www.kraftsport.nu

   Startsida
   Om klubben
   Medlemmar
   Tävlingar
   Rekord
   Bilder
   Video
   Forum
   Länkar
   SFI

   Bänkpress
   FM 2006

Startsida

Tidigare nyheter 2003...

[30-12-2003] Årets upplaga av B&K Open är nu avgjord, Anders deltog för andra året i rad. Han slutade 39 av över 70 inskickade bidrag. Domarnas kommentar: "Den styrkelyftande Anders kom 28:a förra året. Utan att vara sämre nu så blev det 39:e plats. Det säger en del om konkurrensen i år. Anders ser stark ut, men som byggare krävs mer förfining och mer detaljer". Det är bara att börja fila på formen inför nästa år redan nu! Jag ställde inte upp i år då jag ansåg att formen inte räckte hela vägen i år, men det kommer flera år...

[29-12-2003] Ove har gjort en sammanställning över samtliga tävlingar där ÅKK lyftare deltagit under året (pfd kräver Acrobat Reader).

[28-12-2003] Lade ut lite mer info om klubbtävlingen och även några anmälda

[26-12-2003] Ett par nykomlingar finns på rekordlistan för kroppsviktsbänk

[23-12-2003] Ett par saker att komma ihåg. Den 16 januari är det dags för Idrottsgala. Förra året blev vi valda till Årets lag, och också i år är vi nominerade. Kenta är nominerad till Årets idrottsman, Årets idrottsprestation och kandiderar även om Ålandstidningens Bragdmedalj. För att hjälpa Kenta så kan man via telefon rösta på honom. Om du vill att Kenta skall ha Bragdmedaljen 2003 (han vann den också förra året) så skall du ringa 26092 (kostnad 8,2cent). Övriga kandidater är IFK Mariehamn-fotboll (26091), Sune Abrahamsson-bänkskytte (26093), Daniel Sjölund-fotboll (26094) och Sara Wiss-friidrott (26095)
Skulle du vilja se Kents som Årets idrottsman så kan du ge din röst via sms genom att skriva "Rösta man A" och skicka det till 173520 (kostnad0,95€ varav 0,15€ tillfaller ÅIFs ungdomsidrott). Övriga kandidater här är B) Janne Holmen C) Sune Abrahamsson. Detta blir allmänhetens val medan den officiella vinnaren utses av idrottsakademin.

[22-12-2003] Mera glada nyheter så här i juletider. I morse kl. 06.15 fick Karl-Johan och Anja en liten pojke! 3420g och 49cm. Stort GRATTIS!!

[21-12-2003] Lade ut bilder från förra helgens Luciapump

[18-12-2003] Efter två och ett halvt års slit kunde man i morse läsa i tidningen att Anders Johansson har dimitterats från Yrkesinstitutet Sydväst. Han har tagit grundexamen inom hantverk och konstindustri med inriktning på restaurering (inte renovering, vilket Anders alltid är noga med att påpeka). Grattis från alla oss i klubben och vi hoppas få se dej hemma i salen inom kort!

[18-12-2003] Läs om oss i Nyan

[18-12-2003] Har fått ett par bilder på Kenta från bänk VM bland annat på hans segerlyft på 317,5kg. Tack till brittiske John Battye för bilderna.

[15-12-2003] Fick just meddelande om att bänk SFI 2004 blir lördagen den 22 maj i Ekenäs.

[14-12-2003] Också SFI har uppmärksammat Kentas och Oves framgångar. SFIs vice ordförande Kenneth Andersson dök i lördags upp i salen och delade på SFIs Kraftråds vägnar ut en varsin utmärkelse och blommor till Kenta och Ove. SFIs lyftare har haft ett mycket framgångsrikt år, inte bara Kenta och Ove har gjort bra ifrån sej utan även ett flertal andra så som tex KK-Ekens Kenneth Tallqvist, IF Länkens Maria Koskinen har bidragit med framskjutna placeringar i stora mästerskap och även ett flertal finska-, nordiska- och europarekord.

[14-12-2003] Kenta i paradiset

[14-12-2003] Lade ut resultatlistan från gårdagens kroppsviktsbänk, har också uppdaterat rekordlistan.

[14-12-2003] Att ÅKK haft sitt bästa år någonsin har också uppmärksammats av Finska Styrkelyftsförbundet, detta genom att utnämna ÅKK till Årets klubb! Någon motivering till utmärkelsen fanns inte med i texten, men två tungt vägande skäl är säkert att Årets bästa manliga styrkelyftare gick till Ove och Årets bästa manliga bänkpressare till Kenta. Att bli Årets klubb är stort, speciellt när man vet att det finns 115 klubbar som betalat licens till förbundet i år (titta under "SVNL:n jäsenseurat 2003 " på SVNLs sida, problem att länka dit).
Vill också passa på att gratulera Hangö IKs Stefan Westerholm som fick utmärkelsen Årets bäste juniorbänkpressare.

[13-12-2003] ÅKKs årsavslutning, Luciapumpen, är nu avklarad. Vi var ett gäng på närmare 20 personer som samlades i salen och hade lite olika aktiviteter för oss, bland annat en RAW tävling i styrkelyft och max-reps-i-bänken-med-fötterna-i-luften-tävling. Läs mer...

[12-12-2003] Se några videoklipp från bänk-VM, bland annat på Kentas segerlyft.

[10-12-2003] Så här när året närmar sej sitt slut så kan det vara kul att ta en titt på året som gått. Man kan då konstatera att ÅKK i år haft det bästa året någonsin! Klubben placerar sej på tredje plats i Finska Styrkelyftsförbundets ranking över finska klubbar. Läs mer...

[10-12-2003] Luciapumpen på lördag, vi samlas i salen vid 14-tiden.

[09-12-2003] Några bilder från helgens stora händelse, tyvärr blev Oves kamera kvar på hotellrummet under själva tävlingen så det finns inte bilder på det. Om det är någon som har bilder från tävlingarna på Kenta eller Ove så vore jag tacksam om ni kunde höra av er!
Lade också upp två nya bilder från VM i styrkelyft, en på Kentas ena försök på 315kg i bänken och en på Oves försök på 375kg i marken. Stort tack till Borås atletklubb för bilderna!

[08-12-2003] Lade upp några av Joels egna bilder från helgen

[08-12-2003] De kompletta resultatlistorna från VM finns nu på nätet och där kan man bland annat se att Kenta blev tredje bäste lyftare på poäng. Inte illa med tanke på att standarden i samtliga klasser var enormt hög och att vikten låg på 145,6kg! Bäste lyftare blev vinnaren i -125kg klassen, Meszaros från Ungern.
En annan kul sak att se är att i +125kg klassen finns tre nordbor i topp fem! Hörde att Wiklund fick upp 315kg i andra lyftet men det underkändes av domarna, han satsade sedan allt på ett kort och höjde till 320kg i sista för guldet, men bommade.

[07-12-2003] Läs om Kenta i Nyan

[07-12-2003] Kenta och Ove kommer hem till "Åland International Airport" i morgon kväll (måndag) kl. 19:45. Känner du för att personligen gratta Kenta till guldet så är det bara att dyka upp där vid 19:30tiden. Efteråt åker vi åker till Adlon och tar en bit mat. Har du inte möjlighet att vara med då så kan jag passa på att påminna om att vi har julbordet på Club Marin bokat nästa helg!

[07-12-2003] VM guld till Åland! Kenneth "Kenta" Sandvik fick idag revansch efter misslyckandet på VM i styrkelyft för en månad sedan. På VM i bänkpress tog han hem guldet i den tyngsta klassen +125kg med ett lyft på 317,5kg vilket också är nytt europarekord. Ove Lehto slutade femma i en mycket tuff -125kg klass med ett lyft på 290kg. Läs mer...

[07-12-2003] Nu finns de officiells resultatlistorna från Luciapokalen på nätet och uppgifterna om att Joel Kanerva van -70kg klassen stämmer. Håll ögonen på Luciapokalens hemsida där bilder är på kommande.

[06-12-2003] Obekräftade uppgifter säger att Joel Kanerva vann -70kg klassen då Luciapokalen i bodybuilding avgjordes under dagen. Stort grattis från oss på Åland!

[06-12-2003] Resultat från bänkpress-VMs första dagar finns nu på nätet

[03-12-2003] Då var det dags igen, i morgon åker Ove och Kenta på sitt andra VM på mindre än två månader. VM i bänkpress avgörs i helgen i Slovakiska Trencin och på söndag gäller det för Ove och Kenta.
Gjorde några små ändringar i ett par rekordlistor.

[01-12-2003] Lade upp några av Joels egna bilder från helgen

[01-12-2003] Mera SFI statistik samt uppdaterade SFI-rekorden med Freddis bänk från helgen.

[30-11-2003] Joels första tävlingshelg är nu avklarad. Han plockade hem silvret i -70kg klassen, se domarprotokollet och några bilder. Är inte helt insatt i vad domarsiffrorna betyder men om jag fattar rätt så var han inte långt ifrån guldet. Vi får hoppas att formen håller i sej tills nästa helg då Luciapokalen avgörs i Göteborg.

[29-11-2003] Vasa Idrotts Sällskaps Fredrik "Freddi" Smulter fick i helgen revansch efter misslyckandet på SFI där han bommade ut sej. Han tävlade idag i 125kg klassen på en tävling uppe i Jakobstad, vikten låg på 113,7kg. Målet var att putsa sitt eget nordiska rekord för Juniorer U-20 på 222,5kg i bänken. Detta klarade han av redan med ingångsvikten som var 223,0kg. Han ökade sedan på det ytterligare till 227,5kg och gjorde även ett försök på 232,5kg men bommade det. Grattis Freddi!

[26-11-2003] Uppdaterade rekord- och rankinglistorna samt även listan för Oves viktklasspersonbästa. Ove har också gjort ett stort jobb och sammanställt en helt ny lista med resultaten från samtliga SFI-mästerskap 1974-2003.

[25-11-2003] Joel skickade två nya bilder och meddelar att formen är på topp inför helgen.

[24-11-2003] Glöm inte Sportmagasinet ikväll kl. 21:00!

[23-11-2003] Lade ut lite information om vår årsavslutning, Luciapumpen.

[23-11-2003] Ove blev av med sitt nysatta nordiska rekord igår då svenske Jörgen Ljungberg (sexa på VM) deltog i lag-SM i styrkelyft. Han gjorde serien 400-247,5-365 vilket räckte till 1012,5kg totalt, en putsning av Oves rekord med 2,5kg. Något för Ove att ta sikte på till FM i början av mars.

[22-11-2003] Bara två veckor kvar till VM i bänkpress 2003. Både Kenta och Ove har medaljchans. Läs mer...

[19-11-2003] Lade ut en bild från VM på svenske lyftaren Niklas Jönsson, -67,5kg klassen som testar en ny bänktröja. Han hittade en Titan Fury+ nr 66 som han verkade gilla...

[19-11-2003] Läs om Joel i Nyan

[18-11-2003] Fick ett mail från Sverige-ålänningen Joel Kanerva och han berättade att han nu efter 10års förberedelser (läs: träning) skall ställa upp i sina första bodybuilding tävlingar. Det är först lördagen den 29 november då Decembercupen 2003 avgörs i Lund och sen helgen efter, den 6 december då årets upplaga av Luciapokalen avgörs i Göteborg som han kommer att ställa upp. Just nu finslipas formen för fullt med hård diet varvat med styrke- och poseringsträning. Han meddelar också att det i ett kommande nummer av Sveriges ledande tidning i branschen, B&K Sports Magazine kan komma att dyka upp ett reportage från ett av hans träningspass, det vore kul! Han skickade med några bilder för att visa dagsformen. Vi önskar Joel stort Lycka till! Jag hoppas kunna lägga ut lite info om hur det gått efter tävlingarna.

[17-11-2003] Lade ut information vår klubbtävling den 24 januari

[17-11-2003] Ett litet fel har smugit sej in i resultatlistorna från helgen, det var Fredrik Smulter som enligt dessa tävlade för ÅKK. Detta stämmer inte han tävlar för Vasa Idrotts Sällskap (VIS).
Informationen om medlemmarna är uppdaterad. Lade också till helgens tävling i listan över Oves samtliga styrkelyftstävlingar.

[16-11-2003] Ett par saker om gårdagen som jag glömde tidigare: Vi avslutade kvällen med en god buffé och höll samtidigt prisutdelningen. Vi delade förutom medaljerna ut pris för bästa damlyftare, inte helt oväntat blev det Maria Koskinen. Bäste junior blev Stefan Westerholm och bäste senor också det inte oväntat Ove Lehto. Domarna, passarna och sekretariatet delade också ut ett pris för "Bäste kämpe". Många kandidater fanns bla Kenta som knäckte 1000kg gränsen, Henrik Winter som gjorde en bra tävling, Svenne som presterade riktigt bra och Jon för sitt sista marklyftsförsök som var något utöver det vanliga. Priset hamnade dock med en ganska enig jury till Magnus Häggblom för "lång och trogen tjänst" då det var hans 27de SFIM i styrkelyft!!
Kan också meddela att vår lilla resultat-tippnings-tävling där det gällde att gissa vad alla lyftare skulle göra för resultat nu är avgjord. Åtta tippningar kom in och Ove vann på 19poäng, Freddi tvåa på 15p, Kenta trea på 14p och Elis fyra med 12p.

[16-11-2003] Stor publik och många riktigt bra resultat under årets SFIM i styrkelyft. bland annat fick vi se Kenta knäcka 1000kg gränsen för första gången och utöver det fick vi se ett nytt nordiskt rekord, två nya finska rekord, ett antal SFI rekord och naturligtvis också flera Åländska rekord slogs under dagen. Läs mer...

[15-11-2003] Resultatlistorna från SFIM är nu utlagda, bilder och en sammanfattning av tävlingarna kommer i morgon.

[14-11-2003] En bild på Oves världsrekordförsök i bänken finns nu utlagd.
Ännu ett återbud till helgens tävlingar har kommit, det är Rasmus Donner som måste stå över pga en skada. Måste tyvärr också meddela att Owe Sjöblom inte har möjlighet att komma som speaker, men vi hoppas kunna lösa det ändå.

[13-11-2003] Glada nyheter! Dopingkontrollanter från Finlands Antidopingkommité kommer att finnas på plats under helgens SFI tävlingar. Detta innebär att vi kan komma att få se både Europarekord och världsrekord i bänken av både Ove och Kenta!
Ove hade tidigare Europarekordet i bänken i -125kg klassen men blev av med det till en Ukrainare tidigare i höst och han är ju naturligtvis sugen på att ta det tillbaka, för det krävs ett lyft på över 290kg. Världsrekordet ligger som bekant på 300kg i -125kg klassen.
Kenta är redan nu innehavare av europarekordet på 315kg i +125kg klassen och för världsrekord krävs ett lyft på över 322,5kg.

[13-11-2003] Tråkiga nyheter. Kenneth Tallqvist har meddelat att han har fått förhinder och troligtvis inte kommer att kunna komma på SFIM i helgen. Också Pelle Eriksson kommer troligtvis att stå över helgens tävlingar pga känningar av en knäskada.

[13-11-2003] Enligt preliminära uppgifter från FST så kommer inslag från SFIM att visas i Sportnytt på FSTs digitala kanal på lördag kl. 20:10 (kan tyvärr inte ses på Åland). Ett längre reportage kommer på måndag 17/11 kl. 21:00 i Sportmagasinet på FST2.

[12-11-2003] Ett filmklipp på Oves världsrekordförsök i bänken finns nu utlagt (en version med högre kvalité finns tillfälligt här)

[12-11-2003] Uppdaterade informationen om Ove och Kenta under medlemmar, lade också till helgens tävling i listan över Oves samtliga styrkelyftstävlingar.

[12-11-2003] John Clemes skulle också ha tävlat i helgen då FM i bänkpress för poliser avgjordes. Han fick dock hoppa över tävlingen pga känningar av en skada. Vi får hoppas att han är i skick igen till SFI nu i helgen.
Ska också passa på att tacka Tobias för hjälpen med hemsidan i helgen!

[11-11-2003] VM i styrkelyft 2003 blev en mycket spännande upplevelse för oss som var där med både stor glädje och stor besvikelse under samma dag. Läs mer...

[10-11-2003] Se de kompletta resultatlistorna från VM. Gå in och tippa om Oves och Kentas prestationer nästa helg på Ålands Radio/TVs hemsida. Tyvärr är det så att även om någon av dom skulle klara en ny världsrekordvikt så finns det inte doping kontrollanter på plats och rekordet kan inte godkännas, men det är ju alltid roligt om det Åländska rekordet är bättre än världsrekordet...

[09-11-2003] VM Update (18:05) Bilder och mera information kommer på tisdag.

[09-11-2003] VM Update (18:02) Nu är +125 kg klassen avgjord. 1 Brian Siders (USA) 1082,5 kg, 2 Volodymyr Muravlyov (UKR) 1032,5 kg, 3 Daisuke Midote (JPN) 1032,5 kg, 4 Kenneth Tallqvist (FIN) 1000 kg (Nytt personligt rekord). Övriga resultat 6 Johny Wahlqvist (SWE) 962 kg, 10 Niels Staerkjaer (DEN) 920 kg, 11 Fredrik Svensson (SWE) 905 kg.

[09-11-2003] VM Update (17:15) Bänkpress: Kenta fick sitt första lyft på 307.5 kg underkänt. Han höjde till 315 kg och lyckades pressa upp vikten i båda försöken, men tyvärr uderkände domarna de båda lyften. Så nu är Kenta ute ur tävlingen. Kenneth Tallqvist klarade 280 kg. Bästa lyft gjorde Brian Siders (USA) på 317,5 kg.

[09-11-2003] VM Update (16:45) Nu är knäböjen avklarad i +125 kg klassen. Kenta gjorde 380 kg i sitt andra lyft men fick sitt tredje lyft på 390 kg underkänt. Kenneth Tallqvist tog också 380 kg.

[09-11-2003] VM Update (14:30) Ove slutade som 5:a med sammanlagt 1007,5 kg, vilket är nytt nordiskt rekord! Ove klarade 360 kg i andra marklyftet och försökte sedan på 375 kg, vilket skulle räckt till en bronsplats men han orkade inte hela vägen. Övriga placeringar: 1:a Istva'n Arvai (HUN) 1050 kg, 2:a Vitaliy Papazov (UKR) 1050 kg, 3:a Andrey Malanichev (RUS) 1022,5 kg, 4:a Viktor Karpik (UKR) 1020 kg, 5:a Ove Lehto 1007,5 kg, 6:a Jörgen Ljungberg 1000 kg.

[09-11-2003] VM Update (13:55) Kenta har vägt in på 144,7 kg i klassen + 125 kg. Hans ingångs vikter är 365 kg i böj, 307,5 kg i bänkpress och 290 kg i marklyft. Även Kenneth Tallqvist är klar. Han vägde in på 162,0 kg och har satt sin ingång till 380 kg i böj, 270 kg i bänk och 330 kg i marklyft.

[09-11-2003] VM Update (13:40) Nu är bänkpressen avklarad i -125 kg klassen. Ove vann bänkpressen med 287,5 kg. Dessutom provade han på nytt världsrekord 300,5 kg som han nästan klarade. Efter knäböj och bänkpress ligger Ove på 5:e plats med sammanlagt 647,5 kg. Vitaliy Papazov leder med 680 kg. Jörgen Ljungberg gjorde 247,5 kg i bänken.

[09-11-2003] VM Update (12:25) Knäböjen är nu avklarad i -125 kg klassen. Ove ligger på 8:e plats med 360 kg. Ove fick upp 365 kg i tredje lyftet men det blev tyvärr underkänt. Jörgen Ljungberg klarade 395 kg och är därmed 5:a. Tyngsta lyftet gjorde Clive Henry (GBR) på 420 kg.

[09-11-2003] VM Update (11:05) Invägningen -125 kg klassen är klar. Ove vägde in på 124,85 kg och har anmält följande ingångsvikter, 350 kg i böj, 275 kg i bänkpress och 345 kg i marklyft, dvs totalt 970 kg. Med detta ligger han på en 5:e plats. Tyngsta ingångsvikterna har Vitaliy Papazov anmält, totalt 1010 kg. Nämnas kan att Jörgen Ljungberg har anmält 950 kg totalt som ingångsvikt.

[07-11-2003] Lade ut SFI reklamaffisch.

[06-11-2003] Nu har resultaten från VM börjat komma in. Om du vill jämföra med tidigare VM så hittar du dom på IPFs hemsida.

[05-11-2003] Idag börjar VM nere i Danmark med dom lättaste viktklasserna och i morgon åker Kenta och Ove tillsammans med sju andra ÅKKare ner. Dom hinner med att se fredagens och lördagens tävlingar, -82,5kg till -110kg klasserna och på söndag tävlar dom själva. På lördag är vi ytterligare fem som flyger ner för att heja på Ove och Kenta. I och med att jag kommer att vara borta så har Tobias lovat att vikariera som webbmaster under söndagen. Vi kommer att hålla kontakt över telefon så räkna med regelbundna uppdateringar över hur det går! Om tekniken fungerar som den ska så hoppas jag också att det skall dyka upp lite MMS bilder från tävlingarna på aland.com portalen.
Ove har invägning 08:30 till 10:00 och tävlingen börjar kl. 10:30. Kenta har invägning 11:30 till 13:00 och börjar tävla kl. 13:30 (Dansk tid).

[30-10-2003] Förra helgen var det ju som bekant Olympia Weekend. Anders och jag (Johan) passade på att ha en liten posedown för att kolla formen jämfört med förra året. Jag hade gått upp ca 10kg, tyvärr inte enbart muskler är jag rädd. Anders vägde in bara ca 1kg tyngre än förra året. Se några bilder.

[29-10-2003] FST var och filmade lite i salen igår, främst blev det bilder på Ove och Kenta som körde sitt sista tunga knäböjspass inför VM, se några bilder.

[28-10-2003] Nu är det lite mer än en vecka kvar till den 9 november och VM i styrkelyft nere i Danmark. Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik deltar som bekant och vi är också några klubbkamrater som kommer att åka ner och titta på tävlingarna och heja allt vad det går. Läs mer...

[27-10-2003] Ove och Kenta fick idag svar på de dopingprov som togs på träningen för ett par veckor sedan. Båda proven var negativa, dvs inga spår av otillåtna medel fanns i proven.

[27-10-2003] Ove har jobbat en del med rekordlistorna, uppdaterade versioner finns nu utlagda.

[26-10-2003] Då det inte blev någon bussresa till VM i Danmark så är vi nu några som bestämt oss för att flyga ner. Vi åker lördagen den 8 och ser Ove och Kenta tävla på söndagen, sen åker vi hem på måndan. Flyget kostar 225€ t/r och hotell i Vejle ligger på 810Dkr/natt. Är du sugen på att åka ner och titta, kasta dej på telefonen och ring Ålandsresor!

[25-10-2003] Se resultatlistorna från tävlingen där Jon deltog.

[25-10-2003] Jon Krogell testade idag formen inför SFI. Han tävlade i Åbo under dagen där han deltog i "Voimanoston Länsi-Suomen läänin Mestaruuskilpailut" som om jag inte är helt ute och cyklar betyder något i stil med västra eller sydvästra Finlands mästerskap. Han vägde in på 89,2kg i -90kg klassen och gjorde 240kg i knäböj, 170kg i bänk, 260kg i marklyft vilket blev totalt 670kg. Det räckte till en silvermedalj, grattis! Böj, mark och totalt var nya personbästa och bänken tangerat pers så han kan nog vara rätt nöjd med tävlingen. Snart kommer 700!!

[23-10-2003] Finlands svenska televisionen (FST) kommer att göra ett reportage om SFIM! Tisdagen den 28/10 kommer dom att dyka upp i salen för att ta lite träningsbilder. Alla ur klubben som har möjlighet, försök att lägga träningen så att ni är där på tisdag och kom ihåg, klubbskjortan på!

[23-10-2003] Tänker ha en liten tippningstävling inför SFI, det gäller helt enkelt att gissa vad de olika lyftarna presterar. Jag kommer att skriva ut en knippe blanketter och lägga i salen, eller så kan du ladda ner din egen här: PDF, Excel. Om det dyker upp fler lyftare så får man lägga in dom i listan själv.

[22-10-2003] Kenta vässar formen inför VM, se en suddig bild.

[21-10-2003] Antalet deltagare på SFIM ökar ständigt och är nu uppe i 23 lyftare varav ÅKK står för en stor del. Kan också meddela att speaker på tävlingarna blir Owe "Radio Väst" Sjöblom.

[18-10-2003] Karl-Johan är i bra form i böjen, han gjorde idag en tvåa på 310kg med dräkten på höfterna, det ser lovade ut inför SFI! Jimmy var hem på träningsläger i helgen och visade att han inte bara legat på soffan i höst, han drog nytt pers i marken med 260kg. Det kan bli en intressant kamp i marklyftet mellan honom och Jon på SFI.

[17-10-2003] Vi kommer liksom förra året också i år att ha en den tävling vi kallar Lucia-pumpen, passligt nog blir det i år den 13 december, där det gäller att slå rekord i de lite mera udda grenarna tex flest reps på kroppsvikten med fötterna i luften, någon greppövning eller annat skoj. Som passlig avslutning på ännu ett framgångsrikt lyftarår tycker jag att vi tar sikte på något smaskigt julbord efteråt!

[16-10-2003] Kentas Europarekord i bänken på NM är nu, eftersom dopingtestet är klart, ett officiellt rekord berättar man på EPFs hemsida.

[11-10-2003] Kenta har fått svar på det dopingtest som han gjorde efter NM i styrkelyft för ca en månad sedan. Provet var negativt, dvs inga spår av otillåtna preparat fanns i provet.
En ny bild på Tobias och mej (Johan) finns under diverse 2003

[10-10-2003] Domarna till SFI är nu klara samtliga har rätt att döma finska rekord så det är bara till att börja vässa formen! Klubbtävlingen den 24/1-04 är nu också anmäld till förbundet.

[09-10-2003] Ove och Kenta fick igår ett samtal från Finlands Antidopingkommitté (ADK) som meddelade att dom hade två kontrollanter på väg till Åland och att Ove och Kenta skulle infinna sig för ett test klockan sex på kvällen. Det var Kentas åttonde och Oves fjärde test på ca sju månader vilket visar att den finska styrkelyfts eliten testats noggrant och regelbundet. Mycket bra, inga fuskare skall kunna ställa upp utan att åka fast! Svaret på testerna brukat dröja någon vecka.

[08-10-2003] Flera anmälda till SFIM. 110an ser ut att bli en tuff klass.

[03-10-2003] Anmälningarna till VM i bänkpress 4-7 december har börjat komma in, Ove och Kenta deltar.

[03-10-2003] Är du sugen på bastu och buffé på Park efter SFI?

[03-10-2003] Anmälningslistorna till VM är nu uppdaterade med bland annat den finska truppen. Ove är anmäld på sitt resultat från FM, 972,5kg och ligger på sjätte plats i -125kg klassen av totalt 22 anmälda. Kenta är anmäld på sitt resultat från NM, 987,5kg och hamnar med det på nionde plats i +125kg klassen av totalt 20 anmälda.

[02-10-2003] Pratade just med Ove angående den eventuella bussresan till VM. Intresset har inte varit särskilt stort och det betyder i praktiken att det inte blir någon bussresa, tyvärr. ÅKK har dock tagit över några av hotellrums bokningarna och det kommer att bli en hyrbil ner för dom som hela tiden varit ivriga på att komma med dock max nio personer.

[02-10-2003] Ove och Svenne har fått svar på de dopingtest som gjordes efter bronset i lag FM i bänkpress för ett par veckor sedan. Båda proverna var negativa, dvs inga spår av otillåtna preparat fanns i proven.

[02-10-2003] K-J klämde i med 170,5kg i smalbänk igår. Han puttade därmed ner Freddi från topp tre i listan över bästa smalbänkar i salen

[29-09-2003] Har beslutat att jag skall vara med och tävla på klubbtävlingen den 24 januari. Fram tills dess så kommer jag att kontinuerligt lägga ut min träningsdagbok här på sidan, kanske inte så intressant för andrar än mej, men jag tror att det ska sporra mej till att träna hårt. Jag hoppas kunna ge Jimmy en rejäl match i 90an... /Johan

[29-09-2003] Nu är det dags att bestämma dej! Om det ska bli någon bussresa till VM så måste ALLA som är intresserade höra av sej nu!

[25-09-2003] Några är redan anmälda till SFIM.

[22-09-2003] De finska trupperna till VM styrkelyft den 4-9 november i Danmark och VM i bänkpress den 4-7 december i Slovakien är nu uttagna. Ove och Kenta får åka på båda tävlingarna. I styrkelyft så är det kanske Ove som har möjlighet att klättra högst i resultatlistorna medan Kenta får ses om en stark medaljkandidat i bänken. Till VM i styrkelyft är också KK Ekens Kenneth Tallqvist uttagen, se resten av den finska truppen. Se anmälningslistorna till VM i styrkelyft (det finska laget är inte med ännu). Anmälningarna till VM i bänkpress är på kommande.

[22-09-2003] Uppdaterade listan över kommande tävlingar för 2004. Efter ett lyckat försök med en klubbtävling i början av förra året så kommer vi preliminärt att hålla en även i år, närmare bestämt den 24 januari.

[22-09-2003] Uppdaterade SFI rekorden

[20-09-2003] Igår kväll ordnade Köpmannaföreningen Open By Night i Mariehamn. En av programpunkterna var dragkamp mellan de politiska partierna så här inför valet i höst. ÅKK stod för rep och domare och fick sedan också dra mot det vinnande av de fem politiker lagen. Det blev Liberalerna som stod som segrare men dom fick ändå ge med sig när det tunga ÅKK laget hängdes på i andra änden av repet. Som avslutning enades politikerna för engångskull om ett samarbete över partigränserna och med gemensamma krafter lyckades de dra ÅKKs lag över linjen. ÅKKs lag bestod av Anne, Ulle, Elis, Kenta, Jonas också Rasmus och Thomas fick vara med på ett hörn, tack för att ni ställde upp! Se lite bilder.

[18-09-2003] Tre nya bilder från NM i styrkelyft, tack till Jan Sjøl för bilderna!

[17-09-2003] Samtliga rekordlistor är nu uppdaterade, även listorna över Oves tävlingar

[15-09-2003] Nu finns några bilder från helgens FM resa till Ylitornio, bland annat gjorde killarna en avstickare för att hälsa på niofaldige världsmästaren Jarmo Virtanen i hans nyöppnade gym i Kristinestad. Tyvärr blev det bara en bild från själva tävlingen då tävlingslokalen var rätt mörk.

[13-09-2003] Resultatlistorna från lag FM i bänkpress finns nu på nätet

[13-09-2003] ÅKKs lag tog brons på lag-FM i bänkpress med 400g kroppsvikt till godo på fyran. Läs mer...

[12-09-2003] Ett par nya bilder på Kenta från förra helgen. Tack till våra norska vänner i Sande KK för bilderna!

[11-09-2003] Vill bara önska Ove, Elis, Thomas och Svenne lycka till i helgen. Dom åker den långa lägen upp till Ylitornio för att tävla i lag-FM i bänkpress. Lyckas dom bra så blir det några poäng till för ÅKK som då har möjlighet att klättra i rankinglistan över de finska klubbarna. ÅKK ligger nu på femte plats men har inte långt upp till tredje.

[11-09-2003] Lite mera film från helgen hittar du på www.irongame.net

[10-09-2003] Lade ut lite information om SFI mästerskapen i styrkelyft som går av stapeln i Mariehamn den 15 november, helgen efter VM. Ett superläge för alla som är intresserade och nyfikna att komma och se på styrkelyft!

[08-09-2003] I och med Kentas prestation i helgen så är VM resan mer aktuell än någonsin. Bussbolaget vill veta om resan blir av och vilka som skall med ca 1 månad i förväg så ABSOLUT SISTA dag att anmäla sitt intresse är fredagen den 3 oktober. Men vet du att du skall med hör av dej TIDIGARE! Anmäl dej till Ove så snart som möjligt! Två Ålänningar på ett VM händer inte alla dagar, speciellt inte så nära som i Danmark.

[08-09-2003] Oslo styrkelyftsklubb har lagt ut lite videoklipp från NM, bland annat på Kentas 380kg böj, 315kg bänk och försöket på 323kg i bänk.

[08-09-2003] Den 8 november avgörs Polis-FM i bänkpress i Helsingfors. ÅKKs John Clemes kommer att delta. Karl-Johan Sommarström står över tävlingen för att istället åka med ner till Danmark för att heja på Ove och Kenta på VM.

[07-09-2003] Läs om Kenta i Nyan

[07-09-2003] Kenta inte bara vann sin klass på NM, han fick även priset för bästa lyftare under hela NM!

[07-09-2003] Vi hade ett snabbsammankallat styrelsemöte idag, där vi gick igenom klubbens stadgar. Några små ändringar gjordes, bland annat skrevs drogpolicyn in under §3. Nu skall stadgarna skickas in till Patent- och registerstyrelsen för godkännande. Se de omarbetade stadgarna.

[07-09-2003] Inte bara ÅKKs stora Kenneth var på gång i helgen utan även klubbens lilla Kenneth, Kenneth Lundsten tävlade i helgen. Det var en serietävling i Sverige, han vägde in på 74,1kg och satte nytt personbästa i böjen på 217,5kg tog sedan 147,5kg i bänken och avslutade med 242,5kg i marklyft. 607,5kg totalt var nytt personbästa, men så var han också tyngre än vanligt, han tävlade tidigare i 67,5kg klassen men har nu alltså gått upp en viktklass.

[07-09-2003] Se hela resultatlistan från NM

[06-09-2003] Kenneth "Kenta" Sandvik vann +125kg klassen på NM i styrkelyft med nytt personbästa i både knäböj och bänkpress och även totalt. Han skall därmed vara klar för VM senare i år. Läs mer...

[06-09-2003] Bänkpressen är nu avklarad och Kenta gjorde som vanligt en superinsatts och tog 315kg i sitt tredje lyft. Nytt Europarekord igen av Kenta (på styrkelyfts tävling)! Han hade sedan ett mycket bra försök på världsrekordvikten 323kg i ett fjärde lyft, men det lyckades inte riktigt den här gången. Jari Martikainen klämde upp 232,5kg och Kenneth Tallqvist 265kg. Kenta tog därmed ledningen i tävlingen med 50kg före Tallqvist, vilket kanske, kanske kan komma att räcka, men det är inte säkert då Tallqvist är ett par klasser bättre än Kenta i marken. Otroligt spännande!

[06-09-2003] En liten lägesrapport från Norge och NM i styrkelyft. Knäböjen är nu avklarat, det blev en jämn kamp mellan de tre finnarna i +125kg klassen. Jari Martikainen gick in på 355kg men fick det underkänt, han klarade sedan vikten i andra lyftet och tog sedan även 370kg i tredje. Kenta fick även han ingångsvikten på 360kg underkänd, men klarade i andra och tog även 380kg i sista. Kenneth Tallqvist gjorde likadant, underkänt på 370kg i första, godkänt i andra och tog sedan 380kg i tredje. Det är alltså en mycket jämn kamp mellan de tre. Jari är lättast, sen Kenta och tyngst är Kenneth. Nu är det dags för bänkpressen där man får räkna med att Kenta kommer att dra ifrån lite, vilket också kommer att behövas när det är dags för marklyftet.

[02-09-2003] Några nygamla bilder. Ett par från då Kenta tog bronset på VM i bänkpress 2002 och också några till från Kentas tid som bodybuilder, det börjar bli några kilo sedan nu...

[01-09-2003] Läs mer om Pelle i Nyan

[31-08-2003] Nästa lördag är avgörs det vem som får representera Finland i +125kg klassen på VM i styrkelyft senare i år då NM i styrkelyft görs i Norska Sande. Som jag tidigare skrivit så kämpar ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik mot Kenneth Tallqvist och Jari Martikainen. Kentas form verkar vara bra och målet är att slå personbästat 957,5kg totalt. Med som coach på resan åker Elis Högnäs. Stort lycka till Kenta!!

[31-08-2003] Glada nyheter från motorsportens värld. ÅKKs Pelle Eriksson och hans team körde idag hem totalsegern i nordiska dragraceserien, super gasklassen. Pelle hade efter två vinster de senaste helgerna chans att ta hem totalsegern i cupen och lyckades alltså i helgen att hålla konkurrenterna bakom sej på finska Alastaro. Stort GRATTIS!

[25-08-2003] Lite nya rekordnoteringar. Jon drog nytt pers i marken förra veckan, 272,5kg. Jag drog också nytt pers igår, 220kg.

[25-08-2003] Anmälningarna till VM i styrkelyft har nu börjat komma in

[22-08-2003] Anmälningslistorna till lag FM i bänkpress uppe i Ylitornio den 13/9 finns nu på nätet. ÅKKs lag ligger på fjärde plats så alla fyra måste prestera toppresultat för att ha chans på medalj.

[22-08-2003] Inget som har med klubben att göra, men det är ju jag som är webbmaster så... Victor har fått ett eget bildarkiv som jag kommer att uppdatera kontinuerligt,

[20-08-2003] Anmälningarna till NM i styrkelyft den 6-7 september i Norge finns nu på nätet. Det blir en intressant kamp i +125kg klassen där tre finnar deltar. Det är Kenneth Tallqvist, Jari Martikainen och vår egen Kennet "Kenta" Sandvik som skall göra upp om vem som får representera Finland på VM i Danmark senare i år. Alla tre har kapacitet att göra över 950kg totalt...

[19-08-2003] I går kväll var det Åländska mästerskapen i släggkastning, sju ÅKKare deltog. Ove Lehto vann på 41,83m, tvåa var Tom Tommiska 29,60m, trea Rasmus Donner 27,54m. Övriga ÅKK resultat var Elis Högnäs 25,14m, Jonas Pensar 23,94m, Kenneth "Kenta" Sandvik 21,96m, Pelle Eriksson 21,35m, Pontus Lindroos 18,28m. Se några bilder.

[15-08-2003] ÅKK ligger nu på fjärde plats i rankingen över styrkelyftsklubbar i Finland. Chansen att klättra ytterligare finns också i och med att Kenta åker på NM i styrkelyft och ett lag åker på lag FM i bänkpress och sen ska vi väll hoppas på att vi får två deltagare i både styrkelyfts och bänk VM.

[12-08-2003] Nu finns några bilder från helgens EM i bänkpress i Lvov, Ukraina

[11-08-2003] Uppdaterade informationen om Kenta och Ove

[11-08-2003] Läs om EM i Nyan

[10-08-2003] Kenta överlägsen segrare i +125kg klassen på EM i bänkpress. Ove missade bronset i 125kg klassen med minsta möjliga marginal. Läs mer...

[10-08-2003] Ove meddelar från Ukraina att invägningen i 125kg klassen är klar och att ingångsvikterna är satta. Det blir ett tuft startfällt men ungraren Meszaros på topp med hela 297,5kg i ingångsvikt, 4,5kg mer än gällande världsrekord! Sen finns det en på 280kg, en på 275kg sen kommer Ove på 272,5kg och en på 270kg. Det ser ut att kunna bli en jämn kamp om bronset. Ove vägde in på 124,7kg och var tyngst vilket betyder att han måste lyfta mer än sina motståndare för att ta placeringar.

[07-08-2003] Den 13 september arrangeras lag FM i bänkpress uppe i Ylitorneå. Reglerna är sådan att laget skall bestå av fyra man men får inte väga mer än 380kg sammanlagt och det lag som lyfter mest kilon vinner. ÅKK har anmält ett lag bestående av Ove, Elis, Thomas och Svenne.

[05-08-2003] Nu i helgen är det åter igen tävlingsdags för Ove och Kenta som då åker ner till staden Lvov i Ukraina för att delta i EM i bänkpress. Båda verkar vara i rätt bra form och dom har båda chans att ta medalj. Se förhandsanmälningarna.

[05-08-2003] Uppdaterade informationen om några av medlemmarna

[03-08-2003] Resultaten från Push pull tävlingen har nu kommit och K-J skulle haft goda chanser att ta hem silvret i tävlingen om han varit med. Nu stod han alltså över tävlingen pga feber och halsont. Vann klassen gjorde en kille från USA med en bänk på 215kg och 310kg i marklyft, tvåa ännu en jänkare med 152,5kg i bänk och 277,5kg i mark.

[02-08-2003] Karl-Johan meddelar nerifrån Barcelona att han vaknade med feber och ont i halsen i morse och troligtvis kommer att stå över dagens Push pull lifting. Mycket synd!

[31-07-2003] Karl-Johan Sommarström tog hem bronset i bänktävlingen med ett lyft på 172,5kg på World police & fire games 2003 nere i Barcelona. Det var endast tre deltagare i klassen så medaljen var klar redan från början. Han fick dock se sig slagen av två deltagare från USA som gjorde 235kg respektive 215kg. Han var nöjd med placeringen men inte med resultatet. Observera att det är en "raw" tävling där ingen utrustning är tillåten. Se resultatlistorna här (pdf)

[28-07-2003] I dag åker Karl-Johan ner till Barcelona för att delta i World police & fire games 2003. På torsdag tävlar han i bänkpress och på lördag i Push pull lifting där bänkpress och marklyft ingår.

[24-07-2003] Ett par nya bilder under Diverse 2003

[23-07-2003] Ett litet förtydligande av förra inlägget. Man har skilda världsrekord för bänkpress vid styrkelyft och enbart bänk så rekordet som gäller inför EM i bänkpress om ett par veckor är fortfarande 293kg

[22-07-2003] Om Oves bänk på 294kg för ett par veckor sedan skulle räknats som världsrekord så skulle troligtvis inte stått sej länge. På en tävling i USA gjorde amerikanen Scott Lade 300kg i -125kg klassen. Ove tror själv att rekordet kommer att höjas ytterligare under det närmaste året. Orsaken är främst ny utrustning som ger mer hjälp i lyftet. Sen kan man ju tycka vad man vill om den saken, men en sak är säker: om man vill slåss om placeringarna på stora mästerskap så gäller det att använda sig av allt man får och kan.

[22-07-2003] Lade in en länk till Borlänge AK www.styrkelyft.com

[21-07-2003] Uppdaterade informationen om medlemmarna

[21-07-2003] Lade in en länk till Jormas hemsida www.strongteam.com

[20-07-2003] Ca 700-800 personer såg Ålands starkaste man under gårdagen. Stort tack till alla som var där!

[19-07-2003] Nu finns det bilder från starkeman!

[19-07-2003] Det blev tronskifte vid årets upplaga av Ålands starkaste man. Efter en mycket jämn kamp stod Jonas Pensar som segrare på samma poäng som Ove Lehto men med fler grensegrar Läs mer...

[18-07-2003] DM i kulstötning avgjordes i kväll på IP i Mariehamn. Fyra ÅKKare var med Ove, Pelle, Johan och Pontus. Jag har tyvärr inte några resultat vet bara att Ove vann och att jag (Johan) satte nytt pers med 9,58m och slutade fyra. Några bilder finns under Diverse 2003

[17-07-2003] Resultatlistorna från SFIM i bänkpress finns nu på nätet

[15-07-2003] Uppdaterade rekordlistorna efter helgens bänk SFI samt listan över Oves alla bänktävlingar

[15-07-2003] Som det ser ut nu så kan vi också lova en liten överraskning vad det gäller domaren på Ålands starkaste man på lördag... Nyfiken? Tävlingarna börjar lördag klockan 12:00 på Mariepark!

[14-07-2003] På fredag klockan 18:30 är det DM i kulstötning på IP. Vi tänkte fara ett gäng från ÅKK så om du är sugen att hänga på så gör det! Efteråt åker vi och fixar det sista inför starkeman på lördag.

[14-07-2003] Införde en ny gren i listan över udda rekord, något jag valt att kalla powerwalk. Det gäller helt enkelt att lasta stången med så mycket vikt man vågar i knäböjsställningen och sedan ta den på ryggen och vandra över lavan till den andra ställningen. Jag är snabb att lägga ut rekordet på nätet för än så länge är det bara jag som testat och där med är det jag som är mästare i grenen, kanske inte så länge men för tillfället i alla fall...

[13-07-2003] På lördag skall det avgöras för fjärde året i rad. Vem som är Ålands starkaste man. Tävlingarna hålls i år på Mariepark och börjar klockan 12:00. Inträdet är gratis för den som har Rockoff-pass och för övriga 4€ som går direkt till klubbens tävlingsverksamhet. Hittills finns det åtta anmälda, det är Ove Lehto (regerande mästare), Jonas Pensar (tvåa förra året), Tobias Dahlman (trea förra året), Elis Högnäs, Jon Krogell, Kenneth "Kenta" Sandvik, Jimmy Pero och Rasmus Donner. Sen har jag lite insiderinformation som säger att ytterligare två deltagare kommer att dyka upp... Alla är hjärtligt välkomna att titta in och se något som man inte ser varje dag. Sen har vi också vår publiktävling där man kan vinna fem lådor öl, bara det gör det värt ett besök!

[13-07-2003] Lade upp några bilder från helgens bänkpresstävlingar

[13-07-2003] Uppdaterade informationen om medlemmarna

[12-07-2003] Som avslutning på en lyckad dag plockade Ove hem bronset i SFI-mästerskapens diskustävling med ett kast på 46,01m.

[12-07-2003] Ove i storform i bänken på SFI-mästerskapen, pressade hela 294kg. Ett kilo över gällande världsrekord, dock saknades kvalificerade domare på tävlingen och lyftet räknas endast som nordiskt rekord. Också de andra ÅKK lyftarna gjorde bra ifrån sej. Läs mer...

[11-07-2003] Ove deltog idag på SFIM i kulstötning. Han stötte 15,11m ett resultat han var nöjd med. Det räcket dock inte hela vägen till medalj, han slutade fyra endast 14cm från bronset.

[09-07-2003] Mindre än två veckor kvar till Ålands starkaste man och vi har hunnit med att testa några av de olika grenarna, se några bilder. Uppdaterade informationen om tävlingarna. Lade också in en ny bild under Diverse 2003

[09-07-2003] Sven-Erik "Svenne" Elfberg måste tyvärr stå över SFIM i bänkpress i helgen pga en skada, mycket synd så formen verkade vara bra.

[06-07-2003] Klubbens stadgar är nu 20 år gamla och börjar bli föråldrade. Styrelsen kommer att ta fram ett förslag på ändringar som bör göras för att få dem mer up-to-date. Ta en titt på de gällande stadgarna.

[04-07-2003] Nästa lördag åker tolv ÅKK-lyftare till Hangö på SFI-mästerskapen i bänkpress. De som åker är Ove Lehto, Kenneth "Kenta" Sandvik, Jon Krogell, Pontus Lindroos, Rasmus Donner, Jonas Pensar, Karl-Johan Sommarström, Sven-Erik "Svenne" Elfberg, Thomas Mickelsson, Elis Högnäs, John Clemes och Jim Mäenpää. Med på resan kommer också Åke Björklund som domare. För Ove och Kenta blir tävlingen ett litet test av formen inför EM i bänkpress i Ukraina om en månad. Samma gäller för Karl-Johan som den 29/7 åker ner till Barcelona för att delta i World police & fire games 2003 där bland annat bänkpress kommer att vara en av grenarna. Ove och Rasmus kommer också att delta i SFIM i friidrott som ordnas samma helg.

[03-07-2003] Mera sponsorlänkar...

[03-07-2003] Lade upp länkar till sponsorerna för Ålands starkaste man

[01-07-2003] Uppdaterade informationen om Ålands starkaste man, bland annat så har publiktävlingen ändrats.

[01-07-2003] ÅKKs Rasmus Donner kämpar just nu för fullt på Öspelen på Guernsey

[29-06-2003] SFI mästerskapen i styrkelyft 2003 kommer att hållas i Mariehamn den 15 november. Konceptet blir samma som på ÅM för ett par veckor sedan med de tävlande på scenen i stora salen på Idrottsgården och publiken nere på golvet.

[29-06-2003] Det är nu klart att både Kenta och Ove kommer att åka till Ukraina på EM i bänkpress den 7 till 10 augusti. Båda har, om dom får till det och har lite tur, chans på en pallplats. Kolla in förhandsanmälningarna.

[24-06-2003] Lite info om bänkpress SFIM i Hangö den 12/7

[22-06-2003] Vill du vara med och tävla på Ålands starkaste man? Anmäl dig till Pelle Eriksson på telefonnummer +358-18-17817 eller gå in till Lekplaneten på Torggatan.

[21-06-2003] Lade ut resultatlistan från friidrottstävlingen uppdaterade också SFI rekordlistan för seniorer.

[20-06-2003] Sven-Erik "Svenne" Elfberg fick sin nya Titan Fury+ bänkskjorta i vecka och ökade på sitt träningspers rejält genom att ta hela 145kg, det ser lovade ut inför SFIM i bänk om mindre än en månad.

[20-06-2003] Några bilder från friidrottskvällen finns nu under Diverse 2003, där finns också några från när gymmet i Föglö invigdes för någon vecka sedan.

[19-06-2003] Klubben hade en liten friidrottskväll igår, tyvärr så var det många som hade förhinder och inte kunde vara med och till råga på allt så kom det också lite regn. Men åtta man kämpade ändå tappert i några olika grenar. Kulkast bakåt med 4kg kula, kulstötning med 9kg kula, diskus och jämfota längdhopp. Ove ville också att man skulle köra ett 400m lopp, men det var ingen som vågade sig på det. Ove vann kulkastet, kulstötningen och diskusen men fick en sträckning i ljumsken och fick stå över längdhoppet vilket gav Anders chansen att plocka hem totalsegern. Svenne vann jämfota längdhoppet på 2,85m. Några bilder kommer så småningom.

[18-06-2003] Både Ove och Kenta blev av med varsitt Europa rekord i bänkpress i helgen. Oves rekord på 270,5kg på styrkelyftstävling slogs av en ung Ukrainare som tog 280kg. Kentas rekord på 300,5kg slogs av svenske Ulf Wiklund som tog 301kg på SM i bänkpress i helgen

[15-06-2003] Lade in information om en eventuell bussresa till VM i styrkelyft den 6-11 november.

[15-06-2003] På onsdag 18/6 kl. 18:30 ska vi försöka att ha lite friidrottskväll på IP. Grenarna blir Kulkast bakåt med 4kg kula, diskus med 2kg diskus, stående jämfota längdhopp och sen har Ove utlovat en hemlig gren...? Lite "tamare" grenar än förra året, men det är för att minska skaderisken för tjockisarna. Hoppas att så många som möjligt kan komma! Se några bilder från förra året.

[14-06-2003] En av Kentas konkurrenter till en plats i landslaget på VM, KK Ekens Kenneth Tallqvist tävlade idag. Han vägde 157kg och gjorde serien 400kg i knäböj, 240kg i bänkpress, 340kg i marklyft och 980kg totalt.

[13-06-2003] I brist på andra nyheter: Jag drog nytt pers i marken igår, 210kg. Inte särskilt mycket att komma med i en klubb där dom flesta inte ens höjer på ögonbrynen om man bänkar 210kg... Men det var i alla fall ett pers!
Kan ju också meddela att det ser ut att bli ett stort gäng från Åland som åket till Hangö på SFI mästerskapen i bänk den 12/7.

[13-06-2003] Uppdaterade rankinglistan för alla viktklasser

[09-06-2003] Lade ut lite information om tävlingen Ålands starkaste man 2003

[09-06-2003] Ove och Kenta är klara för EM i bänkpress 7-10/8 i Ukraina (anmälningar), likaså är båda uttagna till NM i styrkelyft 5-7/9 i Norge medan endast Ove är klar för att delta i styrkelyfts VM 4-9/11 i Danmark. Se mer info om det finska laget under ovan nämnda tävlingar. Det är ännu oklart vilka tävlingar som Ove och Kenta kommer att delta i. Ove kanske åker på bänk EM, men hoppar säkert över NM för att spara sig till VM. Kenta kommer att satsa på bänk EM och kanske också tvingas ställa upp på NM i styrkelyft för att säkra en plats i laget när det är dags för VM.

[06-06-2003] Uppdaterade en del rekordlistor efter ÅM

[04-06-2003] Uppdaterade informationen om medlemmarna

[03-06-2003] Rekordstort antal besökare till hemsidan under det senaste dygnet. Hela 667 individuella besökare har varit in på www.kraftsport.nu under det senaste dygnet! Det tidigare rekordet var från den 8 april med 345 besök. Oves prestation i helgen har lockat många nyfikna...

[02-06-2003] Igår invigdes ett litet gym på Föglö, det är Föglö kommun som skall driva det. Ove var på plats vid invigningen och utmanades där av några av fritidsnämndens medlemmar på bänkpress. Ove lastade på alla vikter som fanns, 180kg. Utmanarna gjorde sedan sitt bästa för att med gemensamma krafter slå Ove, vilket dom också lyckades med efter att fyra personer gjort sitt bästa. Att Ove gjorde tio repetitioner på 180kg valde dom dock att glömma bort...
Gymmet kommer att vara öppet för allmänheten, mer info hittar du här

[02-06-2003] Se en liten film på Ove och Jonas tvåmannamarklyft på 555kg

[01-06-2003] Läs om ÅM i Nyan

[01-06-2003] Nu finns det lite bilder från ÅM. Tyvärr så blev en hel del suddiga, därför finns det kanske inte bilder på alla som var med.

[31-05-2003] Ove spräckte drömgränsen 1000kg samanlagt på Åländska mästerskapen i styrkelyft 2003. Stort antal deltagande och många fina resultat. Läs mer...

[29-05-2003] Ska du tävla på lördag eller kanske bara är lite nyfiken på styrkelyft? Ta en titt i regelboken så har du full koll på hur det skall gå till!

[27-05-2003] På lördag är det dags för ÅM i styrkelyft. Arton deltagare är anmälda hittills, två tjejer och sexton killar. Intresset för tävlingen verkar rätt stort och vi hoppas på att det dyker upp en del publik. För att göra det lite intressantare för dem så har vi i år hyrt in Owe Sjöblom som speaker, vi ska också lägga upp resultat tavlan mha en projektor för att ytterligare underlätta för publiken att hänga med. Vi ställer i ordning på fredag klockan 18:00. ALLA som har möjlighet bör komma och hjälpa till! Läs mer om ÅM

[24-05-2003] Idag var det dags för årets upplaga av Barnens dag på torget i Mariehamn. Ove och Kenta var på plats för att lyfta lite på Postens bil. Kenta körde lite bänkpress och Ove marklyft. Kenta klarade av bilen plus sex barn och Ove lastade bilen full med hela 30 barn innan det tog stopp. ÅKK hjälpte också till med att ställa i ordning och plocka undan på torgen.
Se några bilder.

[21-05-2003] Jonas Pensar i bra form inför ÅM. Han drog nytt personbästa i marklyft i måndags, 300kg.

[19-05-2003] På lördag är det dags för Barnens dag på torget. Kubben skall hjälpa till att ställa i ordning och plocka undan, alla som har möjlighet får gärna komma. Vi samlas klockan 09:00 på torget och plockar fram, sen blir det lunch på Park. Ove och Kenta showar lite klockan 12, sen plockar vi undan vid två tretiden. Om det är fint väder så kanske vi kan ta lite grillning eller något på kvällen.

[15-05-2003] K-J Sommarström lyfte mest och blev tävlingarnas bästa lyftare då han idag deltog i en trelandskamp i styrkelyft för poliser mellan Finland, Sverige och Norge. Läs mer...

[14-05-2003] Kan meddela att Dahlmans är sponsorer för ÅM

[14-05-2003] Ålands Idrottsförbund delar ut profilidrottspengar.

[14-05-2003] Läs lite om Barnens dag på torget

[14-05-2003] Se några bilder från helgens EM i styrkelyft

[13-05-2003] På torsdag åker Karl-Johan Sommarström till Stockholm för att delta i en trelandskamp i styrklyft för poliser mellan Finland, Sverige och Norge. Formen är bra och siktet inställt på nytt personbästa.

[12-05-2003] Läs om EM i Nyan

[11-05-2003] Kenta slutade på fjärde plats i EM endast fem kilo från bronset. Läs mer...

[11-05-2003] Ove tog brons på EM! Serien blev 352,5kg i knäböj, 267,5kg i bänkpress och 350kg i marklyft sammanlagt 970kg. Han bommade första bänken på 260kg och två marklyft på 360kg. Han vägde in på 123,8kg. Guldet gick till Henry från England på 1002,5kg och silvret till Karpik Ukraina på 1000kg. Svenske Jörgen Ljungberg och förra årets vinnare Muravliov från Ukraina bommade ut sig

[09-05-2003] Resultat från EM kommer kontinuerligt här

[09-05-2003] Då jag kommer att vara bortrest under helgen så kommer jag troligtvis inte att kunna lägga ut några nyheter från EM förrän ca klockan 19 på söndag. Ove tävlar klockan 12 och Kenta klockan 14 finsk tid. Håll ett öga på forumet där det kan dyka upp nyheter lite tidigare! /Johan

[08-05-2003] På söndag tävlar Ove och Kenta i styrkelyfts EM nere i Sofia, Bulgarien. Ove som tog silver på EM förra året tävlar som vanligt i 125kg klassen. Han ligger i förhandsanmälningarna sexa och kommer troligtvis att få det svårt att försvara sin placering från förra året. Men om han lyckas bra i knäböjen så har han alla chanser att plocka placeringar eftersom han är en av de bättre i både bänkpress och marklyft..
Kenta tävlar i +125kg klassen och ligger femma i förhandsanmälningarna och har alla möjligheter att placera sig riktigt bra, kanske till och med ta medalj. Han kommer också att slå sitt eget europarekord i bänkpress på 290,5kg (på SL tävling) som han satte på FM tidigare i år redan om han klarar ingångsvikten. Men det är inte säkert att han kommer att få behålla det eftersom tvåan från förra helgens NM, Niels Staerkjaer, också kommer att vara på plats och han är säkert revanschsugen.
Lycka till båda två!!

[07-05-2003] Kenta om nästa helgs styrkelyfts EM i Nyan

[06-05-2003] Se några bilder från helgens tävlingar

[05-05-2003] Läs lite om helgens bänk-NM i Nyan

[03-05-2003] I och med att Kenta satte sytt europarekord igen så fick han också för fjärde gången på två månader göra ett dopingtest. Svaret på testen brukar dröja ca två veckor.
Janne Kuuseva som vann över Ove i 125kg klassen på FM deltog på NM och bommade två gånger på 270kg men tog 275kg i sitt tredje lyft. Han prövade sedan i ett fjärde lyft att slå sitt eget världsrekord genom att lägga på hela 295kg men bommade.

[03-05-2003] Rysare under NM i bänkpress som avgjordes under dagen i Ylöjärvi. Nytt Europarekord, igen, för Kenta! Läs mer...

[30-04-2003] Några fler anmälda till ÅM, lade också ut ÅM affischen

[29-04-2003] Det blir en hård kamp om medaljerna i +125kg klassen på NM i bänkpress. Kenta får hårt motstånd av danske Niels Staerkjaer (hade europarekordet före Kenta) och svenske Ulf Wiklund. Både Niles och Ulf har kapacitet att lyfta vikter runt 300kg, så det är inte bara att hämta hem guldet för Kenta. Kul att alla tre ställer upp!

[28-04-2003] Det är mycket på G under maj månad. Kenta och Elis åker den tredje till Finland för NM i bänkpress, helgen efter åker Ove och Kenta till Bulgarien på EM i styrkelyft, den 24de är det barnens dag på torget där några ÅKKare kommer att visa upp sig och månaden avslutas med ÅM i styrkelyft som kommer att ha ett stort och brett startfällt i år, allt i från debutanter till VM aktuella lyftare. Lite att se fram emot...

[25-04-2003] Ny sida under länkarna. Gör ett besök till Göteborgs styrkelyftarklubb

[25-04-2003] Karl-Johan Sommarström åker i slutet av juli ner till Barcelona för att delta i World police & fire games 2003. Tävlingarna ordnas vart annat år och lockar över tiotusen poliser och brandmän från hela världen. K-J kommer att tävla i bänkpress och något som kallas Push pull lifting där både bänk och marklyft ingår. Läs mer på spelens officiella hemsida.

[23-04-2003] Svaret på det dopingtest som Kenta gjorde efter sitt lyft på 300kg på FM i bänkpress den 5 april har nu kommit och inga spår efter otillåtna preparat fanns i provet.

[23-04-2003] En ny rekord kategori Bänkpress lockout, det gäller helt enkelt att lyfta ut en så stor vikt som möjligt ur bänkställningen (lyft ca 5cm)

[22-04-2003] Några nya bilder under kategorin b ilder från förr, tack till Hasse Mattsson. Man kan bland annat se att redan 1976 tränade man med samma gummivikter som finns i salen idag...

[22-04-2003] Ove har rotat igenom en mängd gamla tävlingsprotokoll och resultatlistor och sammanställt dem till en rankinglista över åländska lyftares resultat genom tiderna uppdelat på viktklasserna

[22-04-2003] Se de kompletta anmälningslistorna för NM i bänkpress den 3 maj. Kenta och Elis deltar.

[20-04-2003] Klubben höll idag årsmöte för år 2003. Läs mer...

[18-04-2003] Ni glömmer väll inte årsmötet på söndag?! Lite stadgenliga förhandlingar, val av ny styrelse, genomgång av årsberättelse och räkenskaper för 2002. Sen blir det lite diskussion om ÅM i styrkelyft och om sommarens starkemantävling. Alla medlemmar är välkomna!

[14-04-2003] Att Kenta skulle få åka på NM i bänkpress till Ylöjärvi den 3 maj har varit klart sedan länge. Nu visade det sig dock att ytterligare en ÅKKare får åka, närmare bestämt Elis Högnäs som kommer att tävla i 110kg klassen för juniorer U-23 år. Ove skulle också ha fått åka på NM men valde att stå över för att i stället satsa fullt på EM i styrkelyft, som avgörs nere i Bulgarien helgen efter, dit både Ove och Kenta kommer att åka.
Läs hela den finska deltagarlistan för både bänk NM och styrkelyft EM.

[13-04-2003] Kenneth Lundsten gjorde idag en serietävling i Österbybruk. Han vägde in på 71,1kg och gjorde serien 215kg i knäböj, 150kg i bänkpress och 240kg i marklyft vilket räckte till 605kg totalt.

[13-04-2003] Lade in ett nytt bidrag till kategorin Konstiga övningar. Lade också in en bild på K-Js nya bil under d iverse 2003... :o)

[10-04-2003] Uppdaterade rekord- och rankinglistorna

[10-04-2003] Uppdaterade informationen om några av medlemmarna

[10-04-2003] Läs en intervju med Ove på finnishpower.net (tyvärr bara på finska)

[08-04-2003] Glömde mitt i all glädje över helgens super-resultat helt bort att Kenta också i helgen fick bucklan för "Årets bänkpressare i Finland 2002"

[07-04-2003] Ove har nu äntligen lyckats klämma ihop CoC#3an med högern, han följde sen upp med att göra 15reps med CoC#2an.

[07-04-2003] Läs om Kenta och helgens tävlingar i Nya Åland

[06-04-2003] Uppdaterade informationen om medlemmarna

[05-04-2003] Se en film på Kentas Europarekord i bänkpress på 300kg

[05-04-2003] Bilder från dagens FM tävlingar

[05-04-2003] Kenta första lyftaren i Europa att ta 300kg i bänkpress på en IPF-tävling. Ett guld och ett silver resultatet efter helgens FM i bänkpress. Läs mer...

[04-04-2003] Då jag åker med som coach på helgens tävling så kommer rapporten från tävlingen att bli lite försenad. Jag hoppas kunna lägga ut den när vi kommer hem natten mellan lördan och söndag. Resultaten kommer att dyka upp här /Johan

[04-04-2003] Några fler anmälda till ÅM

[03-04-2003] Läs en intervju med Kentas på finnishpower.net (tyvärr bara på finska)

[02-04-2003] På lördag är det dags för seniorernas FM i bänkpress i Salo. ÅKK åker med en sex man stark trupp. Läs mer...

[01-04-2003] En ny kategori under bilder, Konstiga övningar. Finns bara en bild där ännu, men det lär bli fler... Lade också in en ny bild under Diverse 2003.

[01-04-2003] Ingen Strongman GP i Mariehamn i år. Tävlingen Ålands starkaste man kommer dock tillbaka i sommar igen. Exakt när och under vilka former är ännu oklart.

[28-03-2003] Uppdaterade listan över Oves samtliga bänktävlingar

[27-03-2003] Uppdaterade listan över Oves samtliga styrkelyftstävlingar nu finns också uppgifter om alla lyft med. Lade också ut en lista över hans personbästa som han gjort i olika viktklasser under åren.

[27-03-2003] Lade ut lite information om Åländska mästerskapen i styrkelyft. Några anmälda redan. Det kommer att bli en intressant kamp mellan Ove och Kenta i +125kg klassen...

[25-03-2003] Ove bättrade igår på sitt bänkpers i salen genom att pressa 290kg. Inte ett strikt tävlingslyft, men vikten kom upp. Det ser bra ut inför FM i bänk om två veckor.

[23-03-2003] Mera om juniorernas styrkelyft FM.

[23-03-2003] Ett silver blev resultatet av juniorernas FM. Det var Jon Krogell som i 90kg klassen gjorde 647,5kg sammanlagt. Jimmy Pero gick i samma klass och slutade sexa på 510kg. Elis Högnäs fick inte riktigt till det och hamnade utanför pallen med 692,5kg sammanlagt. 5kg till hade räckt till brons, 7,5 för silver och 15 för guld. Hela resultatlistan kommer att dyka upp här så småningom.

Jon Krogell

[22-03-2003] Vinnare av årets kvinnliga superstar som avgjordes under Idrottens Dag på Idrottsgården heter Ulrika Skaglund tävlande för ÅKK. Tävlingen avgjordes i fem olika delmoment, bland annat simning, frågesport och hinderbana. Fem tjejer från idrotts Åland deltog och vann gjorde alltså Ulli. Grattis!
I herrarnas superstar tävling deltog ÅKKaren och friidrottaren Rasmus Donner, han slutade tvåa. Se några bilder.

[21-03-2003] Idag har också svaren på det dopingtest som gjordes på Ove och Kenta före FM kommit. Inte heller i dessa prov fanns spår efter otillåtna preparat.

[21-03-2003] Även Kenneth Lundsten fick efter FM tävlingarna göra ett dopingtest. Svaret har kommit och även det var negativt dvs inga spår efter otillåtna preparat fanns i provet.

[21-03-2003] Elis om helgens tävling i Nyan.

[20-03-2003] Svenne deltar inte på FM på grund av problem med magen

[20-03-2003] Svaren på de dopingtest som gjordes på Ove och Kenta efter FM tävlingarna för snart två veckor sedan har nu kommit. Båda testen var negativa, dvs inga spår efter otillåtna preparat fanns i proven. Svar på de test som gjordes tre dagrar före FM har dock inte kommit ännu.

[20-03-2003] Uppdaterade rekordet för att stå med 66kg hantlarna

[19-03-2003] I helgen är det åter igen dags för ett FM, den här gången är det juniorernas styrkelyft FM som avgörs i Rihimäki. Sven-Erik "Svenne" Elfberg, Jon Krogell, Jimmy Pero och Elis Högnäs deltar. Se hela a nmälningslistan.

[18-03-2003] Lade in en ny länk för den som är fiskeintresserad www.mapafishingteam.com

[17-03-2003] Anmälningarna till EM i styrkelyft har börjat komma in.

[16-03-2003] Ove och Kenta uttagna till EM i styrkelyft den 7 till 11 maj nere i Bulgarien

[13-03-2003] Ulrika försvarar klubbens färger i superstar-tävling på Idrottens dag.

[12-03-2003] Det blev Kenta som gjorde inlägg nummer 2000 på forumet. Forumet har varit öppet sedan den 4/4 2002. Kul att se att det används flitigt!

[11-03-2003] Uppdaterade samtliga rekordlistor

[10-03-2003] Läs om helgens FM i Nya Åland

[10-03-2003] Lade in en ny länk, Nytt grepp. Allt om greppträning!

[09-03-2003] Lade ut filmer på Kentas och Oves rekordlyft i bänken och Oves 365kg i mark.

[09-03-2003] Se lite bilder från gårdagens FM. Uppdaterade också informationen om medlemmarna.

[09-03-2003] Fyra medaljer, stor rekordslakt av två Europarekord i bänkpress och ett Finskt rekord sammanlagt av ÅKK lyftarna på FM i styrkelyft. Läs mer...

[06-03-2003] I morgon åker vi iväg till Helsingfors och FM i styrkelyft. Då jag också far med som coach så kan uppdateringen av nyheterna på sidan komma att bli lite försenade. Jag hoppas kunna komma med en rapport om FM tävlingarna + lite bilder sent på lördag kväll. /Johan

[05-03-2003] Inför FM i styrkelyft fick Ove och Kenta i går en kallelse till ett doping test idag. En läkare från Åbo kommer då över till Åland för att göra testen. Resultatet av testerna kommer inom ett par - tre veckor.

[05-03-2003] Forumet tillfälligt ur funktion. Det är Bravenet som vi använder oss av för den tjänsten som verkar ha något problem. Inget vi kan göra utom att vänta...

[04-03-2003] Hemsidan 1år idag. För ett år sedan lades denna sida ut i sin nuvarande form. Lite annan layout, men innehållet var det samma.

[03-03-2003] Nu på lördag avgörs FM i styrkelyft i Tikkurila utan för Helsingfors. Fem ÅKK lyftare deltar, Sven-Erik Elfberg, Kenneth Lundsten, Karl-Johan Sommarström, Ove Lehto och Kenneth Sandvik. Några av killarna har varit lite förkylda och Ove har haft problem med sina knän igen, men siktet är ändå inställt på att ta hem några medaljer.

[28-02-2003] Anmälningarna till juniorernas FM i styrkelyft finns nu på nätet. Sven-Erik Elfberg, Jon Krogell, Jimmy Pero och Elis Högnäs är anmälda från ÅKK.

[27-02-2003] Gjorde ett par små ändringar i texten om styrkelyft, lade in länkar till bilder för varje moment. Uppdaterade också ett par udda rekord.

[26-02-2003] Läs om den svenska kampanjen "Rena vinnare" som också Ålands Idrottsförbund ställer sig bakom.

[26-02-2003] Har märkt att när man pratar med folk så finns det en hel del missuppfattningar om vad styrkelyft är, samma gäller media. Minns att jag någon gång i en tidning läste rubriken "Styrkelyft" och sedan började artikeln med "Tyngdlyftaren Kenneth Lundsten...". I ett försök att klargöra vad styrkelyft är så har jag skrivit en liten text som förhoppnings vis kan reda ut några begrepp.

[24-02-2003] Läs om Kenta i Nyan... Uppdaterade även några udda rekord, lade bland annat till maxreps på 100kg i bänk.

[24-02-2003] Samtliga medaljörer från junior FM i bänkpress får åka på NM. Det betyder att Elis får leta upp sin landslagsdräkt igen och att Svenne gör landslagsdebut.

[21-02-2003] Uppdaterade lite rekord, bland annat så ökade Kenta på tyngsta bänken till 300kg igår...

[17-02-2003] Lade upp några bilder från helgens FM tävlingar. Se hela resultatlistan här

[15-02-2003] Hårda domare ställde till problem för ÅKK juniorerna på bänk FM men de fick ändå med sig två silver hem. Läs mer...

[14-02-2003] Anmälningarna till FM i styrkelyft finns nu på webben (xls). Oves värsta konkurrent har bytt viktklass, vilket också betyder att det ser riktigt lovade ut för Karl-Johan. I Kentas klass finns endast tre med, samma gäller för Svenne. Kenneth ligger även han trea i anmälningslistan. Det ser lovade ut...

[13-02-2003] I går kväll hade styrelsen ett möte där vi slog fast klubbens drogpolicy. Vi tog även beslut på att alla som tävlar för klubben skall underteckna ett tävlingsavtal. Detta först och främst för att utåt visa klubbens ståndpunkt angående användning av drog- och dopingklassande preparat.

[13-02-2003] Lade ut vår logo under om klubben

[12-02-2003] I helgen ordnas bänkpress FM för juniorer Jyväskyllä, fyra ÅKK lyftare deltar. Sven-Erik "Svenne" Elfberg går i 56kg klassen, Thomas Mickelsson i 82,5kg klassen, Jon Krogell i 90kg klassen och Elis Högnäs i 125kg klassen. Se hela anmälningslistorna.

[12-02-2003] Vi ska försöka hålla ett styrelsemöte innan helgen för att slå fast drogpolicyn och tävlingsavtalet innan FM tävlingarna börjar.

[11-02-2003] Ålands idrottsförbund delar ut årets pott av PAF-medel och ger ÅKK 3000€ i verksamhetsbidrag för 2003.

[07-02-2003] Kenneth Lundsten tävlade igår. Han gjorde serien 212,5kg i knäböj, 145kg i bänkpress och 242,5kg i marklyft. Samanlagt 600kg, kroppsvikt 70,65kg.

[06-02-2003] Uppdaterade listan över kommande tävlingar, lade bland annat in ÅM och SFIM i styrkelyft. Uppdaterade också några udda rekord

[01-02-2003] Uppdaterade listorna över de bästa åländska lyftarna, åländska rekorden och SFI rekorden

[01-02-2003] Uppdaterade informationen om medlemmarna och lade till några nya.

[31-01-2003] Några nya bilder från förra helgens tävling

[30-01-2003] Lade in ett par nya länkar

[27-01-2003] Se anmälningarna till juniorernas bänkpress FM 15/2 i Jyväskyllä. Flera ÅKK lyftare ligger i topp!

[27-01-2003] Läs lite om helgens tävling i Nya Åland

[25-01-2003] Lade ut bilder från dagens klubbtävling

[25-01-2003] Stor publik och många bra resultat på helgens klubbtävling i styrkelyft. Läs mer...

[24-01-2003] Läs lite om helgens tävling i Nya Åland.

[23-01-2003] Tävling i salen på lördag. Invägning kl. 10.00 till 11.30. Tävlingen börjar kl. 12.00. Vi plockar i ordning på fredag kväll kl. 21.00

[22-01-2003] Internationell strongman tävling i Mariehamn även nästa sommar.

[20-01-2003] Fyra ÅKK lyftare är anmälda till junior FM i bänkpress den 15/2 i Jyväskylä. Svenne, Thomas, Jon och Elis.

[20-01-2003] Svenne i storform inför helgen. Nytt pers i böj på 145kg, och i 172,5kg i mark. Också bänken såg bra ut sist jag såg han på träningen.

[20-01-2003] På lördag är det tävlingsdags i salen på Idrottsgården. Intresset för tävlingen har varit större än väntat och hela 15 lyftare är anmälda. Både gamla och nya lyftare ställer upp och extra kul är det att två tjejer finns med i startfältet.

[20-01-2003] www.kraftsport.nu utsedd till årets bästa sportsajt på Åland. Ålandstidningen hade förra onsdagen ett test av olika idrottsföreningars hemsidor och ÅKK tog i hård konkurrens hem segern. Motiveringen "En lättnavigerad och fullspäckad hemsida med bra uppdatering”. Kul!

[15-01-2003] Som ett led i Ålands Idrottsförbunds kampanj "Åländsk idrott visar vägen" så håller vi på att ta fram en drogpolicy för klubben. Som ytterligare ett steg förutom den allmänna drogpolicyn så funderar vi på att även ha ett tävlingsavtal som alla skall underteckna innan de får tävla för klubben. Ge gärna kommentarer och förslag på eventuella ändringar, ettdera via forumet eller direkt till mig (Johan).

[13-01-2003] Lördagen den 25/1 så ordnar vi en liten styrkelyft tävling för de som är sugna att prova på eller klara FM kvalet. Intresset för tävlingen har visat sig större än väntat och redan nu är det ett tiotal lyftare anmälda. Vill du vara med så bör du anmäla dig till Ove före den 22/1. OBS! licensen till förbundet skall vara betald före! Kontakta Ove för mer info!

[08-01-2003] En liten påminnelse bara. Nytt år innebär att det är dags att betala in medlemsavgiften igen. 5€ för understödande medlemmar, 10€ för tävlande juniorer och 15€ tävlande seniorer. Betalas in till konto nummer 557804-414794. Kom ihåg att ange födelsedatum och adress!

[07-01-2003] Uppdaterade lite information om klubben och medlemmarna.

[03-01-2003] Många fina utmärkelser till ÅKK under Idrottsgalan 2002. Läs mer...

Läs nyheter från år 2002 >>

Aktuellt