
I 110kg klassen kommer det antagligen att bli revansch för Sami
Pullinen efter hans förlust mot Ove på styrkelyfts FM för någon vecka sedan.
Pullinen är rankad etta medan Ove ligger fyra, han har dock goda chanser att
ta sej upp på pallen.
Kenta är rankad tvåa i tungvikten, +125kg, efter junioren Tuomas
Korka-aho och det skall till en riktig lyckträff för Kenta om han skall
lyckas matcha honom. Dock ser det tunt ut bakifrån och Kenta kanske får gå
in för att bevaka silvret. |
[08-03-2010]
21:28
Datum för ÅM är nu satt till den 15 maj,
anmälningslista kommer upp i gymmet. |
[08-03-2010]
21:23
Nu finns en
officiell hemsida
för EM i styrkelyft som hålls i Köping den 4-8maj. Det finns en del
intressen från ÅKKs sida, Sandra Lönn
finns anmäld i damernas 90kg klass, Ove Lehto i 110kg klassen och
Kenneth "Kenta" Sandvik i +125kg klassen. Marcela Sandvik är reserv i det
finska damlaget. |
[08-03-2010]
21:23
Tog bort påminnelsen om att betala
medlemsavgiften för 2010, men om du inte redan gjort det så gör det nu!
5€ för understödande medlemmar
och 15€ för tävlande. Betalas in till konto nummer
557804-414794. OBS! Ange namn, ålder och adress då du
betalar. |
[07-03-2010]
02:02
Rekord och rankinglistor uppdaterade. |
[06-03-2010]
20:20
Se samtliga resultat från dagens tävling. |
[06-03-2010]
19:49
ÅKKs tre juniorer gjorde bra ifrån sej under helgens junior FM i styrkelyft
och kunde kvittera ut två guld och ett silver.
Läs mer... |
[06-03-2010]
19:11
Emil tog dagens andra guld i och med serien 300-210-285 och 795kg totalt i
125kg klassen U23. En komplett tävlingsrapport är på kommande. |
[06-03-2010]
17:59
John tog guld i 110kg klassen U20 och gjorde serien 260-170-250 och 680kg
totalt. Nu tävlar Emil, han fick dock bara ingången i knäböj på 300kg. En
längre rapport kommer när tävlingen är klar. |
[06-03-2010]
13:22
Kort rapport från J-FM, Tomas putsade personbästat rejält med serien
190-100-180 och 470 kg totalt vilket gav silver i 82,5kg klassen U17. John
skall snart tävla och Emil lyckades ta sej över havet och är på plats i
Salo. |
[04-03-2010]
22:21
Se ett par bilder från helgens FM. |
[04-03-2010]
20:54
Om allt går som det skall med färjtrafiken, som haltar lite just nu på grund
av isläget, så åker tre ÅKK-lyftare i morgon iväg till Salo och junior FM i
styrkelyft som avgörs under lördagen.
Tomas Sundblom som tävlingsdebuterade för bara ett par månader
sedan kommer att FM debutera redan på sin andra tävling. Han är anmäld i
90kg klassen U17 på 410kg och ligger därmed tvåa i
förhandsanmälningarna. Förhoppningsvis så skall han kunna bättra på
resultatet ytterligare lite till nu i helgen, vi får hoppas att tekniken
sitter och att han kommer hem med ett nytt personbästa och en medalj!
John Lindholm är anmäld i 110kg klassen U20 och ligger rankad etta
i förhandsanmälningarna med 662,5kg, vi hoppas att han hunnit med träningen
trotts ny skola här efter nyår.
I 125kg klassen U23 hittar vi en revanschsugen Emil Sundberg, han
fick ju åka hem från förra helgens senior FM utan ett godkänt lyft. Han är
rankad etta i klassen och vi hoppas och tror att han kommer att lyckas
bättre i böjen den här helgen.
Med på resan som coacher åker Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik
samt Anders Johansson. |
[01-03-2010]
17:57
Efter helgens tävlingen fick Marcela göra ett dopingtest m. h. a. blodprov,
svaret brukar dröja någon vecka. |
[28-02-2010]
19:22
Se samtliga resultat från helgens FM-tävlingar. |
[28-02-2010]
19:21 Uppdaterad
Kenneth "Kenta" Sandvik kunde kvittera ut guldet i +125kg klassen under
FM-tävlingarnas andra dag. En besviken Marcela Sandvik slutade trea i
damernas 52kg klass.
Läs mer... |
[28-02-2010] 15:58
Kenta vann med 1020kg totalt efter 320kg i marken, en längre rapport är på
kommande. |
[28-02-2010] 15:17
Kenta bänkade 295kg, Jari 220kg och Korika-aho gjorde 310kg. |
[28-02-2010] 14:21
Kort rapport från dagens tävling, Marcela slutade trea med serien
150-110-140. För Kenny och Emil gick det inte alls vägen då båda bommade ut
sej i knäböjen. Kenta satte pers i böjen med 402,5kg, Jari verkar inte alls
laddad och gjorde bara 365kg så om Kenta bara får resultat i bänk och mark
så skall han ha guldet bärgat. |
[27-02-2010] 22:05
Uppdaterad
Ove Lehto kunde efter en jämn kamp plocka hem sitt fjortonde raka senior FM
guld i styrkelyft efter serien 335-250-332,5=917,5 i den nygamla klassen
-110kg.
Läs mer... |
[27-02-2010]
19:24
Ove vann efter 332,5kg i marken och 917,5kg totalt. Pullinen tvåa på samma
resultat men 50g tyngre. En längre rapport är på kommande.... |
[27-02-2010]
17:29
Ove fick 250kg i bänken efter 2-1 rött på 255kg i sista, Pullinen tog över
ledningen i och med 280kg i bänken. Pullinen brukar kunna ligga strax över
300kg i marken så det bör inte vara ointagligt för Ove. Spännande!
Jesper böjde 227,5kg och Jimmy 255kg, i bänken blev det bara
ingångarna för dem på 150kg respektive 165kg. |
[27-02-2010]
16:10
Ove klarade alla tre böjar med 335kg i sista och har nu ett försprång på
10kg över Pullinen, som gjorde person bästa med 327,5kg, i och med att Ove
var 50g lättare på invägningen. |
[27-02-2010]
14:33
Ove meddelar att han har vägt in på 109,5kg och att ingångarna är satta till
310-240-315. |
[27-02-2010]
14:13
Sandra Lönn som skulle ha tävlat under dagens svenska mästerskap i
styrkelyft nere i Göteborg var tyvärr tvungen att stå över sin resa på grund
av magsjuka. Förhoppningsvis så kan hon ändå vara en kandidat till det
svenska landslaget då det drar ihop sej till EM i styrkelyft i Köping senare
i år. |
[24-02-2010]
19:56
Anmälningarna till årets senior FM i bänkpress som avgörs den 20 mars i
Loppi som ligger mellan Helsingfors och Tammerfors finns nu på nätet. ÅKK
har fyra lyftare med, Marcela och Kenneth "Kenta" Sandvik, Björn berg och
Ove Lehto. |
[23-02-2010] 20:30
Inkommande helg kommer att bli riktigt intressant sett
med ÅKK-ögon då både de finska och svenska mästerskapen i styrkelyft avgörs.
FM tävlingarna hålls i Äänekoski och sju ÅKK-lyftare är anmälda vilket är
riktigt skoj efter ett par år med lite lägre deltagande från vår sida.
Herrarnas 56-110kg klasser avgörs under lördagen och damerna samt
herrarnas tyngsta klassen avgörs under söndagen.
Först ut är FM debutanten Jesper Svanfelt som tävlar i 90kg
klassen, han är anmäld på 687,5kg som han gjorde på klubbtävlingen för några
veckor sedan. Han ligger med det elva i
förhandsanmälningarna och kommer inte att kunna ha något med de högre
placeringarna att göra, man skall dock ha klart för sej att han tävlar helt
raw, d. v. s. han har helt lämnat bort all utrustning när han lyfter. Att
tävla raw mot andra som inte gör det är inte jämförbart och det är riktigt
hårt gjort av Jesper att klara kvalet utan utrustning!
I 100kg klassen tävlar Jimmy Pero som inte varit med på FM sedan
2006, Han ligger tia i förhandsanmälningarna på 730kg men kanske kan vi
hoppas på ett nytt personbästa för hans del.
Nästa lyftare på tur är Ove Lehto som tävlar i 110kg klassen.
Senast Ove tävlade på FM i den klassen var 1999 då han tog guld med 865kg.
Siktet är naturligtvis inställt på ännu ett guld vilket om det lyckas blir
det fjortonde raka segern. Dock ligger han tvåa i förhandsanmälningarna på
905kg som han gjorde på SFIM i december förra året, rankad etta är Sami
Pullinen som har 910,5kg från mitten av september. Tyvärr så blev
uppladdningen inte riktigt vad Ove hoppats på då han blev magsjuk under
slutet av förra veckan men förhoppningsvis så skall formen inte ha blivit
allt för mycket lidande, den krånglade axeln som han haft problem men i
närmare ett års tid börjar så smått bli bättre och bänkträningen har rullat
på hyfsat.
Marcela Sandvik är först ut under söndagen då hon tävlar i damernas
52kg klass. Ser man till förhandsanmälningarna så är hon rankad etta, det
lär dock kunna bli en tuff kamp mellan henne och landslagskamraten Mervi
Sirkiä. Marcela träning har dock gått bra och det har lyfts en hel del stora
vikter på träning, vi hoppas naturligtvis att formen är på topp på söndag
förmiddag.
I 125kg klassen finns två ÅKKare med, junioren Emil Sundberg och
Kenny Williams. Kenny är rankad nia på 770kg och Emil sjua på 812,5kg, de
kommer knappast att ha några chanser på de mera framskjutna placeringarna,
kul att junioren Emil kan vara med och fightas på seniorernas FM!
Sist ut är Kenneth "Kenta" Sandvik i +125kg klassen där han ligger
tvåa i förhandsanmälningarna efter den ständige kombatanten Jari
Martikainen. Jari är på pappret den bättre av de två men man vet aldrig vad
som kan hända när det drar ihop sej till tävling.
Marcela, Ove och Kenta kämpar inte bara om medaljerna då det finska
landslaget tas ut baserat på resultat och placeringar under helgens
tävlingar så vill man vara med under EM eller VM under året så gäller det
att lyckas bra i helgen.
Samma sak gäller för Sandra Lönn som tävlar i damernas tyngsta
klass under SM som avgörs i Göteborg. Sandra tävlar på lördagen och även om
hon i sin träningsdagbok sagt att motivationen inte varit på topp så tror
jag att han har goda chanser att matcha personbästat på 570kg totalt.
Se anmälningar till SM. |
[15-02-2010] 20:39
Jimmy Pero tävlade på en tyngdlyftningstävling i
Stockholm, han vägde 101,5kg och gjorde 80kg i tyck, 120kg i stör vilket gav
200kg totalt. Läs
mer i hans träningsdagbok. |
[12-02-2010] 20:54
Emil levererade lite bilder från förra helgens FM tävlingar. |
[12-02-2010] 20:07
Anmälningarna till juniorernas FM i styrkelyft den 6
mars i Salo
finns nu på nätet. ÅKK har tre lyftare med, Tomas Sundblom i 90kg
klassen U17, John Lindholm i 110kg klassen U20 och Emil Sundberg i 125kg
klassen U23. |
[10-02-2010] 22:10
Resultat från helgens veteran FM i bänkpress. |
[08-02-2010] 22:25
Nu kan man också
följa vår nye
junior Tomas Sundbloms träning på nätet. |
[08-02-2010] 21:14
Anmälningarna till seniorernas FM i styrkelyft den 27-28 februari i
Äänekoski finns nu på nätet. ÅKK deltar med hela sju lyftare, Marcela
Sandvik, Jesper Svanfelt, Jimmy Pero, Ove Lehto, Kenny Williams, Kenneth
"Kenta" Sandvik och Emil Sundberg. Riktigt roligt att vi så många deltar! |
[07-02-2010] 11:56
ÅKK veteranen Christer "Chrille" Gustafsson tävlade
idag i 82,5kg klassen för veteraner 60-69år på Finska veteranmästerskapen i
bänkpress i Riihimäki. Fem deltagare fanns med i klassen och Chrille gjorde
en bra tävling med alla tre lyft godkända, han inledde med 140kg, satte
sedan 145kg och avslutade med 150kg i sista vilket var det lättaste av alla
tre lyften enligt de som var på plats. Detta räckte till silver i klassen,
vinnaren klarade 160kg i sitt sista lyft efter att ha bommat på vikten i
sina två inledande lyft.
Nästa tävling på schemat är nu seniorernas FM i styrkelyft i
Äänekoski den 27-28 februari, anmälningslistan till tävlingarna bör dyka upp
under inkommande vecka. |
[07-02-2010] 08:22
Resultat från gårdagens junior FM. Ytterligare tre
SFI lyftare deltog under tävlingarna, KK-Ekens Fred Salin tog silver i +90kg
klassen U17 med ett lyft på 92,5kg, Sibbos Tommi Nyman slutade femma i 90kg
klassen U23 med 140kg och Nykarlebys André Sjöholm tog silver u +125kg
klassen U23. |
[06-02-2010] 18:31
Tre ÅKK juniorer deltog under årets Finska
juniormästerskap i bänkpress i Riihimäki. John Lindholm FM-debuterade
individuellt och valde att gå i 110kg klassen U20 istället för 100kg klassen
som han tävlat i tidigare. Detta då motståndet på förhand såg ut att bli
lite lättare i 110kg klassen. Han lyckades väga in fulläten på 100,05kg.
Tävlingen gick bra och han fick ingången på 170kg i första lyftet, 175kg kom
också i andra men sedan var det stop när han försökte på nytt personbästa
med 180kg i sista. Närmaste konkurrenten bommade ut sej och John fick kliva
överst på pallen.
Emil Sundberg och Lucas Donner tävlade båda i 125kg klassen U23.
Emil vägde in på 121,9kg och var redan från början ohotad segrare i och med
att han klarade ingången på 200kg, han satte sedan nytt personbästa med
217.5kg i andra och försökte även på 225kg i sista lyftet men det klarade
han inte. Han kan nu för andra året i rad titulera sej finsk juniormästare i
bänkpress. Lucas vägde in på 114,15kg och gick in på 145kg vilket gick bra,
han ökade sedan på personbästa till 155kg i och med att han klarade andra
lyftet men orkade sedan inte öka ytterligare och det blev en bom på 165kg i
sista lyftet. Detta gav brons i klassen, tvåan klarade 182,5kg.
Stort Grattis till våra juniorer, bra kämpat! I morgon är det dags
för veteranerna, med bland andra ÅKKs Christer "Chrille" Gustafsson, att
göra upp. Med på resan som coach är Johan Sundberg. |
[06-02-2010] 15:25
John Lindholm tog guld i 110kg klassen U20 på junior
FM i bänkpress med 175kg. En längre rapport kommer senare ikväll då Emil
Sundberg och Lucas Donner tävlat klart. |
[03-02-2010] 20:58
Årets första FM tävling är juniorernas och
veteranernas FM i bänkpress som avgörs nu i helgen i Riihimäki. Fyra ÅKK
lyftare deltar, juniorerna John Lindholm, Emil Sundberg och Lucas Donner
samt veteranen Christer "Chrille" Gustafsson.
Juniorerna tävlar på lördagen och ser man till
förhandsanmälningarna så finns det goda chanser till ädla medaljer då
John är rankad etta i 110kg klassen U20, Emil är rankad etta i 125kg klassen
U23 och där finns också Lucas rankad som trea.
Chrille tävlar i 82,5kg klassen för veteraner 60-69år där fem
lyftare finns anmälda. |
[02-02-2010] 20:20
Det har nu gått en månad igen och jag passar på att
påminna alla som inte redan gjort det om att det är dags att betala medlemsavgiften för 2010,
logga på närmaste Internetbank och få det fixat genast!
5€ för understödande medlemmar och 15€ för tävlande. Betalas in till konto nummer
557804-414794. OBS! Ange namn, ålder och
adress då du betalar. |
[30-01-2010]
20:55
Jimmy
Pero tävlade i går på svensk serietävling i Täby. Han vägde in på 101,
3kg och inledde med att göra pers i knäböj med 270kg. I bänken blev det
170kg efter en bom på 180kg i sista lyftet och avslutningsvis så fick han
275kg i marklyftet vilket gav 715kg totalt. Nästa tävling för Jimmys del är
FM i styrkelyft i slutet av februari. |
[28-01-2010]
21:05
Ännu en mycket intressant tränigsdagbok har dykt upp. ÅKKs starke
RAW-lyftare
Jesper Svanfelt kommer att dela med sej av sin träning, närmast så är
siktet inställt på FM i styrkelyft.
Lade också in en länk till
Sandra Lönns träningsdagbok som hon skriver på lyftarforumet kozzeum. |
[26-01-2010]
21:44
Det trillade in
några bilder till från helgens tävling, tack till
Gösta Gustafsson som var framme med kameran. |
[25-01-2010]
21:57
En liten träningsdagbok med små
vikter... |
[24-01-2010]
19:22
Se några bilder
från gårdagens tävling och Idrottsgala. |
[24-01-2010]
09:35
Ålands idrottsförbund stod som vanligt värd för årets upplaga av den
åländska idrottsgalan där åländska idrottare och prestationer premierades
för sina insatser under 2009. ÅKK hade tre kandidater nominerade, Marcela
Sandvik i kategorin "Årets kvinnliga idrottare", Kenneth "Kenta" Sandvik i
kategorin "Årets manliga idrottare" samt Emil Sundberg i kategorin "Årets
genombrott".
Kenta tog hem sin kategori och fick kliva upp på scenen tillsammans
med prisutdelarna Kaj Kunnas och Janne Holmén för att ta emot priset.
Marcela och Emil fick nöja sej med att se på när deras kategorier delades ut
då priserna gick till fotbollspelaren Annica Sjölund samt bågskytten
Sanna-Maria Sinisalo. Marcela och Kenta fick dock vara upp och hämta en
varsin check på 2000€ för sina internationella medaljer under året vilket
naturligtvis är välkommet med tanke på det kommande årets tävlingsresor.
Galan var som vanligt en trevlig tillställning med god mat, bra
uppträdanden och en hel del skojiga överraskningar. Stort tack till
arrangörerna! |
[23-01-2010]
17:45
Dagens klubbtävling i styrkelyft lockade tolv deltagare till start,
tävlingen hölls nere i Idrottsgårdens gym och en hel del publik passade på
att titta in under tävlingen.
Sandra Lönn var dagen enda dam, vikt 103,6kg. Hon bättrade på
personbästat i allt utom bänken i och med 205kg i knäböj, 205kg i bänkpress,
175kg i marken och 570kg totalt. Knäböj, marklyft och totalt är också nya
SFI-rekord i klassen.
Lättast för dagen var Kim Kalmer, 80,9kg, som haft ett
tävlingsuppehåll det senaste året, roligt att se att han är tillbaka. Han
imponerade med att sätta 172,5kg i raw knäböj, i bänken satte han 100kg raw
i första lyftet och satsade sedan på att försöka ta sina två följande lyft
med skjorta, dock misslyckades båda försöken på 150kg. Han avslutade med att
dra fina 227,5kg i marken vilket gav 500kg totalt. Både knäböj och marlyft
var förbättringar av det åländska raw-rekordei i klassen.
I 90kg klassen hittar vi Jesper Svanfelt som också han har haft ett
lite längre tävlingsuppehåll, vikt 89,3kg. Som vanligt så körde han raw i
alla momenten, han har till och med valt att lämna bort bältet helt. Han
inledde starkt med personbästa och nytt åländskt raw-rekord i knäböj med
225kg. I bänken tryckte han 162,5kg i sista, en bit från personbästat, men
ändå riktigt bra. I marken var det bara ett mål som gällde nämligen att slå
Ove Lehtos Åländska rekord från 1994 på 300kg. Jesper gick in på 290kg och
klarade, han begärde sedan upp 300,5kg till andra lyftet. Han har flera
gånger tidigare försök att slå rekordet utan att lyckas, men idag kom det
hela vägen även om det såg ut att vara max för dagen. Han var nöjd med
resultatet och stod över sista lyftet, totalt blev det 687,5kg och han är
där med klar för FM i styrkelyft senare i vår om han vill. Han är därmed den
sjätte åländska lyftaren att dra 300kg eller mer i marklyft, grattis! Dagens
andra tävlande i 90kg klassen var debutanten Tomas Sundblom som är född -93
och han tävlade därmed i klassen för juniorer U17. Han vägde in på lätta
83,10kg och inledde med tre fina böjar med 150kg lastat i sista lyftet.
Andra lyftet på 140kg underkändes av domarna då han missade rack-signalen
men själva lyftet var det inget fel på. I bänken satte han ingången på 85kg
lätt men sedan var det stopp på 95kg i de två sista lyften. I marken siktade
han in sej på att försöka slå Elis Högnäs tolv år gamla rekord på 170kg. I
andra lyftet kämpade han upp 170,5kg och rekordet var bärgat. Han drog sedan
av bara farten 175kg i andra lyftet och totalt blev det 410kg.
I 100kg klassen dök fyra lyftare upp, vassast var Oscar Vartiainen
som vägde in på 95,7kg. Han satte alla tre böjar med 232,5kg i sista lyftet,
nytt personbästa. I bänken fick han bara ingången på 140kg efter två missar
på 155kg. I marken blev det också personbästa med 260kg vilket gav en total
på 632,5kg också det personbästa. Dagens andra debutant var Kjell Ekblom,
veteran 40-50år, som vägde in på 94,65kg. Han gjorde serien 150kg i knäböj,
145kg i bänkpress, 207,5kg i marklyft vilket gav 505kg totalt. Tätt efter
Kjell på 500kg kom Matias Sommarström som tävlade raw och vägde 94,3kg.
Serien för hans del var 150-150-200. Anders Johansson satsade helt på bänken
och gjorde bara symboliska 75kg i knäböj. Han tryckte 157,5kg i andra bänken
men bommade sedan 160kg i sista men det blev ändå en förbättring av hans
raw-pers med 2,5kg. I marken drog han sedan 215kg och totalt blev det
447,5kg.
Ove Lehto vägde in i 110kg klassen med 100g tillgodo på 109,9kg och
tävlade raw. Han satte 250kg i sin andra böj men 257,5kg i sista blev för
tungt för dagen. I bänken satte han alla tre lyft med 205kg i sista och
också i marken fick han alla tre lyft med 310kg på topp i sista. Totalt gav
det 765kg och samtliga resultat var förbättringar av det åländska
raw-rekordet i klassen, tidigare rekordinnehavare var John Clemes. Junioren
Lucas Donner vägde in på 109,95kg och satte ett maxat lyft på 200kg i andra
böjen, i bänken blev det bara ingången på 145kg och i marken inledde han med
200kg men sedan var det stopp då han försökte på 232,5kg. Totalt blev det
545kg.
I 125kg klassen fanns Kenny Williams och Emil Sundberg. Kenny körde
på för fullt med målet att göra FM-kvalgränsen som ligger på 770kg. Han
inledde med 300kg i knäböj och satte sedan tre lätta bänkar med 167,5kg i
sista. I marken visste han vad som gällde, 302,5kg skulle ta honom upp till
kvalgränsen. Han gick in på 275kg i första för att säkra resultatet och
begärde sedan upp 302,5kg till andra. Första försöket var inget vidare,
vikten lossnade knappt från golvet inför sista laddade han ordentligt och
kunde gå in och dra vikten. Kvalet var avklarat och han kan nu åka på FM
senare i vår. Emil vägde in på 121,5kg och satsade endast på att göra ett
bra raw-resultat i bänken. I böj och mark blev det därför endast symboliska
75kg. I bänken gick han in på 150kg, satte sedan 160kg men sedan var det
stop på 165kg. 160kg innebar nytt personbästa raw med 15kg.
Stort tack till alla domare, passare och övriga som hjälpte till
under dagen! Nu väntar vårens alla FM tävlingar för våra lyftare och först
ut är junior- och veteran-FM den 6-7 februari i
Riihimäki. |
[23-01-2010]
16:20
Resultat från dagens
klubbtävling i styrkelyft. |
|
|
|
Läs tidigare nyheter >>
|
