www.kraftsport.nu

   Startsida
   Om klubben
   Medlemmar
   Tävlingar
   Rekord
   Bilder
   Video
   Forum
   Länkar
   SFI

   Bänkpress
   FM 2006

Startsida

Tidigare nyheter...

[29-12-2004]
På EM i bänkpress den 8 augusti fick Kenta göra ett dopingtest. Svaret har dröjt ända tills nu, orsaken är att en ukrainsk lyftare som testades lämnade ett positivt test. Han är nu avstängd i två år, totalt testades 16 lyftare. Kentas test var negativt, dvs inga spår efter otillåtna medel fanns i provet. Läs mer i EPFs nyhetsbrev.

[28-12-2004]
Några nya noteringar för bänk med fötterna i luften max vikt.

[24-12-2004]
Den 14 - 24 juli nästa år kommer den sjunde upplagan av World Games att avgöras i den tyska staden Duisburg. Tävlingarna hålls, liksom OS, vart fjärde år och tanken med dem är att samla sådan idrotter som inte finns med på OS programmet i ett och samma evenemang. Totalt lockar tävlingarna ca 2500 tävlande varje gång. En av de idrotter som funnits med på programmet sedan starten 1981 är styrkelyft. En sak som skiljer World games styrkelyftstävlingar är att man har endast tre klasser och att man inom dessa klasser tävlar i Wilkspoäng dvs den som lyfter mest i förhållande till kroppsvikten vinner. Förhandsanmälningarna till tävlingarna finns redan ute på nätet och finlands Kenneth Tallqvist är anmäld i den tyngsta klassen +90kg och ÅKKs Ove Lehto är där uppsatt som reserv. Finland har också två damer anmälda samt flera reserver. Endast en svensk lyftare finns med, Jörgen Ljungberg som har ett brons att försvara från 2001 då tävlingarna hölls i Japan.

[24-12-2004]
Några nya noteringar för bänk med fötterna i luften max reps.

[22-12-2004]
På nyårsafton kl. 23.30, före fyrverkeriet, kommer Mariehamns stad att uppvakta Kenta på torget!

[21-12-2004]
Ove och Kenta har nu fått svar på de dopingtest som gjordes här hemma den 20 oktober. Inga spår efter otillåtna medel fanns i proven.
Kan också passa på att berätta att Tammerforstidningen Aamulehti med över 300.000 läsare igår var och intervjuade Kenta.

[19-12-2004]
Jimmy Pero tävlade igår på bänktävlingen Tomtepressen i Österbybruk. Han gjorde 140kg i 100kg klassen.

[19-12-2004]
Vi hade klubbens årsavslutning, Luciapumpen igår. Ett femtontal personer dök upp i salen och deltog i lite aktiviteter på dagen. På schemat stod bland annat bänkpress med fötterna i luften max vikt och max reps med kroppsvikten. Ove vann båda momenten med 232,5kg som max vikt och 26 reps på kroppsvikten 126kg. Tvåa i max vikt blev Kenta på 230kg, han blev också delad trea i max reps med 20 lyft på 149kg tillsammans med Anders som tog 20 reps på 98,5kg. Anders blev också trea i max vikten med 147,5kg. Tvåa i max reps blev jag, Johan, med 23 reps på 90,5kg. Se hela resultatlistan.
Lite annat hann vi också med bland annat så hade Jon och Kenta en duell på max reps med 200kg i marken, är lite osäker på utgången där. Peter testade max vikt RAW i knäböj, tog lätt 170kg men slutade där då han hade lite ont i ryggen. Ilja och jag hade en liten posedown för att kolla formen. Efter ett par timmar aktivitet blev det bastubad följt av pizza buffé på Adlon. Se lite bilder.
Rekordlistorna för bänk med fötterna i luften max reps och max vikt är uppdaterade.

[18-12-2004]
Så här i slutet av året så är det alltid kul att kasta ett öga i backspegeln och sammanfatta allt lite. Läs mer...

[17-12-2004]
Läs om Kenta i Ålandstidningen

[16-12-2004]
Ove har som vanligt varit snabb med uppdateringen av rekord och rankinglistor för ÅKK och SFI. Resultatlistor och ranking från samtliga SFI mästerskap är också uppdaterad.

[16-12-2004]
Ålands radio kommer att sända sin sport årskrönika på nyårsafton kl. 15 med repris söndagen den 2 januari kl. 17:30. En hel del kraftsport utlovas!
Den som är sugen kan också gå in på deras hemsida och lyssna på förra söndagens sändningar där det är en hel del SFI snack.

[16-12-2004]
Luciapumpen nu på lördag. Vi samlas i salen kl. 14 för lite gemensam träning och samvaro. Efter det blir det bastu för den som är sugen. Klockan 19 har vi bokat in pizzabuffé på Adlon (finns en lista i salen där du kan fylla i om du skall med, pris 9€). Vi ses på lördag!

[14-12-2004]
Nostalgitrippen uppdaterad

[13-12-2004]
Läs lite om helgens tävlingar i Ålandstidningen

[11-12-2004]
Fem guld, fyra silver, två brons, två finska rekord och tre SFI rekord var den 16 personer starka ÅKK truppens skörd på SFI mästerskapen i styrkelyft som avgjordes idag. Läs mer...

[11-12-2004]
Se resultatlistorna från dagens SFI mästerskap i styrkelyft. En tävlingsrapport är på kommande.

[09-12-2004]
Den åländska Idrottsakademin, där bland annat Ove sitter med, hade möte idag och valde fram nomineringarna till Idrottsgalan 2005. ÅKK är nominerade till "Årets lag" tillsammans med MIFK fotboll och kappseglarna Röd granit. Kenta är naturligtvis nominerad till "Årets prestation" för sina insatser under året. Också där får han slåss med MIFK fotboll samt fotbollspelaren Daniel "Daja" Sjölund. I kategorin "Årets idrottsman" är Kenta åter igen med tillsammans med Ove och Janne Holmén. Läs om det i Nya Åland.

[09-12-2004]
Är det någon som kan hjälpa till med att identifiera dessa två personer?

[08-12-2004]
Oves och Kentas bilder från USA resan.

[07-12-2004]
Kenta och Ove kom hem utan problem, se några bilder från flygfältet där naturligtvis press, radio och kompisar tog emot. Mer bilder kommer småningom bara de har laddat ur sina kameror.

[07-12-2004]
Kompletta anmälningslistan för SFIM finns nu ute, totalt 28 lyftare gör upp om medaljerna.

[06-12-2004]
Läs om bänk VM i Nya Åland

[06-12-2004]
Kenneth Lundsten har nu fått svar på det dopingtest han gjorde efter DM i bänkpress den 30 oktober, inga spår av otillåtna preparat fanns i provet.

[06-12-2004]
Läs om bänk VM i Ålandstidningen

[06-12-2004]
Nu inkommande helg är det 30års jubileum för SFI mästerskapen i styrkelyft då tävlingarna avgörs i Kristinestad lördagen den 11 dec. De första mästerskapen avgjordes i Mariehamn den 19 oktober 1974, läs mer om det i Nostalgitrippen, och har hållits varje år sedan dess. Med undantag för 1978 och 1979 har det alltid funnits åländskt deltagande med och i år är hela sextron ÅKK lyftare anmälda till start, allt ifrån de som gör sina första styrkelyft SFIM så som Peter Mattsson och Mikael Dahlström till mera rutinerade som Ove Lehto och Christer Gustavsson med tretton respektive tolv starter var. Helt i en klass för sej vad det gäller SFIM starter är Vasa IS Magnus Häggblom med hela 27 starter på meritlistan och har inget oförutsett hänt så finns han säkert med på startlinjen också i år. Arrangörer för tävlingarna är IF Länken med landslagslyftarinnan Maria Koskinen och niofaldige världsmästaren i styrkelyft Jarmo Virtanen i spetsen.
Se de anmälda ÅKK lyftarna.

[06-12-2004]
Komplettaresultatlistor från VM finns nu på nätet. Den mannliga finska truppen slutade femma totalt, vann gjorde Japan. Kenta blev trea på listan över champion of champions.

[05-12-2004]
Ove och Kenta kommer hem med flyget till Mariehamn på tisdag kväll kl. 19:45, vi får hoppas på ett liknande mottagande som förra året!

[05-12-2004]
VM i bänkpress: Kenneth "Kenta" Sandvik försvarade världsmästartiteln i +125kg klassen och tog tillbaka världsrekordet med ett lyft på 322,5kg. Ove Lehto plockade hem bronset i 125kg klassen med ett lyft på 300kg. Läs mer...

[05-12-2004]
Kan meddela att Ove tog brons på 300kg. Mer info kommer bara Kenta tävlat klart

[04-12-2004]
Resultaten från VM i bänkpress har börjat komma in. Kenta och Ove börjar tävla i morgon kl. 20:00 finsk tid, jag hoppas kunna komma med en rapport sent i morgon alltså.

[01-12-2004]
Läs om Kenta och Ove i Nya Åland

[30-11-2004]
Läs om Kenta och Ove i Ålandstidningen

[30-11-2004]
Vi siktar på att ha vår traditionella årsavslutning, Luciapumpen, lördagen den 18 december.

[27-11-2004]
Nu inkommande helg avgörs VM i bänkpress för både damer och herrar i USA närmare bestämt i staden Cleveland som ligger i delstaten Ohio. Finland åker med en åtta personer stark trupp, två damer och sex herrar. Ser man till förhandsanmälningarna så är Ove Lehto i -125kg klassen och Kenneth "Kenta" Sandvik i +125kg klassen tillsammans med Jarmo Sohlman i -100kg klassen de starkaste finska korten.
   Ove är anmäld på 292,5kg, hans resultat på årets EM i styrkelyft, vilket ger en fjärde plats i förhandsanmälningarna, men han har ju som bekant ett personbästa på 300kg. Före sej har han den regerande världsmästaren Meszaros från Ungern, en polack och en amerikan. De två förstnämnda kommer troligtvis att vara i en klass för sej och få göra upp om de ädlaste medaljerna medan Ove kanske kan ge hemmalyftaren en match om bronset. Han har fyra tidigare VM starter i bänkpress och en femte plats från förra året som bästa placering.
   Kenta åker till tävlingarna i form av titelförsvarare och är anmäld på sitt seger resultat från EM i bänkpress tidigare i år, 315kg. Han ligger med det tvåa efter flerfaldige världsmästaren Midote från Japan på 320kg. Det finns dock ett fler tal lyftare som har kapacitet att göra stora vikter anmälda och det kommer med all säkerhet att bli en mycket jämn kamp om medaljerna. Det är inte omöjligt att man måste bättra på världsrekordet på 321kg för att plocka hem guldet. Kenta har de senaste två tävlingarna klarat 310kg men har ett personbästa från ÅM i våras på 325kg.
   Det är med andra ord upplagt för ännu en spännande kraftsporthelg. Ove och Kenta åker nu på onsdag och tävlar på söndag den 5 december med början klockan 13 lokal tid vilket med sju timmars tidsskillnad betyder klockan åtta på kvällen finsk tid. Stort lycka till båda två!

[27-11-2004]
Ytterligare ÅKK lyftare anmälda till SFIM, nu är det 16st som åker och tävlar.

[22-11-2004]
Tömde Kentas kamera på lite bilder från VM styrkelyft 2004 och helgens Lag FM tävlingar.

[22-11-2004]
Medlemsinfon är uppdaterad.

[22-11-2004]
Kompletta resultatlistor från helgens lag FM tävlingar finns nu på nätet. Styrkelyft. Bänkpress.

[21-11-2004]
Någon har lagt ut ett gäng filmklipp från helgens tävlingar på ett finskt forum. Absolut värt en titt, se bland annat Kentas super maxade sista böj på 387,5kg och Oves försök på världsrekordvikten 301kg i bänken.

[21-11-2004]
Lag FM i bänkpress avgjordes idag, ÅKKs lag med Thomas Mickelsson, Jon Krogell, Pelle Eriksson och Ove Lehto kunde med knapp marginal ta hem bronset med totalt 777,5kg. Läs mer...

[21-11-2004]
Snabbrapport från dagens bänk tävlingar. Invägningen klar, Thomas 83,95kg, Pelle 101,05kg, Jon 99,25kg och Ove 123,95kg. Då detta totalt blir en bit över maxgränsen på 380kg så borde det bli 62,5kg i avdrag på det totala resultatet.

[20-11-2004]
ÅKKs lag med Thomas Mickelsson, Karl-Johan Sommarström, Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik tog hem segern i lag FM i styrkelyft med 2046,30 poäng. Läs mer...

[20-11-2004]
Bänken klar, Thomas 185kg, K-J 215kg, Ove 290kg och Kenta 310kg. Ove var också "nära, nära, nära" på världsrekordvikten 301kg, synd att han inte kunde få det den här gången heller. ÅKK leder nu med ca 100 poäng.

[20-11-2004]
En liten snabbrapport från lag FM tävlingarna. Knäböjen är avklarad, Thomas gjorde 230kg, Karl-Johan 305kg, Ove 352,5kg och Kenta 387,5kg.

[19-11-2004]
Lite omändringar i bänklaget inför helgen. Svenne har tackat nej pga sjukdom, han har också varit i USA och jobbat en månad nyligen vilket i princip har betytt ingen träning alls för honom. Ersättare blir Jon Krogell, tyvärr betyder det att laget troligtvis kommer att väga alldeles för mycket för att ha möjlighet att slåss om några medaljer. Reglerna är sådana att om lagets fyra medlemmar väger mer än 380kg tillsammans så dras det 2,2kg från resultatet för varje kilo laget överstiger 380kg. Lite krångligt kan tyckas, men så är det.
Samtidigt rapporterar Kenta att han inte kom hem igår kväll som beräknat pga strul med flyget, för att göra en lång historia kort så sov han på hotell i Stockholm i natt och sitter färdigt på båten när de andra kliver ombord idag.

[17-11-2004]
En ny undersida till www.kraftsport.nu, Bänkutmaningen - Max vikt med fötterna i luften finns nu utlagd.

[16-11-2004]
Också nästa helg kommer att vara en intressant helg ur kraftsportsynpunkt, då avgörs nämligen lag FM tävlingarna i styrkelyft och bänkpress i Turenki mellan Helsingfors och Tammerfors. ÅKK har ett lag med i både styrkelyft och bänkpress.
   Styrkelyftstävlingarna avgörs på lördagen och ÅKKs lag där kommer att bestå av Thomas Mickelsson, Karl-Johan Sommarström, Ove Lehto och Kenneth Sandvik. Detta är ett mycket starkt lag som toppar förhandsanmälningarna.
   I bänken, som avgörs på söndagen, finns återigen Ove och Thomas med tillsammans med Pelle Eriksson och Sven-Erik Elfberg. Här ligger ÅKKs lag fyra i förhandsanmälningarna.
   Det är med andra ord bäddat för framgångar för ÅKK, något som kan vara bra i kampen om andra platsen i årets klubbranking.

[16-11-2004]
Årets SFI mästerskap i styrkelyft närmar sej, de avgörs i Kristinestad lördagen den 11 december. Värt att uppmärksamma är att det i år är 30 år sedan de första SFIM i styrkelyft anordnandes den 19 oktober 1974 här i Mariehamn. Läs lite om de första mästerskapen i Nostalgitrippen!

[15-11-2004]
Läs om Kenta i Ålandstidningen

[14-11-2004]
Läs om Kenta i Nya Åland.

[14-11-2004]
Kenneth "Kenta" Sandvik slutade åtta på VM i styrkelyft, men knep en silvermedalj i paradgrenen bänkpress. Läs mer...

[14-11-2004]
16:30 Då var tävlingarna över. Kenta hade stora problem i marklyftet, han klarade ingångsvikten på 290kg först i tredje och sista lyftet. Detta gav en total på 985kg vilket räcker till en placering bland de åtta bästa. Tallqvist gjorde bra ifrån sej i marken och tog 355kg i sista lyftet vilket gav 1055kg totalt och silvret var hans. Guldet gick till Siders som drog 372,5kg vilket gav otroliga 1147,5kg, nytt världsrekord. Trea Muravyov på 1040 och fyra Sedmik också han på 1040kg Femma var Gillingham på 1032,5kg. Kommer en tävlingsrapport senare, bara jag har pratat med Kenta och resultaten finns på nätet..
Resultaten kommer här så småningom.

[14-11-2004]
15:25 Bänken är nu avklarad, Kenta hade 310kg som ingångsvikt men bommade i första lyftet. Han klarade sedan den vikten i andra och ökade på till 315kg i tredje men bommade. Inför marken har Kenta nu alltså 695kg vilket betyder en tredje plats för tillfället. Flera lyftare hotar honom dock bakifrån och hans markkapacitet räcker troligtvis inte till någon medalj.
Tallqvist satte 280kg i första och 290kg i andra, bommade sedan på 295kg i sista. Totalt har han nu 700kg vilket betyder en andra plats för honom så här långt. Siders krossade världsrekordet i bänken rejält. Han klarade lätt 323kg i första lyftet vilket var 0,5kg över gällande världsrekord. Fortsatte sedan med att lika lätt ta 337,5kg och avslutade med ett mycket bra försök på hela 360kg! Vikten kom i princip hela vägen men de sista centimetrarna saknades för ett godkänt lyft. Totalt blev det nästan otroliga 775kg! Sedmik tog 290kg och har 680kg så här långt, Gillingham tog 275kg och har 660kg Dansken Niels Stærkjær bommade tyvärr ut sej i bänken på 317,5kg.

[14-11-2004]
14:28 Knäböjen är nu avklarad, Kenta tog 375kg i första, 385kg i andra och bommade sedan på 392,5kg i tredje. Tallqvist satte 400kg i första 410kg i andra och bommade 420kg i sista. Leder tävlingen gör inte helt oväntat USAs Siders på 437,5kg. Han prövade även på nytt världsrekord i sista lyftet med 458kg på stången, men det blev för mycket. Tre lyftare stannade på 390kg, USAs Gillingham, Sedmik från Tjeckien och hemmalyftaren Lamprecht.

[13-11-2004]
Live sändningarna på webben från VM har varit igång hela dagen idag. Kenta tävlar imorgon, +125kg klassen beräknas börja kl. 13:30 (finsk tid).

[12-11-2004]
13 ÅKK lyftare är anmälda till SFIM i styrkelyft om ca en månad, tre stycken har också anmält intresse för klubbtävlingen den 22 januari.

[12-11-2004]
Resultaten från VM har börjat komma in, Kenta tävlar på söndag. Sändningarna över webben har dock inte kommit igång ännu, men lovas komma till helgen...

[08-11-2004]
Enligt vad IPF säger på sin hemsida så kommer man att kunna se VM i styrkelyft live över webben! Kenta tävlar på söndag kl. 13:30, bara att bänka sej framför datorn alltså.

[05-11-2004]
VM i styrkelyft närmar sej, tävlingarna börjar den 9 och avslutas den 14 november. ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik tävlar på tävlingarna sista dag men åker redan nästa tisdag den långa vägen ner till Kapstaden i Syd Afrika.
Han tävlar som vanligt i den tyngsta klassen, +125kg. Ser man på förhandsanmälningarna så ligger han åtta med sitt personbästa på 1022,5kg från ÅM i våras. Hans mål med tävlingen kanske främst är att få ett resultat, han har haft otur på sina senaste stora mästerskap (VM'03 och EM'04) och blivit utan resultat. Kan han prestera i nivå med sitt personbästa så har han alla möjligheter att placera sej bland de fem sex bästa då det sällan går riktigt bra för alla på ett stort mästerskap.
Kanske kan han också göra en attack mot James Henderssons världsrekord i bänkpress på styrkelyftstävling som idag ligger på 322,5kg. Han kan dock få hårt motstånd i just bänken av japanen Midote som nyligen tog Kentas världsrekord i enbart bänkpress med ett lyft på 321kg. Också USAs Siders är en mycket vass bänkare.
Standarden har höjts rejält de senaste åren och hela tio personer är anmälda på vikter över 1000kg i Kentas klass. Förra årets världsmästare Brian Siders från USA ligger i topp och kommer troligtvis att bli svår att slå, men årets Europamästare, Finlands Kenneth Tallqvist, har gjort imponerande vikter på träningen inför dessa tävlingar och kan mycket väl vara med och slåss om de ädlare medaljerna.
Stort lycka till till de båda finska Kennetharna nästa söndag alltså!

[03-11-2004]
Då Kenta tävlade på NM i styrkelyft för ett tag sedan så tappade han stången i sitt andra knäböj. 385kg damp i backen och demolerade Johan Westerbergs ER-ställning...

[01-11-2004]
Massor med nya personbästan i salen de två senaste veckorna, kul!

[01-11-2004]
Än så länge finns det bara en grushög där Ålands nyaste gym, Träningsverket, kommer att ligga. Men redan förra helgen hade man Kick off och började försäljningen av medlemskap. Deras nya hemsida finns nu också online, gör ett besök på www.traningsverket.fi och bekanta dej med deras utbud.

[01-11-2004]
Kenneths bänk på 162,5kg var också nytt Åländskt rekord i 75kg klassen.

[30-10-2004]
Kenneth Lundsten deltog idag på DM i bänkpress som avgjordes i Tumba. De körde fem lyft och han satte samtliga, 140kg, 150kg, 155kg, 160kg och 162,5kg i sista vilket var nytt personbästa med 2,5kg. Resultatet räcket också till guld i 75kg klassen, vikten för dagen var 73,65kg. Han fick efter tävlingarna göra ett dopingtest.

[29-10-2004]
Anmälningarna till lag FM tävlingarna finns nu på nätet. ÅKKs lag i styrkelyft ligger i topp medan bänklaget ligger på fjärde plats.

[26-10-2004]
Uppdaterade Nostalgitrippen.

[26-10-2004]
SFI är nu anmält till förbundet. Lade ut tävligs infon på vår SFI sida också.

[25-10-2004]
Åländska rekord och rankinglistor är uppdaterade samt SFI rekorden.

[23-10-2004]
Styrkelyfts SFIM närmar sej. Hänger upp en anmälningslista i salen för alla tävlingssugna ÅKKare.

[20-10-2004]
Två kontrollanter från Finlands Antidopingkommitté (ADK) befinner sej idag på Åland. Kenta och Ove är kallade till test. Svaren brukar dröja ett par veckor.

[19-10-2004]
Chrille Gustavsson är i bra form för tillfället. Han böjde igår 230kg rätt lätt, ser lovande ut inför SFI för hans del!

[19-10-2004]
Nya Zeeländske lyftaren Reuben Simanu spräckte för ett tag sedan 300kg gränsen då Oceanienmästerskapen i bänkpress avgjordes. Mycket starkt gjort, men kanske var det så att han fick hjälp av skjortan? Ta en titt på den här bilden från uppvärmningen så förstår ni vad jag menar...

[18-10-2004]
Preliminärt så kommer ÅKKs lag till lag FM tävlingarna att vara följande. Styrkelyft: Ove Lehto, Kenneth "Kenta" Sandvik, Karl-Johan Sommarström och Elis Högnäs.
Bänkpress: Ove Lehto, Pelle Eriksson, Thomas Mickelsson och Sven-Erik "Svenne" Elfberg.
Styrkelyftslaget bör vara helt klart medan det i bänklaget är lite osäkert om alla kommer att kunna åka pga jobbet.

[11-10-2004]
Mer info om lag FM tävlingarna

[10-10-2004]
Resultlistorna från helgen tävling

[09-10-2004]
Östra Svealands Styrkelyftsförbund anordnade idag DM i styrkelyft i Stockholm. Två ÅKK lyftare deltog tävlande för Uppsala TK, Kenneth Lundsten och Elis Högnäs. Kenneth vägde in på lite över 71kg i 75kg klassen och fick för honom rätt blygsamma 210kg i knäböj, han var dock upp på 235kg utan att klara. I bänken klarade han 152,5kg, men var upp och testade på personbästa på 162,5kg utan att klara. I marken tangerade han personbästat på 242,5kg och testade i sista lyftet på 252,5kg utan att klara. Totalt blev det 605kg för Kenneth.
Elis vägde 112,5kg och bommade första lyftet på 265kg i knäböj men tog sedan lätt i andra och fortsatte sedan med att klara 285kg i sista, nytt personbästa och Åländskt rekord med 2,5kg i -125kg klassen för juniorer U23. I bänken har han en längre tid haft problem med en axelskada så han överraskade sej själv med att ta alla lyften i bänken med 195kg i första, 202,5kg i andra och 207,5kg i tredje lyftet bara 7,5kg från personbästat och med mersmak till på köpet. Han drog bara två marklyft med 280kg som bäst också det nytt personbästa med 2,5kg. Trotts detta var marken en liten besvikelse då formen har varit riktigt bra och målet var att slå Jonas Pensars Åländska rekord på 282,5kg. Han får väll trösta sej med att han i och med 772,5kg totalt fick putsa sitt eget Åländska rekord i klassen med 5kg. Både Kenneth och Elis kan också glädjas över att deras resultat räckte till seger i respektive klass.
Hela resultatlistorna bör dyka upp på nätet så småningom.

[09-10-2004]
Kanonloppet och Ålandsmarschen avgjordes idag. Ålandsmarschen går helt enkelt ut på att man gående skall ta sej den 20km långa sträckan mellan Breidablick i Finström och IP i Mariehamn. Tre ÅKKare deltog, Pontus Lindroos, Rosina och Johan Lehto. Pontus tog sej ensam i mål på 3timmar och 2min medan Rosina och Johan hjälpte varandra och gick i mål på lite över 2timmar och 55min. Läs mer om Ålandsmarschen under menyn tävlingar på www.idrott.aland.fi.

[09-10-2004]
Jimmy Pero tävlade igår på en klubbtävling i Österbybruk. Vikten låg för dagen på 90kg blankt. Ingångsvikt i knäböjen var 215kg vilket han klarade, tyvärr fick han en spricka i dräkten och de två resterande böjen på 225kg gick inte. Ingången i bänken på 135kg var riktigt lätt och han höjde till 140kg i andra men slog vikten i ställningen på vägen upp och stannade halvvägs, samma sak hände i tredje lyftet också det på 140kg. I marken drog han 255kg och testade på 265kg, men han fick obalans och det kom bara halvvägs upp. Totalt räckte det till 605kg vilket är 25kg ifrån hans personbästa serie. Han var ändå nöjd med tävlingen då han kände att det fanns mer att ge trotts att han för dagen hade lite otur.

[08-10-2004]
Förhandsanmälningarna till VM i styrkelyft och bänkpress finns numera på IPFs hemsida, länkarna till höger är ändrade.

[08-10-2004]
Tydligen är det så att Österbybruk klubben som Jimmy skulle ha tävlat för inte är med på DM, vilket betyder att inte heller Jimmy är det. Dom har dock en klubbtävling idag som han kommer att vara med på. Nordberg coachar.

[07-10-2004]
Elis, Lundsten och Jimmy kommer att tävla i Sverige då Östra Svealands Styrkelyftsförbund anordnar DM i helgen.

[04-10-2004]
Kenta blev igår av med sitt världsrekord i bänkpress. Det var den mycket meriterade japanske lyftaren Daisuke Midote som klämde i med 321kg då japanska mästerskapen i bänkpress avgjordes, Kenta hade ju tidigare rekordet i +125kg klassen med 320,5kg. Japanerna är vassa i bänken och ett flertal världsrekord sattes under tävlingarna. Världsrekordlistan är uppdaterad.
Både Kenta och Midote tävlar på VM i styrkelyft om cirka en månad, då finns också USAs Brian Siders med också han god för vikter upp mot 320kg i bänken. Upplagt för en mycket intressant kamp i bänken alltså. Världsrekordet på styrkelyftstävling är dock 322,5kg, Kenta har det åländska rekordet på 325kg (pga avsaknad av domare och dopingtest så räknas det inte som världsrekord).

[04-10-2004]
Lag FM i styrkelyft och bänkpress anordnas i år under samma helg, närmare bestämt den 20-21 november i Turenki mellan Helsingfors och Tammerfors. ÅKK siktar på att delta i båda tävlingarna med konkurrenskraftiga lag, men ännu är inte alla deltagare helt klara. Mer info kommer. Läs lite regler (på finska).

[02-10-2004]
Anmälningarna till VM i bänkpress den 2-5 december i Cleavland, Ohio USA har börjat komma in. Ove och Kenta dyker upp så småningom.

[30-09-2004]
Testar ett lite förändrat utseende på forumet, vet inte om det är bättre eller sämre, men man behöver inte klicka slut på sej för att läsa en hel tråd i alla fall.

[28-09-2004]
Lade ut ett par bilder från SFI seriefinalen i friidrott för ett tag sedan

[27-09-2004]
Vi hade ett litet styrelsemöte igår där vi gick igenom budgeten och verksamhetsplanen inför nästa år. Vi bestämde även att vi också nästa år skulle ordna en liten klubbtävling om det finns intresse för det. Preliminärt är det lördagen den 22 januari 2005 som gäller.

[24-09-2004]
ÅKK fyller idag 20 år som registrerad förening! Klubben bildades dock över ett år tidigare, men hamnade alltså med i Patent- och registerstyrelsens register för exakt 20 år sedan.

[21-09-2004]
Lade ut några bilder till från förra helgens NM i styrkelyft. Tack till Jens Böwing för dessa.

[19-09-2004]
Lade ut några bilder från förra helgens NM i styrkelyft. Tack till Fredrik Pettersson för bilderna.

[18-09-2004]
Lade ut en liten lista för kommande tävlingar 2005. I början av året är det som vanligt full fart med alla FM tävlingar. En kul grej är att det nästa år är dags för World Games där styrkelyft finns med på programmet. Övrigt värt att notera är att VM i bänkpress går av stapeln i Stockholm, nära och bra.

[14-09-2004]
Nostalgitrippen uppdaterad. Läs om junior FM i styrkelyft år 2000.

[14-09-2004]
Förhandsanmälningarna till VM i styrkelyft har börjat komma in, Kenta dyker väll upp där så småningom.

[13-09-2004]
Läs om Kenta i Ålandstidningen

[12-09-2004]
JSK har lagt ut resultatlistorna från NM

[11-09-2004]
Kenneth "Kenta" Sandvik försvarade också sin NM titel i styrkelyft. Efter en hård kamp stod han som segrare med 1005kg totalt. Han är nu klar för VM i Syd Afrika senare i år. Läs mer...

[10-09-2004]
En kul grej angående helgens NM i styrkelyft är att man kommer att kunna höra liverapporter därifrån över webben på www.travradio.se. Lade ut deras tidtabell samt lite hålltider för tävlingarna. Kenta tävlar på kvällen med början ca kl. 18 finsk tid, bara att bänka sej framför datorn och lyssna (om allt fungerar tekniskt vill säga...)

[07-09-2004]
Nu inkommande helg avgörs Nordiska mästerskapen i styrkelyft i Danska Aalborg. Kenneth "Kenta" Sandvik åker till tävlingarna som regerande mästare och siktet är naturligtvis inställt på att försvara titeln. Ser man på förhandsanmälningarna så är han också den som ligger bäst till, den som närmast kan hota honom är en annan finländare, Jari Martikainen. Liksom förra året så kommer NM att avgöra vem som får representera Finland i +125kg klassen på VM i styrkelyft nere i Sydafrika senare i år. Redan klar är Ekenäs Kenneth Tallqvist i som vann både FM och EM tidigare i år, men då endast två representanter från varje land får tävla i en och samma viktklass så gäller det alltså för Kenta att slå Martikainen om han skall få någon VM biljett. Martikainen kan mycket väl komma att klättra över 1000kg gränsen totalt så det är absolut ingen lätt match för Kenta. Även om Kenta är regerande världsmästare i bänkpress så är det inte omöjligt att han kan hotas i bänken av hemmalyftaren Niels Stærkjær eller Sveriges Fredrik Svensson, båda goda för en bit över 300kg om det vill sej. Kenta har dock tränat hårt inför denna tävling så formen bör vara på topp och då finns det ingen som kan hota honom varken i bänken eller totalt. Upplagt för en hel del spänning i helgen alltså. Med på resan som coach åker Elis Högnäs.

[07-09-2004]
Fick några bilder från helgens tävling i Uppsala, tack till Danne N för bilderna.

[05-09-2004]
Fyra ÅKK lyftare tävlade idag utom tävlan på en serietävling i Uppsala. Tyvärr blev det inte någon riktigt lyckad tävling för någon av dem. Jimmy Pero tävlade i 90kg klassen och vikten låg för dagen på 89,5kg. Han fick ihop 610kg totalt med serien 230-135-245 vilket absolut inte är max av honom. Han prövade bland annat på 240kg i böj och 150kg i bänken men det lyckades inte idag.
   Jon Krogell och Pelle Eriksson vägde båda in i 100kg klassen på 98,4 respektive 99,4kg. Båda hade stora problem med att få sina böjar godkända och de fick nöja sej med att bara få ingångsvikten, Jon fick 260kg och Pelle 240kg. Också i bänken hade båda lite otur, Jon spräckte sin skjorta i sitt första lyft och fick byta till en annan vilket till slut resulterade i att han fick vara nöjd med att sätta för honom relativt blygsamma 175kg i sitt tredje lyft. Pelle fick sina två första lyft bortdömda och satte ingångsvikten på 190kg först i sitt sista lyft, synd då målet var att göra ett försök på att slå Ove Lehtos Åländska rekord på 200kg i klassen. Att ladda om inför marklyftet efter en så pass misslyckad tävling är inte lätt och Jon tog 255kg medan Pelle fick nöja sej med 245kg efter att ha missat hårfint på 255kg i sista lyftet. Totalt blev det 690kg för Jon och 675kg för Pelle, båda hade hoppats på att spräcka 700kg gränsen.
   Elis Högnäs som var på plats som coach fick på grund av att hans lag i serietävlingen saknade en lyftare hoppa in och göra en insatts. Han fick låna ett bälte och genomförde tävlingen RAW utan övrig utrustning. Vikten låg på 115,25kg och han gjorde 225kg i knäböj, tog det sedan försiktigt i bänken pga en axelskada och pressade upp 125kg och avslutade med att dra 250kg i marken vilket gav 600kg totalt.
   Synd att de inte kunde få ut allt de hade, men nu är det bara att ladda om och ta sikte på nästa tävling som troligtvis blir SFIM i början av december.

[01-09-2004]
Nu i helgen kommer några ÅKK lyftare att åka över till Uppsala för att kolla hur formen ligger efter sommaren, de deltar utom tävlan på en serie tävling. Pelle, Jon, Jimmy och kanske Lundsten kommer att tävla, ska bli kul att se vad de kan göra! Elis coachar.

[26-08-2004]
Preliminärt så kommer årets SFI mästerskap i styrkelyft att hållas i Kristinestad den 11 december.

[26-08-2004]
IF Länkens Maria Koskinens resultat på EM i bänkpress på 117,5kg var nytt SFI rekord i 67,5kg klassen.

[25-08-2004]
Athlet ID är en On-line databas över idrottsmän och kvinnor. Kenta och Elis har varit duktiga och lagt upp sina uppgifter där.

[23-08-2004]
Anmälningarna till NM i styrkelyft den 11-12 september finns nu på nätet.

[23-08-2004]
Nostalgitrippen uppdaterad. Denna gång går vi tillbaka till SFIM i styrkelyft 1999 här hemma på Åland.

[22-08-2004]
Stort Grattis till Ulrika och John som gifte sig igår!!

[14-08-2004]
Om cirka en månad är det åter igen dags för Kenta att försvara en titel då NM i styrkelyft avgörs i danska Aalborg. Han vann med knapp marginal +125kg klassen förra året med 987,5kg totalt. Anmälningslistorna är ännu inte klara, men det är troligt att han kommer att få hårt motstånd då Finlands Jari Martikainen, Sveriges Fredrik Svensson och Danmarks Niels Stærkjær alla är klara för en NM start.
Kenta är liksom förra året tvungen att slå Martikainen om han skall få en biljett till VM i styrkelyft senare i år. Ove Lehto är redan klar för VM och står över NM.
Se tävlingsinbjudan.

[13-08-2004]
Idag och ett par dagar framöver så gästas Åland av ett femtontal starka killar och tjejer från ASK Eskilstuna . Dom passade på att trotsa den åländska tyngdlagen i salen på Idrottsgården tillsammans med några ÅKKare. Se några bilder.
Jesper Svanfelt som i vanliga fall studerar i Åbo har varit hemma på Åland över sommaren och toppade idag med att dra personbästa med 265kg i marklyft vägandes ca 90kg. Starkt jobbat!

[11-08-2004]
Fick några bilder till från helgens EM tävlingar. Tack till Janne Toivanen och Niels Stærkjær,
Glömde tidigare att nämna att Kenta fick göra ett doping test efter tävlingarna, svaret brukar dröja någon vecka.

[10-08-2004]
Lade ut ett par bilder på Kentas senaste förvärv till medaljhyllan

[09-08-2004]
Läs om Kenta i Ålandstidningen

[09-08-2004]
Läs om Kenta i Nyan

[09-08-2004]
Rättade några småfel i de resultat jag skrev igår. Silvret i plusen gick på 310kg och bronset på 307,5kg. Guldet i -125an var billigt, bara 287,5kg.

[08-08-2004]
Kenneth "Kenta" Sandvik höll för favorit trycket och försvarade sin plats som Europamästare i bänkpress med ett lyft på 315kg. Läs mer...

[07-08-2004]
Resultaten från EM i bänkpress har börjat komma in. IF Länkens Maria Koskinen slutade fyra i damernas 67,5kg klass. Kenta tävlar i morgon.

[04-08-2004]
Nu är förhandsanmälningarna till helgens EM i bänkpress on-line igen. 105 lyftare från 20 länder deltar.

[03-08-2004]
Nu inkommande helg avgörs EM i bänkpress i staden Vrsac i Serbien och Montenegro, tidigare en del av Jugoslavien. Kenneth "Kenta" Sandvik åker ner som regerande mästare i +125kg klassen och målet är naturligtvis att försvara titeln. Med sin världsrekordnotering på 320,5kg från SFIM tidigare i år så ligger han naturligtvis högst i förhandsanmälningarna. Men allt måste klaffa för att han skall kunna säkra guldet och flera bra lyftare hotar honom bakifrån. Bland annat danske Niels Staerkjaer har, om det vill sej, kapacitet att göra riktigt stora vikter. Kenta tävlar på söndag.
   Ove Lehto valde att inte deltaga i årets EM efter att ha placerat sej trea -00, femma -01 och fyra -02 och -03. Detta för att kunna ta det lite lugnare en sommar och inte behöva känna sej stressad med träningen under semestern. Istället tar han sikte på VM i styrkelyft i slutet av året. Ser man i förhandsanmälningarna så skulle han kunna ha chans att placera sej bra då ett par av toppnamnen saknas, han satte ju nordiskt rekord med 300kg på SFIM för ett tag sedan. Men det är också troligt att några från +125kg klassen väljer att banta ner sej till -125an så chansen är stor att resultaten kommer att vara bättre än vad det ser ut nu.
   SFI lyftaren Stefan Westerholm är också med och tävlar i -90kg klassen.
   Tyvärr så verkar sidan med förhandsanmälningarna vara nere just nu, men den kommer säkert igång snart.

[03-08-2004]
Nostalgitrippen uppdaterad denna gång med ett klipp från Ålandstidningen den 3 maj 1979.

[26-07-2004]
Ett par bilder till från helgens tävling, ett på Elis trogna fanclub och på allmän begäran ännu en bild på Kentas magteknik med axeln.

[25-07-2004]
Årets upplaga av Ålands starkaste man lockade tio deltagare till start. Efter fyra grenar stod Ove Lehto som segrare, Kenneth "Kenta" Sandvik blev tvåa och förra årets mästare Jonas Pensar slutade trea i år. Läs mer...

[24-07-2004]
Ove Lehto återtog titeln Ålands starkaste man, tvåa blev Kenneth "Kenta" Sandvik och trea Jonas Pensar. Bilder, resultatlistor och en liten tävlingsrapport kommer i morgon.

[23-07-2004]
Läs om starkeman i Nyan

[20-07-2004]
På lördag skall det åter igen avgöras, vem som är Ålands starkaste man. Förra året vann Jonas Pensar med knapp marginal över den dåvarande mästaren Ove Lehto som naturligtvis är sugen på revansch i år. Liksom tidigare år så ordnas tävlingen i samband med Rockoff festivalen i Mariepark, nytt för i år är att tävlingen är på kvällen, kl. 18:00. Inträdet är gratis med Rockoff-pass och 25€ för övriga, men då kan man ju stanna en stund till och se på E-types explosiva show efter tävlingen.
Liksom tidigare år så kommer det att vara en publikutmaning. I år gäller det att stå så länge som möjligt med 108kg i varje hand, den som står längst vinner fem lådor öl från Koff. Nytt för i år är att även tjejerna har en publikutmaning, den kommer att gå ut på samma sak som för killarna men med lättare vikt och priset till den som står längst är fyra lådor cider.
För tillfället är det tio tävlande anmälda, men om du är sugen så är det bara att höra av dej! Tävlingen kommer att bestå av fyra grenar, stöt med 50mm axel över huvudet, crucifix, höjdkast med säck och slutligen någon form av marklyft med bil. Om tiden tillåter så kan det också bli aktuellt för de tävlande att testa på publikutmaningen.
Se deltagarlista, affisch och övrig info...

[19-07-2004]
Vi ställer i ordning inför starkeman på lördag kl. 12:00 på Mariepark. Alla med!!

[18-07-2004]
Nio personer är anmälda till starkeman, men det finns rum för fler! Jag saknar åtminstone ett par namn som garanterat skulle platsa... Are you man or mouse?

[16-07-2004]
Lade ut reklam affischen för starkeman

[15-07-2004]
Fick några bilder på Elis från junior EM i styrkelyft för ett tag sedan. Tack till Marcel Lindholm!

[12-07-2004]
Publiktävlingen till Ålands starkaste man är nu spikad. Man skall helt enkelt stå så länge som möjligt med farmarvikterna, 108kg i var hand. Den som står längst vinner som vanlig 5 lådor öl från KOFF! Förra året var en viss Ekenäsbo på plats och håvade hem vinsten...

[07-07-2004]
Pga inbesparingar så kommer Idrottsgården att hålla sommarstängt tre veckor i juli. ÅKKs medlemmar kommer ändå att ha möjlighet att träna där. Läs mer...

[06-07-2004]
På fredag klockan 18:00 är det DM i friidrott på IP i Mariehamn, Bland annat står kula och diskus på programmet för den som är sugen.

[06-07-2004]
Lite info om grenarna i årets Ålands starkaste man.

[02-07-2004]
Klockan 16:24 den 2 juli 2004 är något som Ove Lehto säkert alltid kommer att minnas. Då fick han som Ålands representant ta över den Olympiska elden för att föra den vidare 400 meter längs Helsingfors gator. Han var en av 120 finländare som förärats uppgiften, där bland annat flera kända idrottsmän, skådespelare och politiker deltog. Ove valdes som Ålands representant via en omröstning på Internet i kamp med tio andra framstående åländska idrottare. Han representerade i och med detta inte bara Åland utan även styrkelyft som idrott, detta är troligtvis så när OS en styrkelyftare kan komma då det inte är en olympisk gren.
Den Olympiska elden kommer på sin väg runt jorden att besöka 27 länder och 34 städer innan den till slut stannar i Aten och sommar OS 2004 som börjar den 13 augusti.
Stort tack till Brittinger Wahe på Ålandskontoret i Helsingfors som var ute som var ute med kameran längs Oves färdväg. Se några bilder.

[02-07-2004]
Ove är löpare nummer 78 i fackelstafetten och springer klockan 16:24:15, Vuorimiehentie.

[01-07-2004]
Enligt Hufvudstadsbladet kommer Ove att befinna sej någonstans i Esbo någon gång runt 17-tiden. Esbo är en stadsdel i västra Helsingfors.

[01-07-2004]
I morgon är Ove på plats i Helsingfors för att representera Åland då den olympiska elden skall föras genom staden på sin väg mot Aten och OS som börjar den 13 augusti. Elden har då varit jorden runt och besökt 27 länder och 34 städer sedan den 3 juni i år. Ove är en av Finlands 120 fackelbärare, bland annat flera kända idrottsmän och kvinnor, skådespelare, politiker, affärsmän osv, som skall föra elden ca 50km genom Helsingfors gator. Det hela börjar klockan 12:00 vid tågstationen och går sedan förbi flera av stadens kända byggnader och ställen, bland annat presidentpalatset, olympiastadion och senatstorget och avslutas sedan med högtidligt firande på Borgbackens nöjesfällt vid 19-tiden.
Tyvärr vet vi inte exakt var och när Ove kommer att vara, men jag hoppas kunna få tag på en bild eller två så småningom.
Läs mer om OS och fackelstafetten, se pressmeddelande och för den finskspråkige så kan kanske ett besök till Finlands Olympiskakommite vara intressant.

[30-06-2004]
Förhandsanmälningarna till EM i bänkpress den 5-8 augusti i Serbien och Montenegro har börjat dyka upp.

[29-06-2004]
Fick två bilder från Anders privata arkiv.

[28-06-2004]
Uppdaterade Nostalgitrippen med ännu en bit ur den Åländska kraftsportshistorien.

[24-06-2004]
Lade ut lite info om Ålands starkaste man 2004

[23-06-2004]
Har fått några videoklipp från SFIM i bänkpress på Kentas världsrekordlyft samt Oves två nordiska rekord. Filerna är rätt stora och av typen Windows Media, bredband är att rekommendera, högerklicka och välj Spara som för att ladda hem filerna. Tack till Robert Salin och Nicke Wiberg för filmerna.
- Kenneth "Kenta" Sandvik SHW Benchpress Worldrecord, 320,5kg@147,9kg (28MB)
- Ove Lehto Nordic record 1, 295kg@124,8kg (14MB)
- Ove Lehto Nordic record 2, 300kg@124,8kg (8,5MB)

[22-06-2004]
Svenne har fått svar på det dopingtest han gjorde på NM i styrkelyft i mitten av april, inga spår av otillåtna preparat fanns i provet.
Anders vill också påpeka att nu när Ove flyttat till Finström så är det han som övertar titeln "Klintens starkaste man".

[21-06-2004]
Tommy hade 40års kalas i helgen, lade ut några bilder under diverse 2004.

[21-06-2004]
Läs om Elis i Nya Åland

[20-06-2004]
Elis Högnäs gjorde idag EM debut då junior EM i styrkelyft avgjordes i Sofia, Bulgarien. Formen inför tävlingen har varit bra med personbästa i både knäböj och marklyft på träningen, i bänken har han dock känt av en mindre axelskada så där fanns en liten osäkerhetsfaktor, men siktet var inställt på att slå personbästat på 770kg totalt från NM tidigare i år.
Uppvärmningen inför knäböjen kändes bra ända upp till 240kg då det som inte får hända hände, dräkten sprack, han fick obalans och stången ramlade ner över huvudet på honom. Detta resulterade i en rejäl värk i nacken och han hade dessutom ingen annan dräkt med sej så ingångsvikten sänktes från 265kg till endast 175kg vilket han tog utan problem, han höjde sedan till 200kg i andra vilket han också klarade. Inför tredje lyftet fick han låna en dräkt av en norrman och han beställde upp den tänkta ingångsvikten 265kg på stången. Elis beskrev själv lyftet som "den tyngsta böj jag någonsin gjort", men det kom hela vägen upp, men till hans stora besvikelse så gav domarna två röda och en vit lampa vilket betyder att lyftet var underkänt. Man kollade upp vad som var fel och det visade sej att en av passarna varit lite väl ivrig och tagit i honom vilket inte är tillåtet. En protest lämnades in till juryn och han beviljades ett nytt försök på vikten. Också det lyftet var riktigt tungt men kom hela vägen och han fick tre vita lampor vilket alltså gav 265kg i knäböjen.
Strulet med fjärde lyftet i knäböj gjorde att han fick dåligt med tid för uppvärmningen i bänkpress och han han bara med fyra lyft innan han skulle in på tävlingslavan. Ingångsvikten på 200kg kom i första lyftet men skadan i axeln gjorde sej påmind och han gjorde två misslyckade försök på 205kg i sina följande lyft.
Motivationen inför marklyftet var inte riktigt på topp efter misslyckandena i de två föregående momenten men han drog ändå ingångsvikten 265kg i sitt första lyft och försökte sedan på 275kg och 280kg i sina två följande försök utan att lyckas. Totalt blev det 730kg vilket räckte till en sjunde plats, vilket i och för sej inte är en dålig insatts. Elis var naturligtvis besviken efter tävlingarna, men konstaterade samtidigt att han hade tur som fick 265kg böjen två gånger trotts allt strul. Bättre lycka nästa gång!
Se resultatlistorna från tävlingarna.

[16-06-2004]
Dubbla födelsedagar i klubben idag, Tommy fyller 40 och Victor blir ett. Grattis till båda!

[15-06-2004]
Inkommande helg avgörs junior EM i styrkelyft nere i Sofia, Bulgarien. Nordiske juniormästaren, ÅKKs Elis Högnäs, gör på söndag EM-debut i 110kg klassen U23 år. Formen har varit bra den senaste tiden med personbästa i både knäböj och marklyft på träningen. Han möter hårt motstånd och ligger på åttonde plats i förhandsanmälningarna, främst är det Rysslands och Ukrainas lyftare som utmärker sej med höga anmälningssiffror. Elis får helt enkelt koncentrera sej på att slå sitt eget personbästa på 770kg total och sedan se hur långt det räcker i resultatlistan. 114 lyftare från 17 länder deltar i tävlingarna.

[15-06-2004]
Också Kenneth Lundsten och Sven-Erik "Svenne" Elfberg har fått svar på de dopingtest som gjordes vid SFIM i bänkpress. Inte heller i dessa prov innehöll några spår av otillåtna preparat.

[14-06-2004]
Kenta har nu fått svar på det dopingtest som gjordes efter hans världsrekordlyft under SFIM i bänkpress för cirka en månad sedan. Inga spår efter otillåtna preparat fanns i provet.

[10-06-2004]
Rekord- och rankinglistor uppdaterade

[08-06-2004]
På Norges styrkelyftsförbunds hemsida finns en liten intervju med Kenta

[07-06-2004]
Lade ut lite bilder från helgen och uppdaterade informationen om medlemmarna.

[05-06-2004]
Åländska mästerskapen i styrkelyft blev i år igen en bra tävling med många fina resultat, personliga rekord och Åländska rekord. Främst utmärkte sej Kenneth "Kenta" Sandvik som satte nytt Åländskt rekord i +125kg klassen med serien 390kg i knäböj, 325kg i bänkpress, 307,5kg i marklyft och 1022,5kg totalt där bänk resultatet är 2,5kg över gällande världsrekord! Läs mer...

[05-06-2004]
Se resultatlistorna från Åländska mästerskapen i styrkelyft. En sammanfattning av tävlingen samt bilder är på kommande.

[03-06-2004]
Vi ställer i ordning inför ÅM på fredag klockan 17.45.

[02-06-2004]
Förhandsanmälningarna till junior EM i Sofia, Bulgarien den 17 -20 juni är nu kompletta. Elis Högnäs tävlar i 110kg klassen.

[01-06-2004]
Nu på lördag avgörs Åländska mästerskapen i styrkelyft i stora salen på Idrottsgården i Mariehamn. Tävlingarna börjar klockan 12:00, invägning för de tävlande från 10:00.
Liksom de senaste åren så är det ett rätt stort startfällt. Bland annat finns ett par nykomlingar som gör sin debuttävling, men också kul att se är att ett par gamla lyftare som haft några års tränings- och tävlingsuppehåll är anmälda. Naturligtvis finns också ÅKKs två topplyftare på plats, Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik. Se hela anmälningslistan.
Välkomna att titta på tunga lyft på lördag alltså!

[01-06-2004]
En ny Åländsk sida för den motorintresserade, www.motorportalen.net

[31-05-2004]
Inkommande lördag är det ÅM, om du är sugen på att komma och hjälpa till under tävlingarna så är du mer än välkommen, all hjälp uppskattas oerhört! Hör gärna av dej till någon i styrelsen så att vi vet att ni finns tillgängliga.

[29-05-2004]
Grattis till Magnus Högnäs som tog studentexamen idag.

[28-05-2004]
Single lift benchpress world records

[28-05-2004]
Klubbens uppgifter i Föreningsregistret är uppdaterade.

[25-05-2004]
www.kraftsport.nu/sfi kommer att ligga kvar, ska försöka samla SFI info där.

[25-05-2004]
Flera EM bilder. Återigen tack till Marcel.

[24-05-2004]
Rekord- och rankinglistorna uppdaterade.

[24-05-2004]
Det blåser friska vindar på gym-Åland! I höst öppnar ett nytt träningscenter på Åland, Träningsverket. Lokalen på cirka 800 m² kommer att bestå av två våningar där den övre fylls med utrustning för gruppträning och cardio medan nedre våningen blir gym där allt från feta böjställningar till hundbenshantlar utlovas. Där kommer med andra ord att finnas något för alla! Bakom satsningen ligger Kim Janson och Johan Lindström båda utbildade PTn samt Linda Nordberg, svensk mästarinna i bodybuilding 1999 -57kg, numera certifierad LesMills instruktör. Läs mer i Ålandstindningen.
Detta tillsammans med nya badhuset, Mariebad, som öppnar i sommar kanske kan locka lite träningssugna semestrare till Åland i framtiden. Varför inte ta båten över en helg när tränngsinspirationen tryter på hemmaplan?
Lycka till med satsningen! Naturligtvis kommer mer info här lite vartefter...

[24-05-2004]
Några bilder på Ove från förra helgens EM i styrkelyft. Tack till finske landslagslyftaren Marcel Lindholm för bilderna.

[24-05-2004]
Läs om Kenta i Nya Åland

[23-05-2004]
Läs om Kenta i Ålandstidningen.

[23-05-2004]
Vår lilla resultattippningstävling för helgens tävling är avgjord, tio lappar lämnades in. K-J och Svenne delar på första platsen med åtta rätt, Jimmy tvåa med sju rätt och Ove trea med sex rätt.

[23-05-2004]
Se resultatlistan från helgens tävling

[23-05-2004]
Informationen om medlemmarna uppdaterad

[22-05-2004]
Kenneth "Kenta" Sandvik klämde under helgens SFI mästerskap i bänkpress i med nytt världsrekord med 320,5kg på stången. Ove Lehto lyckades också bra och spräckte för första gången 300kg gränsen, också övriga ÅKK lyftare gjorde bra ifrån sej och det blev sex guld, två silver och två brons till Åland. Läs mer...

[19-05-2004]
På lördag avgörs SFI mästerskapen i bänkpress i Ekenäs. Deltagarantalet är stort, 31 lyftare är anmälda så här långt och av dessa är 15 från Åland! Tyvärr är det bara en tjej med i år, ÅKKs Linda Rosbäck. Arrangörerna, KK Eken, meddelar att domare med rätt att döma rekord samt även kontrollanter från Finlands Antidopingkommitté (ADK) finns på plats. ÅKKs trupp består av allt ifrån lyftare som gör sin första tävling till regerande världsmästare och siktet är att plocka hem en hög medaljer under dagen. Se anmälningslistan.

[19-05-2004]
Flera anmälningar till bänk SFI. Elis Högnäs har meddelat att han kommer att stå över SFI och ÅM för att istället helt satsa på JEM i mitten av juni.

[19-05-2004]
En liten nyhet på sidan, Nostalgitrippen, där jag då och då tänkte lägga in något klipp från den åländska kraftsportshistorien.

[18-05-2004]
Lite pyssel inför helgen, tippa resultaten på bänk SFI. Ladda ner en blankett och fyll i! (Excel eller pdf) Kanske Ove eller Kenta kan samla upp dem innan tävlingen?

[18-05-2004]
Anmälningslistorna till bänk SFI och ÅM är uppdaterade

[16-05-2004]
Fyllde på listan med anmälningar till helgens SFIM i bänk.

[16-05-2004]
Ove Lehto tog för tredje året i rad medalj då EM i styrkelyft avgjordes under dagen. Kenneth "Kenta" Sandvik deltog också men lyckades inte och bommade ut sej för anda gången i rad på ett stort mästerskap. Läs mer...

[14-05-2004]
Resultaten från EM i styrkelyft har börjat komma in, Ove och Kenta tävlar på söndag.

[12-05-2004]
Den 12 - 16 maj avgörs årets EM i styrkelyft nere i Tjeckien. Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik är på plats för att strida om medaljerna. Läs mer...

[12-05-2004]
Vill bara påminna om att det är Barnens dag på torget på lördag. ÅKK skall hjälpa till med att plocka fram och bort bänkar och bord. Dyk upp på torget före 10 på lördag alltså!

[10-05-2004]
Se resultatlistorna från helgens NM i bänkpress

[10-05-2004]
Stort grattis till Ulrika och John som i fredags fick en liten flicka på 3280g och 50cm.

[09-05-2004]
Elis Högnäs och Sven-Erik "Svenne" Elfberg deltog igår på NM i bänkpress nere i Malmö. Svenne vägde in på 58,8kg i 60kg klassen för juniorer U 23. Tyvärr var han enda deltagaren i klassen, men resultatmässigt gjorde han ändå bra ifrån sej genom att i sitt andra lyft sätta nytt personbästa med 140kg på stången. Han prövade sedan i tredje på 145kg men det gick inte. Elis tävlade i 110kg klassen för juniorer U 23, vikten låg på 109,8kg. Han kände av en skada i ena axeln och kunde därför inte prestera sitt allra bästa, men han tog 205kg i sitt andra lyft, försökte sedan på 215kg i tredje men då sprack bänkskjortan och han han orkade inte riktigt trycka ut vikten hela vägen. Han hade endast en motståndare, men han stannade på 200kg och Elis plockade därmed hem guldet.
Övriga SFI framgångar var Vasa IS Fredrik "Freddi" Smulter som trotts att han fortfarande är junior tävlade i seniorernas 125kg klass. Han tog 240kg och slutade tvåa. Hangö IKs Stefan Westerholm tog 225kg i 90kg klassen.

[09-05-2004]
Anmälningarna till junior EM nere i Bulgarien har börjat strömma in, Elis Högnäs deltar.

[07-05-2004]
Lade in en länk till Svenska Finlands Idrottsförbund (SFI)

[07-05-2004]
Jag kommer att vara upptagen med annat imorgon, så en NM-rapport kommer först på söndag. Håll ett öga på forumet under tiden, där kan nyheter dyka upp tidigare. /Johan

[07-05-2004]
ÅKKs trupp till bänk SFI i Ekenäs den 22 maj börjar ta form, det kommer att vara många ålänningar på plats. Har också kommit några namn till på anmälningslistan till ÅM.

[04-05-2004]
Nu på lördag, den 8 maj, avgörs NM i bänkpress nere i Malmö. Sven-Erik "Svenne" Elfberg och Elis Högnäs deltar i 60kg respektive 110kg klassen för juniorer U 23. Antalet deltagare i juniorklasserna är mycket svagt, värdnationen Sverige har bara en enda junior anmäld. Svenne är ensam i sin klass och Elis har en motståndare, men han har en bit upp till Elis resultat. Detta innebär i praktiken att både Svenne och Elis kommer att bli nordiska mästare i också i bänkpress förutsatt att dom får ett godkänt lyft.
En desto mer intressant kamp utspelar sej i seniorernas 125kg klass där Vasa IS junior Fredrik "Freddi" Smulter tävlar. Han möter hårt motstånd från bland annat Sveriges Johan Wikberg och Norges Kjell Furesund.
Se anmälningslistan.

[28-04-2004]
Då var det dags igen... Idrottsgården går över till sommartid den 1 maj, dvs öppettiderna ändrar. Måndag-torsdag 12-20, fredag 12-18 och helger stängt.

[27-04-2004]
Efter en omröstning på www.samsung.fi så står det nu klart att Ove kommer att få representera Åland då 120 personer från hela Finland skall bära den olympiska elden genom Helsingfors den 2 juli!

[27-04-2004]
Ålands Idrottsförbund har nu delat ut årets profilpengar. Från att förra året gett till ett flertal ÅKKare så har ribban tills i år höjts och man delade ut pengar till tre lyftare som siktar på tävlingar på EM och VM nivå. Ove och Kenta fick 2000€ var och Elis 500€.

[27-04-2004]
Veckans personbästa är uppdaterad. Där kan man bland annat se resultaten efter Prestigekampen mellan bowlaren Stefan "Honken", Pelle och Kenta. Tävlingen gick ut på att man först bowlade fyra rundor och sedan körde en styrkelyftstävling, resultaten räknades sedan ihop till en slutpoäng. Rättvist? Det vete fan, men Kenta vann i alla fall trotts rätt svaga insatser i bowlingen. Någon har också gjort en Kebabbrankinglista som kanske kan vara av intresse...

[26-04-2004]
Kenta har länge envisats med att använda sitt gamla bälte med extra hål så långt ut i änden det bara gått. Han har nu i alla fall inhandlat ett nytt mera passande från Wahlanders. Eftersom vikten ligger på ca 150kg så är det inget litet bälte, Ilja och Johan Lindström testade det och båda fick utan problem plats i det samtidigt. Båda väger ca 90kg... Dom testade också att köra knäböj i samma bälte med varsin stång.

[25-04-2004]
Layouten på hemsidan har varit samma i snart två år nu, tyckte att det var dags för lite förnyelse. Innehållet och navigationen är samma som tidigare, men förhoppningsvis skall sidan kännas lite redigare ändå. Rekord- och rankinglistorna, som förresten är uppdaterade, har också bytt utseende vilket gör det betydligt lättare för mej att uppdatera dem i fortsättningen.

[23-04-2004]
Kenneth Lundsten och Elis Högnäs deltog igår i en svensk serietävling i Österbybruk. Kenneth vägde 73,3kg och satte nytt personbästa i allt utom marken i och med serien 237.5-155-230 och 622,5kg totalt. Han fick sista marken på 245kg underkänt med 2-1 av domarna. Elis tävlade i 125kg klassen då vikten låg på 110,95kg. Också han putsade ett par personbästa i böj och bänk i och med serien 282,5-215-270 och 767,5kg vilket visar att förra helgens EM-kval resultat inte var någon engångsföreteelse. Han drog bara två marklyft, förra helgens tävling satt fortfarande i.

[21-04-2004]
Anmälningarna till NM i bänkpress finns nu på nätet. Sven-Erik "Svenne" Elfberg och Elis Högnäs deltar.

[19-04-2004]
Se några bilder från NM

[19-04-2004]
Läs om NM i Nyan

[18-04-2004]
Sven-Erik "Svenne" Elfberg och Elis Högnäs plockade hem varsitt guld då junior NM i styrkelyft avgjordes i Jönköping och Elis är nu klar för junior EM i Sofia, Bulgarien senare i år. Också Jon Krogell och Jonas Pensar tävlade i helgen och gjorde bra ifrån sej. Läs mer...

[17-04-2004]
Sven-Erik "Svenne" Elfberg blev nordisk mästare! Med serien 155kg i knäböj, 137,5kg i bänk, 185kg i mark och 477,5kg totalt plockade han hem guldet i 60kg klassen då NM i styrkelyft för Juniorer avgjordes nere i Jönköping.
Elis Högnäs tävlar också och även han har guldläge i sin klass, 110kg. Böj och bänk är avklarade och han har en fin serie på gång. 280kg i böjen och 212,5kg i bänken är resultatet så här långt. Bommar han inte ut sej i marken så bör han ha guldet och sedan är också siktet inställt på 770kg totalt vilket skulle ge en billjett till EM senare i vår!
Jag kommer tyvärr inte att kunna lägga in mer nyheter idag men mer info. kommer imorgon. /Johan

[17-04-2004]
Snabbrapport från helgens tävling i Vasa där Jon Krogell och Jonas Pensar tävlade idag. Jon putsade sina personbästa rejält med serien 272,5-180-262,5 och 715kg totalt i 100kg klassen. Vikten låg på 97,7kg. Också Jonas gjorde bra ifrån sej och satte även han 272,5kg i böjen tog sedan 205kg i bänk och avslutade med 302,5kg i marken totalt 780kg, vikten låg på 125,3kg. Vasa IS Fredrik "Freddi" Smulter putsade sitte eget finska juniorrekord i bänken med ett lyft på 252,5kg.

[13-04-2004]
Mera tävlingar för Svenne och Elis. Båda är uttagna till NM i bänkpress den 8 maj i Malmö. Också SFI lyftarna Stefan Westerholm och Fredrik "Freddi" Smulter är uttagna

[13-04-2004]
Inkommande helg är en mycket intressant tävlingshelg ur ÅKK synpunkt. Sven-Erik "Svenne" Elfberg och Elis Högnäs tävlar på junior NM i styrkelyft nere i Jönköping och Jon Krogell och Jonas Pensar deltar i en styrkelyftstävling uppe i Vasa. Läs mer...

[11-04-2004]
Anmälningarna till EM i styrkelyft den 12-16/5 i Tjeckiska Nymbukr finns nu på nätet. Kenta och Ove deltar.

[10-04-2004]
Lade ut några bilder till från förra helgens tävlingar

[08-04-2004]
Christian Wahlbeck dök upp i salen idag, han visade oss en lite udda roddövning i chinsräcket. Han avslöjade också att han om formen kändes bra brukar köra med en hantel hängandes i bältet, något att testa på nästa ryggpass?

[08-04-2004]
Också Jonas Pensar är sugen på en liten revansch efter FM då resultatet inte blev det bästa pga en liten olycka på uppvärmningen inför knäböjen, så också han siktar på att tävla uppe i Vasa den 17/4.

[07-04-2004]
Lade ut lite info om SFI mästerskapen i bänkpress

[05-04-2004]
Den 17/4 ordnas en styrkelyftstävling uppe i Vasa. Efter sitt misslyckande på FM för några veckor sedan så är Jon Krogell sugen på att tävla igen och siktar på att vara med.

[05-04-2004]
Rekord- och rankinglistor uppdaterade

[03-04-2004]
Se några bilder från helgens tävlingar, fler kommer senare.

[03-04-2004] Ett guld och två silver fick ÅKK lyftarna med sej hem från FM i bänkpress uppe i Joensuu. Kenneth "Kenta" Sandvik vann överlägset +125kg klassen, Ove Lehto slutade för andra året i rad tvåa i 125kg klassen och Linda Rosbäck plockade hem silvret i damernas 82,5kg klass. Läs mer...

[02-04-2004]
Resultatlistorna från polis FM.

[01-04-2004]
Både Ove och Kenta har nu fått svar på de dopingtest som gjordes här hemma på Åland för ett par veckor sedan. Också KK Ekens Kenneth Tallqvist testades på träning för ett tag sedan. Samtliga tester var negativa dvs inga spår efter otillåtna preparat fanns.

[31-03-2004]
Nu på lördag avgörs FM i bänkpress i Joensuu. Åtta ÅKK lyftare är med och slåss om medaljerna. Läs mer...

[31-03-2004]
FM i styrkelyft för poliser avgjordes under dagen på polisskolan i Tammerfors. ÅKKs John Clemes plockade hem guldet i 110kg klassen med en rejäl putsning av personbästat. Han tog 290kg lätt i knäböjen men hade lite problem med halt golv i bänken och fick därför nöja sej med 185kg där, trotts att han fick upp 195kg i sista lyftet vilket dömdes bort av domarna. I marken ökade han personbästat till 270kg, han prövade också på 280kg men orkade inte. Totalt blev det 745kg och en guldmedalj. Silvret gick på 735kg och vikten låg på "bara" 106,6kg. Grattis! Med som coach var Johan Lindström.

[30-03-2004]
Förhandsanmälningarna till Juniorernas NM i styrkelyft finns nu på nätet.

[30-03-2004]
I morgon avgörs FM i styrkelyft för poliser på polisskolan i Tammerfors. ÅKKs John Clemes deltar i 110kg klassen. Vikten ligger för närvarande lite högre än normalt vilket förhoppningsvis också skall märkas på resultatet.

[29-03-2004]
Lördagen den 15 maj är det inte bara EM i styrkelyft utan det ordnas också Barnens dag på torget i Mariehamn. Vi har fått erbjudande om samma deal som förra året, vi plockar fram och undan bänkar och bord. Vi får för detta lunch på Park och rese sponsring av Viking Line.

[28-03-2004]
F inska styrkelyftsförbundet har nu tagit ut de finska trupperna till vårens större tävlingar. I princip klart sedan tidigare har varit att Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik skulle få åka ner till Tjeckien och EM i styrkelyft i mitten av maj. Men nu står det även klart att Sven-Erik "Svenne" Elfberg och Elis Högnäs på grund av sina fina insatser under FM tävlingarna får dra på sej landslagsoverallerna då de är uttagna till junior NM i styrkelyft den 17-18 april i Jönköping. Se övriga finska deltagare.

[26-03-2004]
Jonas fick också svar på sitt dopingtest från FM igår, även det var negativt.

[25-03-2004]
Ove har nu fått svar på det dopingtest som gjordes efter FM i styrkelyft för någon vecka sedan. Testet var negativt dvs inga spår efter otillåtna preparat fanns.

[23-03-2004]
Lade ut några bilder från helgens tävlingar. Lade också ut två bilder från seniorernas FM för några veckor sedan, tack till finska styrkelyftsförbundet för dessa.

[22-03-2004]
Jag lyckades glömma bort att också Glen Rosbäck var med som coach och chaufför på helgens långa resa. Stort tack!

[22-03-2004]
Läs om helgens tävlingar i Nyan.

[21-03-2004]
Juniorernas FM i styrkelyft avgjordes idag uppe i Ylitornio. Elis Högnäs plockade hem sin andra FM guldmedalj för året och Sven-Erik "Svenne" Elfberg fick nöja sej med ett silver denna gång. Läs mer...

[20-03-2004]
Anmälningarna till ÅM har redan börjat strömma in.

[19-03-2004]
För alla er som missade Eurosports reportage från VM i styrkelyft 2003 så kommer det en chans till ikväll klockan 00:45 (finnsk tid). Man får då se en hel del av Ove i -125kg klassen, bland annat hans försök på världsrekordvikten 300,5kg i bänkpress.

[19-03-2004]
Elis har fått svar på det dopingtest han gjorde efter juniorernas bänk FM för snart en månad sedan. Inga spår efter förbjudna preparat fanns i provet.

[18-03-2004]
I går vid tre tiden meddelade Finlands Antidopingkommitté (ADK) att dom hade två kontrollanter på Åland och att Ove och Kenta under dagen skulle infinna sej för ett test. Svaren brukar dröja cirka två veckor.

[18-03-2004]
Den 31 mars är det FM i styrkelyft för poliser uppe i Tammerfors. En av klubbens konstaplar, John Clemes är anmäld i 110kg klassen.

[18-03-2004]
En ny länk: www.thejasmines.tk

[17-03-2004]
Nu i helgen åker tre ÅKK lyftare den långa vägen upp till Ylitornio för att delta i juniorernas FM i styrkelyft. I motsats till tidigare år så åker man nu upp genom Sverige, detta pga att två av våra tävlande studerar i Uppsala respektive Gävle och de får på så sätt en betydligt bekvämare resa. Sven-Erik "Svenne" Elfberg tävlar i -60kg U23 klassen som har endast två deltagare, men det kan ändå bli en intressant kamp om guldet då de båda är rätt jämna. Jimmy Pero tävlar i -90kg U23 klassen och har en bit upp till medaljerna men vi hoppas på ett nytt personbästa med över 600kg totalt. Också Elis Högnäs i -110kg U23 klassen har endast en motståndare men också här kan det bli en mycket jämn kamp. Se förhandsanmälningarna.

[16-03-2004]
Ove toppar formen inför FM i bänkpress om ca tre veckor. Han klarade igår äntligen drömvikten 300kg på träning efter att ha försökt på vikten flera gånger både på tävling och träning.

[14-03-2004]
17 årige Mikael Dahlström har tränat i salen en tid och gjort fina framsteg. I går böjde han 195kg och det finns mer att hämta, personbästat i mark ligger också på 195kg och i bänken 97,5kg. Vikten tippar jag på att är runt 100kg. Vi hoppas få se honom tävla på ÅM i början av juni.

[13-03-2004]
Klubben hade årsmöte idag, 13 medlemmar dök upp till mötet. Inga större förändringar mot som tidigare gjordes. Styrelsen återvaldes med ett undantag, Elis Högnäs byttes mot Jonas Pensar. Detta då Elis numera studerar i Uppsala och inte alltid är hemma. Medlemsavgifterna ligger kvar på samma nivå som tidigare: 5€ för understödande medlemmar, 10€ för tävlande juniorer och 15€ tävlande seniorer. Kan passa på att påminna alla som ännu inte betalat för i år... Se verksamhetsberättelsen för 2003 (materialet är sammanställt av nyheter som publicerats här på hemsidan). Se samtliga tävlingsresultat under 2003(pdf).
Stort tack till Linde som ordnade lokal åt oss!

[11-03-2004]
Förhandsanmälningarna till FM i bänkpress den 3 april uppe i Joensu finns nu på nätet. Hela nio ÅKK lyftare är anmälda! Linda Rosbäck är anmäld i 82,5kg klassen, Sven-Erik "Svenne" Elfberg i 60kg klassen, Kenneth Lundsten i 75kg klassen, Thomas Mickelsson i 82,5kg klassen, Elis Högnäs i 110kg klassen, Ove Lehto och Karl-Johan Sommarström i 125kg klassen samt Kenneth "Kenta" Sandvik och Jonas Pensar i +125kg klassen.

[10-03-2004]
Uppdaterade rekord- och rankinglistor

[08-03-2004]
Uppdaterade informationen om medlemmarna med helgens meriter.

[08-03-2004]
Resultatlistorna från helgen finns nu på nätet.

[06-03-2004]
Ett europarekord, ett guld, ett silver och ett brons plockade ÅKKarna hem då FM i styrkelyft avgjordes i Jyväskylä. Läs mer...

[04-03-2004]
ÅKK håller årsmöte lördagen den 13/3 klockan 12:00 på hotell Cikada. Stadgenliga förhandlingar samt eventuella andra ärenden. Alla upp!!

[04-03-2004]
Hemsidan två år idag! För exakt två år sedan lade jag ut klubbens "nya" hemsida. Innehållet motsvarade i stort det som finns idag och sidan ersatte en enkel sida som Christian Linde snickrat ihop något år tidigare. För den som vill ha en liten nostalgitripp så har jag lagt ut de gamla sidorna temporärt här och här (viss funktionalitet, bilder och länkar kan saknas).

[04-03-2004]
Nu i helgen åker sex ÅKKlyftare upp till Jyväskylä för att delta i FM i styrkelyft. Dessa är Thomas Mickelsson -82,5kg klassen, Jon Krogell -100kg klassen, Ove Lehto och Karl-Johan Sommarström i -125kg klassen samt Kenneth "Kenta" Sandvik och Jonas Pensar i +125kg klassen. Läs mer...

[02-03-2004]
Elis bänk på 210kg var också nytt SFI-rekord i klassen

[27-02-2004]
Från och med den 1 mars kl. 12:00 skall man på www.samsung.fi kunna ge sin röst på vem som skall få äran att representera Åland då den Olympiska elden skall bäras genom Helsingfors den 7 juli. Tyvärr verkar det inte finnas någon info på svenska...
Som bekant så är ÅKKs Ove Lehto en av de 10 kandidaterna från Åland. Också ÅKKs Pelle Eriksson kandiderar men då i form av motorsportare.

[27-02-2004]
Förhandsanmälningarna till junior FM i styrkelyft den 19 - 21/3 uppe i Ylitorneå finns nu på nätet. Tre ÅKK juniorer deltar, Sven-Erik "Svenne" Elfberg i -60kg U23 klassen, Jimmy Pero i -90kg U23 klassen och Elis Högnäs i -110kg U23 klassen. Endast två deltagare i både Svennes och Elis klass men båda har, om det vill sej, chans att göra om bedriften från bänk-FM förra helgen och ta hem varsin guldmedalj. Jimmy har en bit upp till medaljerna men ett resultat på över 600kg sammanlagt är att vänta.

[27-02-2004]
Lade ut lite info om Åländska mästerskapen i styrkelyft 2004.

[23-02-2004]
Läs om helgens tävling i Nyan.

[23-02-2004]
Elis lyft på 210kg i bänken i helgen var också nytt Åländskt rekord i klassen -110kg juniorer U23. Han raderade därmed ut Ove Lehtos snart 10år gamla rekord på 202,5kg

[22-02-2004]
Resultaten från helgens tävlingar finns nu på nätet. U23, U20, länkar till övriga resultat.

[22-02-2004]
Uppdaterade informationen om några av medlemmarna samt lade in nya bilder på en del.

[21-02-2004]
Två nya finska mästare och en fjärdeplats blev resultatet för ÅKK efter FM i bänkpress för juniorer som avgjordes under dagen i Riihimäki. Läs mer...

[19-02-2004]
Som bekant så har vi inte så tätt med veteraner i klubben, men Christer Gustavsson, aktiv lyftare under 80 och 90-talet, har nu smugit på med träningen ett antal månader och förhoppningsvis så kan vi få se en comeback av honom på ÅM.

[19-02-2004]
På lördag är det dags för årets första FM tävling med ÅKK deltagande. Det är juniorernas FM i bänkpress som avgörs i Riihimäcki ca 70km norr om Helsingfors. Som jag skrivit tidigare så deltar tre ÅKK juniorer, det är Rasmus Donner (-90kg U20), Sven-Erik "Svenne" Elfberg (-60kg U23) och Elis Högnäs (-110kg U23). Med på resan som coacher åker Kenta och Ilja. Vasa IS Fredrik "Freddi" Smulter deltar i -125kg U23 klassen, han har meddelat att formen är god och kanske kan det bli ett försök på att slå det finska rekordet på 242,5kg i klassen. Se f örhandsanmälningarna.

[15-02-2004]
Datumet för Åländska mästerskapen i styrkelyft är nu spikat till lördagen den 5/6.

[14-02-2004]
Bildkategorin Diverse 2004 börjar växa små smått...

[14-02-2004]
Lade i två nya länkar som kan vara av intresse inför den kommande friidrottssäsongen. Läs om släggkastaren David Söderberg och kulstötaren Robert Häggblom.

[13-02-2004]
Som alla som tittade på Eurosport kunde konstatera så blev det tyvärr inte några bilder på Kenta, däremot så visades också Oves klass -125kg. Ove dök upp ett antal gånger i rutan bland annat i sitt världsrekordförsök på 300,5kg i bänken. Kommentatorerna påpekade också att han pratade svenska och kom från Åland, kul!

[13-02-2004]
Ikväll kommer ett två timmars reportage från danska Vejle och VM i styrklyft 2003 på Eurosport. Om jag inte är fel underrättad så är det klasserna -110kg och +125kg som kommer att visas. Oves klass -125kg är alltså troligtvis inte med, men förhoppningsvis så ska vi få se några snygga böjar av Kenta.

[11-02-2004]
Anmälningarna till FM i styrkelyft för seniorer den 5-7/3 i Jyväskyllä finns nu på nätet. Sex ÅKK lyftare är anmälda. Thomas Mickelsson som tävlar första året som senior går i -82,5kg klassen. Han ligger rätt långt ner på listan men vi hoppas naturligtvis få se ett nytt personbästa.
   Jon Krogell har bytt viktklass från -90kg till -100kg och gör sin första tävling i den nya klassen på FM. Anmälningsvikten är gjord i -90kg klassen och viktuppgång brukar påverka resultatet possitivt så vi kan nog förvänta oss en förbättring av Jon.
   Ove Lehto siktar på att ta hem sitt åttonde FM guld och det ser inte ut att bli några större problem då han toppar anmälningsresultaten i -125kg klassen med över 100kg. I samma klass hittar vi också Karl-Johan Sommarström som har goda chanser att plocka hem en medalj.
   Kenneth "Kenta" Sandvik däremot möter hårt motstånd i +125kg klassen. Han är anmäld på sitt resultat 1000kg från SFIM. Främst är det VM fyran Kenneth Tallqvist som har gjort stora vikter på träning och siktar på att krossa 1000kg gränsen rejält, men också Jari Martikainen har kapacitet att göra närmare 1000kg totalt om han får till det. En mycket intressant kamp alltså! I samma klass har vi också Jonas Pensar som främst kommer att få fara med och fightas om fjärdeplatsen.

[09-02-2004]
Ove och Pelle kandiderat till att få bära den olympiska elden genom Helsingfors. Läs mer på Ålands Idrottsförbunds hemsida.

[09-02-2004]
Veckans personbästa uppdaterad. Från och med nu kommer jag inte att lägga ut detta under Senaste nytt, man får helt enkelt själv hålla ett öga uppe..

[08-02-2004]
Lade in en ny länk: www.kanerva.nu (gissa vem...).

[08-02-2004]
Kenneth slutade tvåa igår, 607,5kg hade räckt till guld.

[07-02-2004]
Kenneth Lundsten tävlade idag på Flugebymästerskapen. Han vägde in i -75kg klassen på 73,15kg. Trotts att formen inför tävlingen varit bra i både knäböjen och marklyftet så lyckades det inte riktigt för honom idag. Han fick endast ingångsvikterna i samtliga moment, 215kg i knäböj, 142,5kg i bänk och 235kg i marklyft vilket gav 592,5kg totalt.

[06-02-2004]
Ålands Idrottsförbund har delat ut verksamhetsbidrag genom de så kallade PAF-medlen för 2004. ÅKK tilldelades 5000€, pengar som kommer väl till pass nu när FM tävlingarna närmar sej.

[04-02-2004]
I helgen tävlar Kenneth Lundsten på Flugebymästerskapen. Han är anmäld i -75kg klassen och har goda chanser att placera sej bra, förhoppningsvis så skall han också kunna klämma till med något nytt åländskt rekord.

[02-02-2004]
Veckans personbästa uppdaterad.

[30-01-2004]
Förhandsanmälningarna till juniorernas och veteranernas FM i bänkpress den 21/2 i Riihimäki finns nu på nätet. Tre ÅKK juniorer är anmälda. I -90kg klassen U20 har vi Rasmus Donner som gör sitt första FM, han möter hårt motstånd och har en bit kvar till toppen. I -60kg klassen U23 ligger dock Sven-Erik "Svenne" Elfberg på topp och bör inte ha några problem att plocka hem guldet och i -110kg klassen U23 har Elis Högnäs goda medaljchanser. Tyvärr har vi inte några veteraner på FM nivå ännu...

[30-01-2004]
I senaste numret av B&K Sports Magazine (nr 2 2004) finns ett reportage om Joel Kanerva. Där finns också reportage från tävlingarna Decembercuppen och Lucia pokalen där Joel deltog, bara att springa ut i kiosken och köpa!

[28-01-2004]
Det börjar så småningom att dra ihop sej till FM tävlingar. Först ut är junior och veteran FM i bänkpress den 21/2 i Riihimäki. Sen är det seniorernas styrkelyfts FM på tur den 5-7/3 uppe i Jyväskylä och juniorernas dito är den 19-21/3 i Ylitornio. Sist ut av de individuella FM tävlingarna är seniorernas bänkpress FM den 3/4 i Joensu. Många spännande lyftarhelger under våren med andra ord. Året avslutas sedan med lag FM i både styrkelyft och bänkpress i slutet av november. Ett flertal ÅKK lyftare kommer troligtvis att delta i samtliga tävlingar, mer info kommer så håll ögonen uppe!

[27-01-2004]
Lade ut ytterligare info om Tommy

[26-01-2004]
Uppdaterade rekordlistorna efter helgen samt listan över Oves samtliga styrkelyftstävlingar och viktklass personbästa. Uppdaterade också lite bland medlemmarna och lade till Tommy

[26-01-2004]
Veckans personbästa uppdaterad. Den som studerar listan noggrant kan längst ner se att Ilja tagit 20kg i enbensknäböj, en övning som kvalat in i kategorin konstiga öveningar.

[24-01-2004]
Många bra resultat på årets klubbtävling trotts ganska lågt deltagarantal. Bland annat steg ett par nygamla lyftare upp på lavan och Ove gjorde åter igen 1000kg totalt, trotts att han enligt egen utsago var "otränad". Läs mer...

[22-01-2004]
Klubbtävling i styrkelyft på lördag kl. 12:00 i Idrottsgårdens styrkesal (invägning för de tävlade 10:00).

[20-01-2004]
Grattis till Linde och Tessan som fick en liten flicka i fredags!

[19-01-2004]
Ett nytt inslag på sidan "Veckans personbästa"

[17-01-2004]
Kenneth "Kenta" Sandvik tog hem två av de sex åtråvärda titlarna under Idrottsgalan 2004, "Årets idrottsprestation" och "Årets idrottsman". Läs mer...

[13-01-2004]
Efter en rätt lugn inledning på året så börjar det nu så smått att hända saker. På fredag är det Idrottsgala, Ove, Kenta, K-J och jag kommer att representera klubben. Lördagen den 24 är har vi klubbtävling i salen med en del intressanta lyftare på gång. Bland annat Tommy Nordlund som gör tävlings come-back efter 10 års uppehåll, Pelle Eriksson som siktar på att göra FM kvalet i bänken, Ove Lehto som tävlar i +125kg klassen och hoppas kunna göra ett försök på 300kg i bänken och så jag själv som hoppas kunna nå 600kg i -90kg klassen.

[12-01-2004]
Nytt år innebär också att det är dags att betala sin tävlingslicens (65€) till förbundet och även skriva på ett antidopingavtal. Om du redan nu vet att du skall tävla under året se till att få detta fixat! Kolla vilka som redan fixat detta.

[04-01-2004]
Nytt år innebär att det återigen är dags att betala medlemsavgiften

Läs nyheter från år 2003 >>
Läs nyheter från år 2002 >>

Aktuellt