|
Tidigare nyheter...
|
[29-12-2005]
Bänkutmaningen uppdaterad. |
[27-12-2005]
Lite om året som gått.
Läs mer... |
[27-12-2005]
Landslagslyftaren i bänkpress Fredrik "Freddi" Smulter från Malax har en
egen hemsida på gång med lite allmän info om honom, eget forum och
träningsdagbok, ta en
titt! |
[20-12-2005]
De samlade resultatlistorna från SFI-mästerskap i styrkelyft är nu
uppdaterade med 2005 års resultat. |
[19-12-2005]
Jul och nyår innebär mycket mat och mindre träning,
här kan du i alla fall kolla gymmets
öppet tider ifall du lyckas får lite tid över. |
[19-12-2005]
Svenne drog idag personbästa i mark utan dräkt med 200kg, vilket han var
väldigt nöjd med. Han prövade sedan, för första gången någonsin, att dra lite hacklift, med
stången bakom benen. Han överraskade sedan sej själv och alla andra med att
dra 202,5kg! |
[18-12-2005]
Vi hade som sagt lite posering igår på julfesten, tänkte att man kunde göra
något kul av det... Du bestämmer vem som vinner ÅKKs väldigt inofficiella
klubbmästerskap i byggning. Gå in
och ge din röst! |
[18-12-2005]
Vi hade lite julfest igår, vi började med att samlas i salen för lite
träning och aktiviteter, bland annat lite
kroppsviktsbänk.
Svenne vann repstävlingen på 25 reps på 60kg. Vi hade också en liten
gissningstävling, en stång lastades med en okänd vikt och alla fick sedan
med förbundna ögon gå in och känna på den och sedan gissa vad det vägde.
Detta visade sej vara väldigt svårt och gissningarna skilde sej väldigt.
Närmast var K-J och Elis som båda var 5kg ifrån det rätta svaret som var
167,5kg. Kenta och Elis körde också styrkelyft på tid, det gällde att på så
kort tid som möjligt göra 500kg totalt i knäböj, bänk och mark. Kenta satte
serien 150-180-170 på 15,56s och Elis gjorde 175-125-200 på 18,85s. Vi hade
också lite posering bland medlemmarna, mera om det senare. Sedan blev det
bastu för de som var sugna och kvällen avslutades med god buffé och lite
filmvisning. Se några
bilder. |
[16-12-2005]
ÅKK kommer att hålla en
klubbtävling i styrkelyft lördagen den 21 januari. |
[16-12-2005]
Den den 27 januari arrangeras den åländska Idrottsgalan 2006 där Åländska
idrottare premieras för sina insatser under det gångna året.
Igår släpptes
de nominerade och ÅKK finns med under kategorin Årets lag för sina insatser
på lag FM, Kenneth "Kenta" Sandvik är nominerad i två kategorier, Årets
Idrottsman och Årets idrotts prestation. Vem som vinner avgörs av den 40 man
starka idrottsakademin. |
[12-12-2005]
Några bilder från
helgen. |
[12-12-2005]
På lördag har vi julfest, ganska
många är redan anmälda, men det finns nog plats för flera både i salen,
bastun och runt matbordet! Naturligtvis kan du komma med och bara käka om du
är sugen, hör av dej innan lördag! |
[12-12-2005]
Malax lokal TV visar just nu
ett inslag från VM i bänkpress där naturligtvis fokus ligger på
hemmalyftaren Fredrik "Freddi" Smulter, men det visas också en del från
Kenta och Oves klass. Kul! |
[12-12-2005]
Rekord- och rankinglistor uppdaterade. |
[11-12-2005]
Se videoklipp på Oves 402,5kg böj och en av Freddis 285kg bänkar. |
[11-12-2005]
Jakobstads tidning passade på att få en pratstund med Kenta under helgen. |
[11-12-2005]
Resultattippningen uppdaterad |
[10-12-2005]
Många vassa insatser av ÅKKs lyftare då årets SFI mästerskap i styrkelyft
avgjordes i Nykarleby.
Läs mer... |
[10-12-2005]
Tävlingen avslutad.
En tävlingsrapport kommer sent ikväll. |
[10-12-2005]
Bänken avklarad. |
[10-12-2005]
SFI mästerskapen i styrkelyft avgörs idag. Knäböjen är nu avklarad,
se resultat. Tyvärr
blev det lite strul i och med att en av domarna saknades då tävlingen skulle
starta. ÅKKs Anders Johansson som egentligen skulle ha tävlat fick avbryta
uppvärmningen och hoppa in som domare istället. Detta innebär dock att det
inte finns domare med behörighet att döma finska rekord på plats. |
[08-12-2005]
Snart är det nytt år vilket naturligtvis innebär en ny
späckad tävlingskalender. |
[07-12-2005]
Nu på lördag åker 14 ÅKK lyftare upp
till Nykarleby för att tävla på SFI mästerskapen i styrkelyft. Totalt
väntas runt 30 lyftare till tävlingen, vilket är ganska normalt om man ser
de senaste åren. Vi hoppas naturligtvis på en lyckad tävling för alla och
förhoppningsvis slås det också ett och annat rekord! I och med att både Ove
och Kenta deltar så kan man väll också utlova resultat i absolut
världsklass. |
[05-12-2005]
Jag hade ca 150 bilder med hem från VM,
se några av dem. |
[05-12-2005]
För den som inte redan sett det så kan man gå in och
se
sändningarna från bänk VM i efterhand. Klart att rekommendera! |
[05-12-2005]
Resultattippningen uppdaterad |
[04-12-2005]
Det blev guld, silver och brons till Åland då VM i bänkpress avgjordes i
Stockholm. Kenneth "Kenta" Sandvik försvarade sin tungviktstitel, Marcela
Balogova slutade tvåa i sin klass och Ove Lehto knep bronset i tungvikten.
Läs mer... |
[03-12-2005]
Freddi, Ove och Kenta tävlar i morgon med början kl. 14 (finsk tid).
Förhoppningsvis skall
sändningarna på
nätet fungera, man kan också höra direktsändningar från tävlingarna på
Radio Åland
(du kan lyssna över nätet). Då jag kommer att vara på plats vid tävlingarna
själv under söndagen så kommer VM rapporten på hemsidan först sent på
söndagskvällen. Om någon har
möjlighet att lägga in lite resultat på forumet före det så är jag
tacksam! |
[03-12-2005]
Hangös Stefan Westerholm tävlade idag, han var anmäld 100kg klassen men
valde att gå ner till 90an i hopp om bättre chanser. Han gick in tungt,
kanske lite för tungt, med 250kg. Tyvärr bommade han sina två första lyft på
vikten, han höjde sedan ytterligare en tia för att om möjligt kunna knipa en
medalj, men bommade även denna vikt. |
[02-12-2005]
Filmerna från dagens
tävlingar finns nu utlagda för den som missat något!
Lite resultatlistor finns också. |
[02-12-2005]
Direktlänk till streamingen från VM. Tyvärr går det lite segt... |
[02-12-2005]
Marcela Balogova slutade tvåa i -48kg klassen på VM i bänkpress. Hon klarade
ingångsvikten på 90kg i första lyftet men bommade sedan sina två följande på
95kg. Efter att storfavoriten från Japan bommat ut sej på hela 117,5kg så
gick guldet till Slovakiens Eva Svjanteková på 95kg. |
[02-12-2005]
Webbsändningarna från VM
i bänkpress skall dra igång idag,
se
tidtabell. Marcela bör alltså dyka upp i rutan under dagen. |
[02-12-2005]
Anmälde igår 14 ÅKK lyftare till
SFIM. Kan rapportera att det nu totalt är ca 30 anmälda och att det
kommer att finnas domare med möjlighet att döma finska rekord på plats. |
[01-12-2005]
Nu kan du också tippa ÅKK lyftarnas resultat på SFIM
i styrkelyft som går den 10 december i Nykarleby. |
[01-11-2005]
Jon har också fått svar på det dopingtest han gjorde efter lag FM i
styrkelyft. Svaret var negativt, dvs inga spår av otillåtna preparat fanns i
provet. |
[30-11-2005]
Kenta har nu fått svar på det dopingtest han gjorde efter lag FM i
styrkelyft för lite över en månad sedan. Svaret var negativt, dvs inga spår av otillåtna preparat fanns i
provet. |
[30-11-2005]
Läs om Vasas
Fredrik "Freddi" Smultet inför VM debuten på söndag i dagens Vasablad. |
[29-11-2005]
Hårdaste tungvikten någonsin då VM i bänkpress avgörs i Stockholm den
1-4 december. Kenneth "Kenta" Sandvik och Ove Lehto är på plats för att
slåss om medaljerna.
Läs mer... |
[29-11-2005]
Ytterligare två ÅKK lyftare som
siktar på SFIM den 10 december, totalt är det nu 14 lyftare från ÅKK. |
[27-11-2005]
Lade ut uppdaterad och
korrigerad version av den inofficiella resultatlistan från MästarMötetno |
[27-11-2005]
Resultattippningen uppdaterad |
[26-11-2005]
ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik och Ove Lehto tävlade på Örebro KKs MästarMöte
i styrkelyft. Ove lyfte mest av alla men slutade tvåa efter Sveriges
Ljungberg. Kenta bänkade mest och slutade sexa totalt.
Läs mer... |
[26-11-2005] 17:35
Inofficiell
resultatlistan uppdaterad med vad jag vet (reserverar mej för eventuella
felaktigheter).
En tävlingsrapport är på kommande under kvällen. |
[26-11-2005] 16:52
Ove var väldigt nära att vinna, men bommade hårfint sista marken på 357,5kg.
Han hade dock 350kg från andra lyftet och fick ihop 1065kg totalt, nytt
finskt rekord totalt med 10kg, och 594,48poäng. Vann gjorde Ljungberg med
1045kg och 595,44poäng efter att ha dragit 370kg i sista marken. Vet inte
vem som kom trea ännu, återkommer med det. Kenta drog 300kg i andra lyftet
och bommade 305 i sista. Totalt blev det 1027,5kg och 569,56poäng, vet inte
placering ännu. |
[26-11-2005] 16:45
Ljungberg vann med mycket knapp marginal före Ove. Mer info kommer... |
[26-11-2005] 16:15
Rättade ett litet fel i
resultatlistan, Gillingham bommade 390kg i sista böjen. |
[26-11-2005] 16:00
Bänken gick också bra, Kenta 332,5kg i andra, bommade sedan
europarekordförsök på 338kg i sista. Ove klarade 325kg, samma för Svensson
som i ett fjärde lyft också han försökte på ER men bommade. I poängtävlingen
är för tillfället väldigt kul med Kenta i ledningen strax före Ove på andra
och Ljungberg på tredje. Intressant kan vara att Ove nu om han kan dra över
340kg i marken kommer att slå det finska rekordet i +125kg klassen.
Slutresultaten i
bänken uppdaterad i den inofficiell resultatlistan |
[26-11-2005] 15:00
Knäböjen avklarad, både Ove och Kenta gjorde bra ifrån sej. Kenta gjorde
395kg i sitt andra lyft men bommade 402,5kg i sista. Ove klarade lätt 390kg
i sista trotts bom på 387,5kg i andra. Tyngsta böjen blev Ljungberg på
400kg. Ser man till poäng tävlingen så leder nu Suslov, Ljungberg tvåa,
Kenta trea, Ove fyra.
Har fixat en
inofficiell resultatlista som jag hoppas kunna fylla på vartefter. |
[26-11-2005] 12:55
Invägningen avklarad och ingångsvikterna satta. Ove 141,0kg 370-310-335.
Kenta 147,9kg 385-332,5-290.
Tyvärr uteblev några mycket intressanta lyftare,
tungviktsvärldsmästaren 2003-2004 och världsrekordhållaren, USAs Siders stod
över VM för ett par veckor sedan pga skada. Tydligen var han fortfarande
inte i skick. Likaså uteblev årets tungviktsmästare, rysslands Bondarenko,
rykten på Internet säger att han fick en skada på VM. Även VM tvåan i -125kg
klassen, rysslands Malanichev och europamästaren i -125kg klassen, Stor
Britaniens Henry uteblev. |
[25-11-2005]
Ålands radio
kommer att direktsända från bänkpress VM i Stockholm söndagen den 4 december
då Ove och Kenta tävlar. "Ålands Radio har valt att finnas på plats i
Stockholm för att förhoppningsvis än en gång kunna förmedla ännu fler
åländska framgångar till våra lyssnare. Kommentator på plats är Owe
Sjöblom". Sändningarna startar kl. 14.30. |
[25-11-2005]
Kenneth Lundsten gjorde ett dopingtest efter DM i oktober. Svaret har nu
kommit, det var negativt, dvs inga spår av otillåtna preparat fanns i
provet. |
[22-11-2005]
Tippa Kentas resultat på MästatMötet! |
[22-11-2005]
Kenta har som bekant varit aktuell till
MästarMötrte
tidigare, men han har varit tveksam då han velat spara på krafterna till VM
i bänkpress som går helgen efter. Nu är det dock klart, han kommer att tävla
på lördag! Vi får hoppas att han kan prestera i nivå med sitt resultat från
VM och i bänken är han naturligtvis en av storfavoriterna om han väljer att
gå på för fullt.
Jag hoppas kunna komma med direkt rapporter under tävlingens gång,
så håll ögonen öppna under lördagen. Tävlingen börjar kl. 13, svensk tid. |
[21-11-2005]
Nu inkommande helg, lördagen den 26, ordnar Örebro KK för
tredje gången
MästarMöte i styrkelyft, en tävling med speciellt inbjudna lyftare och
som har mycket gott rykte om sej. Tretton av världens bästa styrkelyftare
finns på plats, bland annat flera medaljörer från VM för ett par veckor
sedan. Tävlingen avgörs på Wilks poäng, i princip hur mycket du kan lyfta i
förhållande till din kroppsvikt. Ove Lehto var med senast det ordnades, 2001
och är också nu en av de inbjudna.
Ser man till tidigare resultat som dessa lyftare gjort så ligger han
ganska mitt i fältet. Den som följt med
Oves träningsdagbok
vet att formen är bra och i bänken kan han mycket väl vara med i
toppstriden. Något annat att ta sikte på är naturligtvis det finska rekordet
i +125kg klassen som idag ligger på 1055kg.
Kenneth "Kenta" Sandvik har också varit aktuell för tävlingen men
han valde att stå över och istället ta sikte på VM i bänkpress som avgörs
helgen efter i Stockholm, där också Ove kommer att delta. |
[20-11-2005]
Några av Kentas egna
bilder från
VM. |
[19-11-2005]
Se video på Johns 210kg bänk,
väldigt lätt! Ser lovande ut inför FM på hemmaplan. |
[19-11-2005]
Resultattippningen uppdaterad med polis FM
tippningen plus att du nu kan tippa på bänk VM. |
[19-11-2005]
Kenta har nu fått svar på det dopingtest han gjorde efter världsrekordbänken
på lag FM. Svaret var negativt, dvs inga spår av otillåtna preparat fanns i
provet. |
[19-11-2005]
John Clemes tävlade idag på polisernas FM i bänkpress i Helsingfors. Han
vägde in på 101,9kg och tävlade därmed i 110kg klassen. Han satte ingången
på 200kg utan problem, likaså kom andra lyftet på 210kg lätt men slarvade
sedan lite i sista lyftet och bommade på 220kg. Det räckte dock nytt
personbästa med 7,5kg och guld i både i öppna klassen och polisernas
tävling. Grattis! |
[19-11-2005]
Officiell
deltagarlista till MästarMötet i Örebro nästa helg finns nu på nätet. |
[18-11-2005]
Redan nu ser man att ÅKK kommer att
få en stor trupp till SFIM i styrkelyft den 10 december i Nykarleby, 12
lyftare finns redan med och fortfarande saknas några namn. Sista
anmälningsdag 4/12. |
[18-11-2005]
Nu finns kompletta
anmälningslistor till VM i bänkpress om två veckor. Av Åländskt intresse
är naturligtvis Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik som tävlar på
söndagen, men redan på fredagen händer det intressanta saker så Tjeckiska,
numera boende på Åland, Marcela Balogova tävlar i 48kg klassen.
Man kommer också att kunna
se tävlingarna live över
nätet, vi skall väll hoppas att svenskarna lyckas bättre än jänkarna
förra helgen... |
[17-11-2005]
Nostalgitrippen uppdaterad. |
[17-11-2005]
Bänkutmaningen uppdaterad. |
[17-11-2005]
Några bilder från
helgens VM tävlingar. Tack till Dan Zook för bilderna. |
[15-11-2005]
Naturligtvis skall vi också kunna tippa på John
som tävlar nu på lördag! |
[15-11-2005]
Vi brukar ju göra lite resultattippningar inför tävlingar där ÅKK lyftare
deltar, nu finns en liten ranking och möjlighet att
tippa via hemsidan. |
[14-11-2005]
Man brukar säga att basövningar är det bästa man kan köra, varför inte ta
det ett steg längre och kör två samtidigt?
Kolla in multiövningen deadliftsquat - Pensar visar hur man gör.... |
[14-11-2005]
Läs om VM i Ålandstidningen. |
[14-11-2005]
Kompletta resultatlistor från VM finns nu. |
[14-11-2005] 01:40
ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik slogs åter igen på mållinjen av
landslagskamraten Jari Marikainen och slutade fyra på VM. Lite tröst blev
det dock med ett nytt europarekord och silver i bänken.
Läs mer... |
[13-11-2005] 23:50
Kenta tog silver i bänken med 337,5kg. Vann gjorde japanen Daisuke Midote
med nytt världsrekord (bänkpress på styrkelyftstävling) 350,5kg. Trea blev
Sveriges Fredrik Svensson på 322,5kg. Källa:
www.styrkelyft.com. Har tyvärr ingen
mer info... |
[11-11-2005]
Lördagen den 19 kommer John Clemes att åka till Helsingfors och tävla på
polisernas FM i bänkpress. Troligtvis blir det i 110kg klassen och formen
verkar vara god, nytt träningspers på 230kg noterades i dagarna. Lycka till! |
[11-11-2005]
Tyvärr har det varit stor förvirring angående livesändningarna från VM, nu
verkar det dock vara så att man inte kommer att kunna se live utan en klippt
video från tävlingarna
läggs
ut på nätet i efterhand. Nåja, bättre än ingenting.
Officiella resultatlistor har i alla fall börjat dyka upp. |
[09-11-2005]
Idag drar VM i styrkelyft igång i Miami. Om all teknik fungerar så kommer
tävlingarna att sändas live över Internet på adressen
http://creaus93.creanet.de/streampage2005/, se
officiell
tidtabell (obs! lokal tid, Finland ligger sju timmar före). Se
förhandsanmälningarna. |
[07-11-2005]
Veckans personbästa uppdaterad, många
rekord senaste två veckorna + en liten VM tippning på Kenta. |
[05-11-2005]
ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik försvarar de finska färgerna då VM i styrkelyft
avgörs i Miami, USA.
Läs mer... |
[04-11-2005]
ÅKK julfest den 17
december. |
[01-11-2005]
Styrkelyft SFI är nu anmält till
förbundet, se anmälningsuppgifter. |
[01-11-2005]
Ove i bra form i
knäböj! |
[31-10-2005]
Stort Grattis till Ville som den 18 oktober kl. 11.02 blev pappa till en
liten pojke på 4200g och 50cm. |
[30-10-2005]
Kruger klättrade ett steg i
kroppsviktsbänklistan han gjorde 10
reps på 82,5kg, vikt ca 81kg. |
[29-10-2005]
Kenneth Lundsten tävlade igår för Uppsala TK på
Östra
Svealands Styrkelyftsförbunds distriktsmästerskap i bänkpress i Tumba.
Han vägde in i 75kg klassen på 73,85kg. Tyvärr hade han problem med att få
sina lyft godkända av domarna, han fick endast tre vita lampor på tre lyft.
Ingången på 162,5kg var lätt men med tre röda lampor för stoppet. Han ökade
ändå till 167,5kg i andra som också kom lätt och 2-1 godkänt, ökade sedan
till nytt personbästa, 175kg, i sista och också det kom hela vägen upp men
2-1 underkänt. "Synd för jag hade velat prova på 180 i ett fjärde." var hans
kommentar efter tävlingen. Han slutade tvåa i klassen på tyngre kroppsvikt. |
[26-10-2005]
Se
videoklipp på Kentas 400kg böj, 341 och 345kg världsrekordbänkar samt
försöket på 350kg. |
[26-10-2005]
Ove och jag var på fisketur igår. |
[26-10-2005]
Se några bilder
från helgens tävlingar. |
[26-10-2005]
Rekord- och rankinglistor uppdaterade. |
[24-10-2005]
Läs lite om Kenta i Ålandstidningen. |
[23-10-2005]
Läs om helgen i Nya Åland. |
[23-10-2005]
Se video på Kentas
345kg bänk, 3gp-format spelas med
Quicktime. |
[23-10-2005]
Ett världsrekord, ett europarekord och ett lag guld till ÅKK under
helgens lag FM tävlingar i styrkelyft och bänkpress.
Läs mer... |
[23-10-2005]
13:18 350kg blev för tungt... |
[23-10-2005]
13:08 345kg lätt, tre vita... |
[23-10-2005]
13:00 Kenta fick tre vita på sitt första
lyft på 341kg. Nytt världsrekord! |
[23-10-2005]
12:50 Ove avbröt pga skada, inget resultat.
Han kände tydligen av något i bröstmuslekfästet i sitt första lyft och valde
att avbryta för att inte förvärra det. Kenta har ändrat ingångsvikten till
världsrekord vikten 341kg då det inte längre finns något att förlora. |
[23-10-2005]
12:15 Svenne klarade 155kg och Kenneth
170kg. |
[23-10-2005]
09:20 Invägningen är avklarad och
ingångsvikterna satta. Svenne 59,4kg, ingång 155kg. Kenneth 73,7kg, 157,5kg.
Ove 140,30kg, 300kg och Kenta 149,4kg, 325kg. Detta ger en total vikt på
422,8kg vilket ger en övervikt över maxgränsen 380kg på 42,8kg. Detta
resulterar i slutänden i ett avdrag på det totala resultatet med 95kg. |
[23-10-2005]
Stort GRATTIS till
Sanna och Pontus! |
[23-10-2005]
Resultatlistor från lördagens tävlingar. |
[22-10-2005]
16:00 Då var också marklyftet och därmed
hela tävlingen avklarad. Kenneth drog 240kg och fick totalt 640kg. Jon drog
282,5kg och fick 730kg totalt. Ove hade lite otur och tappade 350kg i sitt
andra lyft och var tvungen att gå om på det i tredje men klarade då utan
problem, totalt blev det ändå nytt personbästa med 1045kg, bara 10kg från
det finska rekordet. Kenta gjorde också riktigt bra och klarade 300kg i
marken och fick därmed också han nytt pers med 1025kg totalt. Hans böj på
400kg lär ha sett lätt ut och han hade varit lite sugen på att försöka slå
det finska rekordet på 415kg i ett fjärde lyft men valde att spara på
krafterna till morgondagens bänktävling. ÅKK slutade som klara segrare
totalt!
Pga tidsbrist från min sida så kommer en längre tävlingsrapport
från dagens tävlingar först efter morgondagens bänktävlingar. |
[22-10-2005]
14:30 Bänken. Kenneth 165kg, Jon 190kg, Ove
310kg och Kenta 325kg. |
[22-10-2005]
12:50 Böjen klar. Kenneth 235kg, Jon
257,5kg, Ove 385kg och Kenta 400kg. |
[22-10-2005]
09:50 Invägningen och ingångsvikterna till
dagens lag FM i styrkelyft är klar, Kenneth 73,15kg, knäböj 220, bänkpress
157,5 och marklyft 235kg. Jon 99,25kg, 245-190-260. Ove 139,65kg,
350-300-330 och Kenta 149,8kg 375-325-285. |
[21-10-2005]
Förhandsanmälningarna till VM i styrkelyft den 8-13 november i Miami USA
fylls på nästan all dagar. Kenneth "Kenta" Sandvik är en av Finlands
representanter. Också
anmälningarna till
VM i bänkpress den 1-4 december i Stockholm blir mer och mer kompletta,
där deltar förutom Kenta också Ove Lehto. |
[21-10-2005]
Det
händer saker i salen... |
[16-10-2005]
ÅKK siktar på dubbelseger då lag FM i styrkelyft och bänkpress avgörs
nästa helg.
Läs
mer... |
[15-10-2005]
Hjulen snurrar inte alltid så fort som man skulle önska,
men så småningom kommer salen att växa! |
[14-10-2005]
Infosidan för bänk FM 2006 är
uppdaterad med anmälningsuppgifter och tidsschema. Notera också att
tävlingshotellet har ändrats till Hotel Pommern. |
[12-10-2005]
ÅKK rekord- och rankinglistor uppdaterade. |
[09-10-2005]
Igår avgjordes
Östra
Svealands styrkelyftsförbunds distriktsmästerskap och ÅKKs tre
"halvsvenskar" tävlade. Kenneth Lundsten och Elis Högnäs för Uppsala TK och
Jimmy Pero för IFK Dannemora-Österby. Kenneth vägde in på 73,2kg och gjorde
en riktigt bra tävling med serien 235-172,5-240=642,5kg han hade även 242,5
uppe i böj relativt lätt men underkänt 2-1 pga djupet samt en 177,5 bänk som
underkändes pga växelpress. Bänken var inte bara nytt personbästa med 2kg
utan också nytt distriktsrekord för Östra Svealand. Jimmy har
gått upp en viktklass och tävlade i 100kg klassen, vikt 94,95kg, och gjorde
serien 245-152,5-280=677,5kg samtliga resultat nya personbästan! 280kg
marken hade också sett riktigt bra ut och mer fanns att hämta. Elis vägde in
på 122,5kg och inledde med att bättra på personbästat till 300kg i knäböj
vilket hade varit riktigt lätt. En bröstskada har hindrat honom i bänken en
längre tid och han gjorde för honom blygsamma 155kg också i marken gick han
på halv fart och gjorde 245kg då det skulle inte haft någon betydelse
placeringsmässigt om han gjort mer. Totalt blev det 700kg för Elis. Efter
tävlingen gjorde Kenneth 29 reps på 75kg i
kroppsviktsbänk. |
[07-10-2005]
Flera nyinflyttade! Kenta är numera sambo med Tjeckiskan
Marcela Balogova. Hon kommer dock trotts
att hon bor här på Åland att fortsätta tävla för sin Tjeckiska klubb Sokol
Nymburk och därmed också för Tjeckien på internationella tävlingar. Det är
dock inte omöjligt att hon kan tävla för ÅKK på mindre tävlingar under året.
Hennes meritlista är lång med flerfaldiga mästerskapstitlar nationellt och
många framskjutna placeringar på internationella tävlingar. |
[03-10-2005]
Tobias har fått konkurrens om titeln "Ålandsbankens grövsta armar",
Joel Kanerva har flyttat hem från Sverige och jobbar sedan idag där. De
som tränar på
Träningsverket kommer säkert att notera att det dykt upp ett par nya
feta klubbor där, vi hoppas naturligtvis att han dyker upp i salen också för
ett pass någon gång emellanåt. |
[02-10-2005]
Förhandsanmälningar till lag FM i styrkelyft och bänkpress finns nu på
förbundets hemsida. Styrkelyft tävlingen avgörs på Wilks poäng och bänken på
totalt resultat i kilo. ÅKKs lag ligger i topp i båda kategorierna. |
[30-09-2005]
Se
några bilder från förra helgens EM i bänkpress |
[30-09-2005]
SFI rekord och ÅKK rankinglistor uppdaterade. |
[26-09-2005]
För alla som vill hålla koll på vad Jon pysslar med i Helsingfors så
finns nu också
hans träningsdagbok på nätet! |
[25-09-2005]
Kennet "Kenta" Sandvik lyckades inte försvara sin EM titel i bänkpress,
han lyfte 337,5kg men blev slagen på kroppsvikt av hemmalyftaren, Ungerns,
Bela Kathi. Ove Lehto slutade fyra på 317,5kg och i -125kg klassen slutade
också Vasas Fredrik "Freddi" Smulter fyra med 280kg.
Läs
mer... |
[25-09-2005]
Invägningen är klar, Ove138,2kg, Kenta 150,7kg och Freddi 124,6kg.
Ingångar 300kg, 322,5kg och 272,5kg. |
[23-09-2005]
Resultat från dagens EM tävlingar finns nu på nätet. |
[23-09-2005]
Kenta meddelar att Marcela vred armbågen ur led och att de, efter att ha
klippt bort skjortan, fick åka till sjukhuset där de bröt den på plats igen
och lade på ett gips som hon skall ha två veckor. Orsaken var helt enkelt
att skjortan var så trång att hon inför sista lyftet tappade känseln i
händer och underarmar vilket naturligtvis inte är bra när man går på tunga
vikter. Grattis ändå till silvret! |
[23-09-2005]
Marcela tävlade i 48kg klassen och slutade där tvåa efter att ha klarat
95kg i sitt andra lyft. Tyvärr skadade hon sej sedan inför det tredje lyftet
på 100kg, det verkade vara problem med högra armbågen och hon dök inte upp
till prisutdelningen. Vi får hoppas att det inte är något allvarligt.
Sveriges Anna Olsson satte nytt världsrekord i 52kg klassen och tog
naturligtvis guld. |
[23-09-2005]
Europamästerskapen i bänkpress startar idag, man kan följa tävlingarna
live över nätet på adressen
www.powerlifting.neteyes.hu. Tidtabellerna för tävlingarna hittar man
här,
de tyngsta klasserna, där Ove och Kenta tävlar, avgörs på söndagen och man
har samma tid som i Sverige. Värt att hålla ögonen på idag är Marcela
Balogova som troligtvis dyker upp i 48kg klassen. |
[20-09-2005]
Svaret på det dopingtest som Kenny Williams
gjorde efter bänk SFI har kommit. Testet var negativt, dvs inga spår efter
otillåtna preparat fanns i provet. |
[19-09-2005]
Nu finns en info sida för
finska mästerskapen i bänkpress 2006 uppe, informationen kommer att
fyllas på lite vartefter. Direkt adress:
www.kraftsport.nu/fm06 |
[19-09-2005]
ÅKK kommer naturligtvis att åka upp till Nykarleby den 10 december då
SFI mästerskapen i styrkelyft
avgörs. ÅKK anmäler sitt lag gemensamt och de som är intresserade kan
kontakta Ove eller skriva i sitt namn på en lista som dyker upp i salen. |
[18-09-2005]
Enligt inofficiella källor på
Internet så skal Japanen Daisuke Midote ha gjort 340.5kg då japanska
mästerskapen i bänkpress avgjordes idag vilket innebär att
han åter igen tar världsrekordet av Kenta. USA mästerskapen avgörs också
idag (i natt) och även där finns vassa lyftare med så vi får se om rekordet
stiger ytterligare. Kenta har ju dock som bekant möjlighet att ta revansch
redan nästa helg då EM avgörs. |
[17-09-2005]
SFI-Friidrottsseriefinalen
avgjordes idag på IP i Mariehamn.
Ove
Lehto deltog i slägga och kastade 42,23m vilket gav en andra plats. Vann
gjorde Vasas Robert Häggblom som fick iväg släggan drygt en meter längre. |
[15-09-2005]
Också Elis Högnäs kommer att anmälas som reserv till lag FM i styrkelyft
och bänk. |
[14-09-2005]
ÅKKs lag till lag FM tävlingarna, 22-23 oktober i Salo, är nu klara.
Varje lag består av fyra personer och till lördagens styrkelyftstävling
anmäls Kenneth Lundsten, Jon Krogell, Ove Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik.
Reserver är Anders Johansson och Sven-Erik "Svenne" Elfberg. På söndagen då
bänktävlingen avgörs tävlar åter igen Kenneth Lundsten, Ove Lehto och
Kenneth "Kenta" Sandvik men då tillsammans med Sven-Erik "Svenne" Elfberg.
Reserver är Anders Johansson och Jon Krogell. |
[14-09-2005]
Rankinglistan alla
viktklasser uppdaterad. |
[13-09-2005]
Pga lite datastrul så uppdaterades inte
Veckans personbästa förra veckan. Nu
finns dock de två senaste veckorna uppe. En del intressanta
"bänkhändelser"... |
[12-09-2005]
Årets Europeiska mästerskap i bänkpress avgörs nere i Ungern den 22-25
september. ÅKKs Kenneth "Kenta" Sandvik åker ner för att försöka ta hem sin
tredje raka EM titel, bland motståndarna i tungvikten finns också
klubbkompisen Ove Lehto som under sommaren gått upp en viktklass.
Läs
mer... |
[11-09-2005]
Tre åländska lyftare tävlade idag i den svenska serien, Kenneth Lundsten
och Elis Högnäs för Uppsala och Jimmy Pero för Österbybruk. Kenneth
vägde in på 75,9kg och tävlade därmed i 82,5kg klassen för fösta gången. Han
gjorde serien 230-160-252,5 där marklyftet var personbästa med 2,5kg. Totalt
blev det 642,5kg. Jimmy vägde också tungt, 94,5kg, och också han noterade
2,5kg personbästa i marken med serien 220-145-267,6kg och 632,5kg totalt.
Också Elis var tung, vågen stannade på 123,0kg. Han gjorde dock en ganska
försiktig insatts med 250kg i böj och mark och endast 100kg i bänken pga
känning av en bröstskada, totalt blev det 600kg. Tack till Matti
Vuontisvaara för infon! |
[08-09-2005]
De senaste veckorna har varit rätt lugna, men nu börjar det snart röra
på sej med tävlingar igen. Närmast har vi EM i bänkpress i Ungern den 22-25
september dit Ove och Kenta åker. En månad senare är det lag FM i bänkpress
och styrkelyft där ÅKK hoppas kunna ställa upp med vassa lag. 8-13 november
åker Kenta till USA och VM i styrkelyft. Ove väljer också i år att hoppa
över VM och istället sattsar han på MästarMöte 2005 i styrkelyft den 26
november i Örebro. Helgen efter det så är både Kenta och Ove i hetluften
igen då VM i bänkpress avgörs i Stockholm och ytterligare en helg efter det,
den 10 december, avgörs SFI mästerskapen i styrkelyft uppe i Nykarleby. En
riktigt spännande lyftar-höst med andra ord! |
[03-09-2005]
Plats och datum för årets SFI mästerskap i styrkelyft är nu spikade.
Tävlingarna går den 10 december på Munsalagården uppe i
Nykarleby. |
[30-08-2005]
Lite nya övningar finns nu beskrivna och på video på
Oves träningsdagbok.
Den har varit riktigt lyckad och besöks dagligen av ca 150 personer! |
[18-08-2005]
Årets
lag
FM i styrkelyft och bänkpress går i Salo den 22-23 oktober. ÅKK har ett
guld i styrkelyft och ett brons i bänkpress att försvara från förra året och
siktar på att delta med ett lag i båda tävlingarna också i år. |
[18-08-2005]
Datumet för VM i
styrkelyft i Miami har ändrat till en helg tidigare och går nu den 8-13
november. Kenneth "Kenta" Sandvik deltar. |
[11-08-2005]
Nu finns beskrivningar,
bilder och några videoklipp på lite av de övningar
som Ove brukar köra i hans träningsdagbok, fler kommer senare. |
[11-08-2005]
Vasa IS Fredrik "Freddi" Smulter är på besök på Åland och tydligen
fungerar den Åländska luften också för honom. Han satte igår nytt
träningspers i bänken med 277,5kg,
se video. Det ser lovande ut för hans del inför senior EM debuten på
EM i
bänkpress nere i Ungern om lite över en månad dit han åker med ÅKKs Ove
Lehto och Kenneth "Kenta" Sandvik. |
[08-08-2005]
Ove hade bastu-/grill-/friidrottsfest i lördags.
Chrilles Fiat antastades både inifrån och utifrån. |
[05-08-2005]
Ibland kan det som alla säkert vet vara svårt med motivationen under ett
träningspass. Man kan då ettdera går hem och hänga läpp eller så testar man
något man aldrig gjort förut. Kenta testade idag "Knäböj med
bicepscurlfattning", salsrekord 120kg. Detta kvalade naturligtvis in
under kategorin
Konstiga
övningar. |
[01-08-2005]
Nu är det klart!
2006 års FM i bänkpress för seniorer, damer och herrar, kommer att
arrangeras av ÅKK här på Åland den 1 april. Det kommer deltagarmässigt
säkerligen att bli det största kraftsportevenemanget någonsin på Åland. I år då tävlingarna gick i Vasa deltog närmare 130 lyftare varav sju
från Åland. Vi hoppas naturligtvis på lika stort deltagande både totalt och
från Åland också nästa år. Tidigare stortävlinga som hållits på Åland är junior NM i
styrkelyft 1982 och EM i styrkelyft 1983, läs om dessa i
Nostalgitripen.
Tävlingarna kommer att hållas på Idrottsgården i Mariehamn med en
tävlingslava på scenen och beräknas hålla på ca sex timmar. Mer info kommer
småningom men boka redan nu in den 1 april i kalendern!
Övriga FM tävlingar under året är bänkpress för juniorer och veteraner den
18-19 februari i Äänekoski strax norr om Jyväskylä. Seniorernas FM i
styrkelyft den 4-5 mars i Ylöjärvi strax utanför Tammerfors och junioernas
och veteranernas FM i styrkelyft 17-19 mars uppe i Sotkamo. |
[29-07-2005]
Lade ut några
bilder på övningar
som Ove brukar köra i hans träningsdagbok, fler kommer senare. |
[29-07-2005]
Svaret på de dopingtest som Kenneth "Kenta" Sandvik och John Clemes
gjorde efter bänk SFI har kommit. Båda testerna var negativa, dvs inga spår
efter otillåtna preparat fanns i proverna. |
[29-07-2005]
Bänkutmaningen
uppdaterad. |
[28-07-2005]
Rekord och rankinglistor uppdaterade |
[25-07-2005]
Igår kl. 16:21 kom klubbens senaste tillskott till världen,
en liten flicka på
3710g och 49cm lång. Både hon och mamma mår fin-fint och pappa (jag)
börjar väll småningom bli stadig på benen igen han också... |
[25-07-2005]
Nu snurrar programmet från bänk SFIM på för fullt på
TV
Åland och kommer att hålla på under två veckor! |
[23-07-2005]
Ett efterfrågat inslag dyker nu upp på hemsidan.
Ove Lehto kommer att
under hösten lägga ut sin träningsdagbok på nätet för alla intresserade!
Där kan man läsa om och kommentera hans träning inför höstens och vinterns stora tävlingar
så som EM i bänkpress i slutet av september, MästarMötet 2005 i styrkelyft
den 26 november och VM i bänkpress i början av december. Ove kommer också i
år att hoppa över VM i styrkelyft, då han nu valt att gå upp lite i vikt och
tävla i +125kg klassen under en tid och Finland har ju som bekant redan två
VM lyftare med där sedan tidigare, Kenneth "Kenta" Sandvik och Jari
Martikainen. Det är inte omöjligt att det kan bli flera tävlingar på
programmet, bla. lag FM i styrkelyft och bänkpress och SFIM i styrkelyft
avgörs också under hösten/vintern. Förhoppningsvis så skall vi småningom
också kunna lägga in lite bilder och beskrivningar på lite av de olika
övningar som han kör. |
[23-07-2005]
Idrottsgårdens öppnar igen efter fyra veckor sommarstängt nu på måndag.
Öppettider blir då månd. - torsd. 12-20, fred. 12-18 och helger stängt. Den
29 augusti går de över till vinter öppettider, dvs. till 22 på kvällarna och
helgöppet. |
[21-07-2005]
EM i bänkpress avgörs den 22-25 september i den Ungerska staden med det
svåruttalade namnet
Mosonmagyarovar.
Se lite
info om tävlingarna samt de förhandsanmälningar som kommit in så här långt.
Kenta och Ove kommer att delta. En annan intressant sak ur SFI synpunkt är
att Vasas Fredrik "Freddi" Smulter kommer att göra internationell debut i
seniorsammanhang. Arrangörerna har också gått ut med att tävlingarna kommer
att sändas live över nätet, bara att bänka sej framför datorn och följa med
deras insatser den 25/9 med andra ord! |
[19-07-2005]
Kennet kvalade igår in under kategorin
Konstiga
övningar. |
[18-07-2005]
Läs om Kenta i Ålandstidningen. |
[18-07-2005]
Nostalgitrippen uppdaterad med
ännu en stor händelse i den Åländska kraftsports historian. |
[18-07-2005]
Det blir några häktiska veckor i slutet av året. Tre stora tävlingar
arrangeras då efter varandra. Först är det
VM i styrkelyft i USA
den 15-20 november, detta följs helgen efter av
Örebro
Kraftsportklubbs MästarMöte 2005 där inbjudna lyftare gör upp och sist
men inte minst så avgörs ju
VM i
bänkpress den 1-4 december i Stockholm. Sedan är det inte omöjligt att
det en eller två helger efter det blir SFIM i styrkelyft, men plats och
datum är ännu inte bestämt för det. |
[18-07-2005]
Läs om SFI och Kenta i Nya Åland. |
[17-07-2005]
Här kommer lite videoklipp på några av höjdpunkterna från gårdagen.
Tyvärr så har jag lite tight om webbutrymme så jag var tvungen att använda
en gratistjänst för att lagra dem, hoppas att det fungerar...
-
Marcela Balagova, 52kg klassen 97,5kg och 102,5kg
-
Sven-Erik "Svenne" Elfberg, 60kg klassen 162kg
-
Ove Lehto, +125kg klassen 300kg och försök på 323,5kg
-
Niels Stærkjær,
+125kg klassen försök på 310kg och 330,5kg
- WR video -->Kenneth "Kenta" Sandvik, +125kg klassen 335kg och 340kg |
[17-07-2005]
Några bilder från
igår. |
[16-07-2005]
Kenneth "Kenta" Sandvik bättrade på sitt eget världsrekord i bänken fyra
gånger under dagens SFI mästerskap i bänkpress. Med 340kg på stången i
fjärde lyftet så stärker han sin plats som en av väldens bästa i bänkpress. Läs
mer... |
[16-07-2005]
Tävlingsprotokoll
från dagens SFI mästerskap i bänkpress. Tävlingsrapport är på kommande
sent ikväll, bilder och filmer kommer under dagen imorgon. |
[15-07-2005]
Vi börjar ställa i ordning på torget i morgon kl.
08:00. Alla upp!! |
[15-07-2005]
ÅKK har låtit tillverka
egna medaljer, dessa åtråvädra tingestar kommer att delas ut vid
Åländska mästerskap i fortsättningen (också
årets medaljörer
kommer att få dessa medaljer). |
[12-07-2005]
Vi plockar i ordning inför lördagen uppe på
Idrottsgården på fredag kl. 18:30 |
[12-07-2005]
Bänkutmaningen
uppdaterad |
[07-07-2005]
Lördagen den 16 juli, avgörs SFI
mästerskapen i bänkpress på torget i Mariehamn. Tävlingarna firar i år
10-års jubileum, de första tävlingarna hölls den 9 maj 1995 också det här i
Mariehamn, läs mer om det
i Nostalgitrippen. För att lyfta fram sporten lite till allmänheten så
har vi valt att hålla tävlingarna ute på torget i Mariehamn mitt under
pågående turistsäsong istället för att ha det i en mörk idrottshall.
Förhoppningsvis så skall vädergudarna vara på vår sida men vid riktigt
ruskväder så är vi tvungna att flytta upp till Idrottsgården. Vi hade
hoppats på närmare 30 deltagare, men sommaren är ju som bekant en tid med
mycket program för många och antalet lyftare blir troligtvis strax över 20.
Naturligtvis så finns ÅKKs regerande världsmästaren och världsrekordhållaren
i tungvikten, Kenneth "Kenta" Sandvik, på plats. Vi har också ordnat allt
med domare, utrustning osv så att det finns möjlighet att slå världsrekord!
Kentas rekordnotering från VM i USA i början av december förra året ligger
på 322,5kg. För att inspirera Kenta lite så kommer han att bjudas på rejält
motstånd i form av en gäst lyftare. Det är den närmare 170kg tunge dansken
Niels Stærkjær som kommer
hit till Åland. Med tio år inom världseliten så har han en gedigen
meritlista bakom sej. Personbästat ligger på 307,5kg, men han har vid flera
tillfällen varit upp på betydligt större vikter utan att riktigt få till
det, kanske kan han lyckas här på Åland? En liten joker i leken i tungvikten
kan det också bli i och med att ÅKKs andre världselitlyftare Ove Lehto
kommer att väga in i samma klass. Han tävlar i vanliga fall i -125kg klassen
och har där nordiskt rekord på 307,5kg från tidigare i år. Några kilo extra
kroppsvikt brukar oftast betyda mera styrka, kanske får vi se ett nytt
personbästa av honom? Ytterligare en gästlyftare kommer att delta, också det
en lyftare från den yttersta världseliten. Det är Tjeckiskan Marcela
Balogova som, trotts att kroppsvikten ligger på ungefär en tredjedel av
killarna i tungvikten, alldeles säkert kommer att imponera stort. Hennes
personbästa notering ligger på 100kg i 48kg klassen och på meritlistan finns
bland annat VM och EM silver från 2004. Detta tillsammans med alla övriga
duktiga lyftare gör att vi hoppas kunna bjuda alla förbipasserande på en
riktig lyftarfest, vi har ingen entré avgift, alla är välkomna att titta
förbi! Tävlingarna börjar klockan 11:30 och beräknas hålla på ca en och en
halv timme. |
[05-07-2005]
Kenta och Ove vässar formen inför bänk SFI. Ta en titt under
Veckans personbästa och
Bänkutmaningen så
förstår ni vad jag menar! |
[02-07-2005]
Två lyftare från Kraft Klubben Eken anmälda till
bänk SFIM. |
[29-06-2005]
Fyra lyftare från Hangö IK anmälda till
bänk SFIM. |
[28-06-2005]
Lite förändringar i
anmälningar till bänk SFIM. |
[23-06-2005]
Nu är det klart att
Danmarks
Niels Stærkjær kommer som gästlyftare på SFI! En annan sak som vi
funderar på är att tidigarelägga starten med en halv timme till 11:30. Detta
gör det möjligt för de som vill åka tillbaka till Finland att åka redan vid
halv tre tiden med Viking line. |
[22-06-2005]
En av årets stora höjdpunkter är
VM i
bänkpress som går den 1-4 december i Stockholm. |
[19-06-2005]
Nästa vecka börjar Idrotts gården ha sommarstängt, ÅKKs medlemmar har
dock möjlighet att träna ändå. Läs mer... |
[17-06-2005]
Vi kanske får flera internationella storlyftare till SFIM i bänkpress.
Det är en av Kentas kombatanter från stora mästerskap,
Danmarks
Niels Stærkjær, som
visat intresse för att komma som gästlyftare! Han
har varit med inom världseliten i bänkpress i 10 år nu och har genom åren
hunnit med flera framskjutna placeringar på stora mästerskap, personbästat
från EM 2004 ligger på 307,5kg. Förra helgen vann han +125kg klassen på
Danska mästerskapen i bänkpress på 295kg, vikten låg då på 169,1kg. Vi
hoppas naturligtvis att han dyker upp! |
[17-06-2005]
Nostalgitrippen
uppdaterad med resultatlistorna från bänk-SFI 1995. |
[14-06-2005]
Nostalgitrippen
uppdaterad. |
[14-06-2005]
Lade till en ny länk om greppstyrka,
http://home.koping.net/u4513a/feats/index.html |
[14-06-2005]
Lite nya
anmälningar till bänk SFIM har kommit. En riktigt kul grej är att vi
också till denna tävling kommer att få en långväga gästlyftare, extra kul är
det också att det är en dam lyftare i världsklass som kommer! Det är
tjeckiska landslagslyftarinnan Marcela Balogova som är
på besök. Hon har flera framstående meriter, bland annat var hon VM tvåa och
EM tvåa i bänkpress förra året. Hon slutade också femma både på VM i
styrkelyft 2004 och på årets dam VM för några veckor sedan uppe i Yllitornio.
Det mesta kring arrangemanget börjar också falla på plats (stor eloge till
Kenta och Pelle som jobbat mycket med detta). Internationella domare kommer
och om allt går som det är tänkt så kommer också
TV Åland
att vara på plats och göra ett reportage. |
[14-06-2005]
Det blir ingen start på veteran EM i Slovakien om en månad för ÅKKs
Christer Gustafsson. Han känner fortfarande av den lilla ryggskadan han fick
på ÅM och har inte kunnat träna på ett sätt som skulle kunna göra en EM
start intressant. Vi får hoppas att han kan göra bra ifrån sej på nästa års
FM och då få chansen på en EM plats igen. |
[10-06-2005]
Bänkutmaningen
uppdaterad |
[06-06-2005]
Lade ut
några bilder till från ÅM |
[06-06-2005]
Inte så många veckor kvar till
SFI mästerskapen i bänkpress nu. Naturligtvis så får man gärna anmäla
sej redan nu om man vet att man är på G! |
[05-06-2005]
Läs om ÅM i Nya Åland |
[05-06-2005]
Rekord och rankinglistor uppdaterade |
[05-06-2005]
Se några bilder
från gårdagens tävlingar. |
[05-06-2005]
Medlems infon uppdaterad |
[05-06-2005]
Det sänds intervjuer med veteran-EM-uttagne Christer Gustafsson och
100-kilos-klassens vinnare John Clemes i Ålands Radio i Sporten söndag 5.6
17.30, med repris måndag 07.40.
Man kan
lyssna över webben om man vill. |
[04-06-2005]
Arton lyftare fightades om placeringarna på årets Åländska
mästerskap i styrkelyft. Läs
mer... |
[04-06-2005]
Tävlingsprotokoll
från dagens Åländska mästerskap i styrkelyft. En tävlingsrapport kommer
troligtvis sent ikväll, annars i morgon. |
[02-06-2005]
Fick en överraskning när
förhandsanmälningarna till veteran EM nere i Slovakien om ca en månad
dök upp på nätet. I 82,5kg klassen för veteraner II fanns ÅKKs Christer
Gustafsson med! Vad jag vet så var det ingen som visste om det, inklusive
Christer själv. Vi får väll se om han är sugen på att åka, kul skulle det
vara! |
[02-06-2005]
Mikael Wahlbäck var i salen och drog lite mark igår, han berättade att
han försökte hålla igång så gott det gick på sina lediga veckor men att han
sällan var upp på några tyngre vikter i varken böj eller mark. Efter lite
övertalning så drog han ändå rätt säkert en trea på 250kg i marken. Gamla
takter sitter fortfarande i bara han vill. |
[01-06-2005]
Vi ställer i ordning inför ÅM kl. 19:00 på fredag. Alla upp! |
[30-05-2005]
Nu på lördag avgörs Åländska mästerskapen i styrkelyft uppe i stora
salen på Idrottsgården. Upplägget blir som tidigare med lyftarna på scenen
och publiken nere på golvet. Tävlingarna börjar kl. 12:00 (invägning för de
tävlande 10:00), fri entré. Tävlingarna bjuder som vanligt på en stor bredd
med lyftare som gör sin första tävling till landslagslyftare av världsklass,
se anmälningslistan.
Både Ove och Kenta är med så stora vikter kommer garanterat att
lyftas! Naturligtvis finns det flera intressanta saker att hålla ögonen på,
tex i 100kg klassen kan vi få se en jämn duell mellan Jon Krogell och John
Clemes. Också i 90 kg klassen kan det bli jämt mellan Jimmy Pero och
nykomlingen Jesper Svanfelt. Jesper skulle varit med redan på vår
klubbtävling i januari, men fick avstå pga en envis förkylning. En annan
intressant sak med honom är att han siktar på att tävla raw, dvs utan någon
annan utrustning än bältet. Också Karl-Johan Sommarström har valt att skipa
krånglet med utrustningen i denna tävling, resultatet blir naturligtvis inte
lika högt men tävlingen blir säkert lika rolig ändå. Vi har också två
lyftare utifrån som gästar oss. I 90 kg klassen hittar vi KK Ekens Alejandro
Wennerholm, han var också här på vår klubbtävling tidigare i år. En ännu mer
långväga besökare är danskan Charlotte Nielsen som valt att komma upp till
Åland för att göra en tävling. Hon representerade bland annat Danmark på NM
i bänkpress i år. En hel del intressant alltså. Alla är hjärtligt välkomna! |
[28-05-2005]
Har klippt ihop en video med några av Ove, Kenta och Jaris lyft från EM
förra helgen. Filen blev rätt stor (30Mb, inget för dej med modem) så jag
fick lägga upp den via en gratistjänst på nätet vilket gör att du måste
följa nedanstående procedur för att ladda ner den.
Gå in på denna länk, gå längst ner på sidan och klicka på knappen Free.
Du hamnar nu till ytterligare en sida där du måste vänta en stund. Längst
ner på sidan finns en timer som tickar ner, när den nått noll så dyker
länken till filen upp. Spara ner den till din hårddisk.
Stort tack till webbmastern på
www.powerlifting.de.vu, Jewgenij
Kondraschow, för filmerna! |
[24-05-2005]
Se några bilder
från EM |
[24-05-2005]
Magnus Högnäs har anmält sej till ÅM i 75kg klassen, där skulle också Pontus
Lindroos ha tävlat men en blindtarmsinflammation satte stopp för hans
planer. |
[23-05-2005]
Läs lite om EM i Ålandstidningen. |
[22-05-2005]
Ove Lehto slutade trea i 125kg klassen på EM i styrkelyft nere i
Luxemburg på ett betydligt sämre resultat än väntat och Kenneth "Kenta"
Sandvik slutade fyra i +125kg klassen efter att ha gjort en oväntat bra
tävling resultatmässigt. Läs
mer... |
[22-05-2005]
15:30
Återigen från det ryska
forumet: Ove slutade trea i 125an på 1002,5kg. Vann gjorde Henry på
1022,5kg och tvåa Malanichev på 1010kg. Ove drog alltså 350kg i marken. I
plusen blev Kenta passerad på slutrakan inte bara av Ljungberg utan också av
Martikainen. Kenta slutade fyra efter 305kg i marken och 1005kg totalt. Vann
gjorde Bondarenko på 1102,5kg efter att ha dragit 400kg i marken. Tvåa
Ljungberg på 1020kg och Martikainen alltså trea på samma resultat som Kenta
1005kg men med lättare kroppsvikt. En tävlingsapport kommer när jag pratat
med dem. |
[22-05-2005]
15:05
Mera nyheter från samma
forum: Ove tog 292,5kg i bänken följt av Henry på 272,5kg och Malanichev
på 250kg. I plusen vann Kenta på 310kg, Svensson tvåa med 307,5kg, trea
Bondarenko med 287,5kg och fyra Ljungberg med 275kg.
Inför marken så är ställningen följande. I 125an leder Henry med
697,5kg, Ove tvåa på 652,5kg och Malanichev trea på 640kg. Henry är lite
sämre marklyftare än Ove och Ryssen, men har ett ganska stort försprång. En
mycket intressant och jämn kamp! I plusen leder Bondarenko med 702,5kg,
Kenta ligger tvåa med 700kg och trea är Ljungberg med 665kg. Kenta kommer
att få svårt att hålla undan för Ljungberg, men har han en bra dag så kan
det gå! |
[22-05-2005]
14:00
Enligt information på
ett ryskt forum så skall ställningen vara följande efter knäböjen: 125an
Henry, 425kg. Malanichev, 390kg. Lehto, 360kg (här står det felaktigt 365kg
på det ryska forumet). I plusen: Bondarenko, 415kg. Orobets, 415kg.
Ljungberg och Sandvik 390kg. |
[22-05-2005]
10:28
En liten mellanrapport från EM. Ove vägde in på 124,44kg och satte
ingångarna till 360-290-340. Ljungberg vägde in på 129,6kg och tävlar alltså
i +125kg klassen vilket naturligtvis öppnar upp för Ove samtidigt som det
gör det svårare för Kenta att nå medaljerna |
[21-05-2005]
Idag var det barnens dag på torget i Mariehamn.
ÅKK
hjälpte till med att plocka fram och bort stolar och bord. Stort tack
till alla som hjälpte till! |
[20-05-2005]
Angående en eventuell kamp om vem som blir näste ÅKK lyftare att ta
200kg i bänken på tävling så kan jag meddela att John på ett övertygande
sätt tryckte upp 220kg på träningen idag. Att sedan det Åländska rekordet i
100kg klassen är just 200kg gör ju det hela ännu lite intressantare. |
[20-05-2005]
Resultatlistor från EM i Luxemburg finns nu på nätet, Ove och Kenta
tävlar på söndag. |
[17-05-2005]
Jon är hemma för tillfället, formen är bra och
igår klämde han upp 200kg i bänken på träning. Kanske han kan bli den
sjunde ÅKK lyftaren att ta denna magiska gräns på tävling? En som
gärna skulle snuva Jon på detta är John Clemes som har personbästa på
192,5kg. Förhoppningsvis så skall både han och Jon tävla i 100kg klassen på ÅM. Det kan bli en
intressant kamp om båda kommer till start, inte bara i bänken, också totalt är båda jämna med
kapacitet att göra en bra bit över 700kg om de har en bra dag. |
[17-05-2005]
Det kom en hälsning uppifrån Freddi i Vasa att formen är på topp för
tillfället. Han gjorde i lördags personbästa i snedbänk med 202,5kg detta
efter att han först klarat 200kg. Han avslutade passet med att göra en lätt
åtta på 150kg. Mathias Lindström
fångade lyften på video. Den som vill hålla ögonen på Freddi så kan
läsa hans online träningsdagbok. Förhoppningsvis skall han vara en av de
lyftare som får göra Ove och Kenta sällskap ner till Ungern i slutet av
september då EM i bänkpress avgörs, men före det vill vi naturligtvis se
honom här på Åland i sommar då bänk SFIM går av stapeln! |
[14-05-2005]
Nästa söndag är det åter igen dags för Ove Lehto och Kenneth "Kenta"
Sandvik att försvara de finska färgerna då de 28de Europeiska mästerskapen i
styrkelyft avgörs nere i
Luxemburg i staden Hamm som är en förort strax öster om huvudstaden
Luxembourg. Tävlingarna håller på från torsdagen den 19 och avslutas
alltså med de tyngsta klasserna söndagen den 22 maj.
Ser man i
förhandsanmälningarna så ligger både Ove och Kenta bra till. Ove tävlar
i 125kg klassen och ligger på fjärde plats med sitt resultat från FM
tidigare i år på 1025kg. Det är dock ganska jämt bland de fyra i toppen och
han har alla möjligheter att plocka hem sin fjärde raka EM medalj om det går
bra. Bakifrån bör ingen kunna hota de fyra främsta.
Kenta ligget trea i sin klass, +125kg på sitt resultat från ÅM
förra året på 1022,5kg. Här är det dock jämnt bland flera deltagare men nog
skall vi väll hoppas på ett resultat på +1000kg och en medalj.
En annan intressant sak att hålla ögonen på är
europarekorden i bänkpress på styrkelyftstävling i dessa klasser. I
125an ligger rekordet för tillfället på 300,5kg en vikt som vi naturligtvis
hoppas på att Ove skall klara, detta var också världsrekord tills för bara
ett par veckor sedan. I +125kg klassen är det Kenta som innehar rekordet på
315kg men här är det inte bara Kenta som är sugen att bättra på det.
Sveriges Fredrik Svensson är också kapabel till stora vikter om han får till
det. Totalt är 110 lyftare från 21 länder anmälda till tävlingarna.
En intressant dag nästa söndag alltså, naturligtvis så kommer en
rapport från tävlingen här! |
[13-05-2005]
Nu börjar det efter några veckors lugn på tävlingsfronten att återigen
dra ihop sej. Redan nästa helg åker Ove och Kenta ner till Luxemburg och EM
i styrkelyft, sedan är det bara ett par veckor till
Åländska mästerskapen i styrkelyft den 4 juni och den 16 juli kör vi
SFI mästerskapen i bänk på torget. En hel del intressant på gång alltså! |
[13-05-2005]
Kenta och Ove fick idag svar på de dopingtest som gjordes efter FM i
bänkpress den 2 april. Båda svaren var negativa dvs inga spår efter
otillåtna preparat fanns. |
[10-05-2005]
Vill bara påminna alla om att
Barnens dag närmar sej. Det
finns en lista i salen där du kan skriva i dej om du kan komma och hjälpa
till. Det är inte många namn där ännu... Som tack för att vi hjälper till
här så hjälper Viking line oss med resor under året så alla som utnyttjar
det bör också försöka ställa upp nu! Alternativet är att vi i fortsättningen
betalar våra biljetter ur egen ficka. |
[07-05-2005]
Max-vikt-i-bänken-med-fötterna-i-luften-listan uppdaterad. |
[29-04-2005]
Jaha, då var det dags igen. Idrottsgården kör igång med sina
sommartider. Detta innebära att från och med 30/4-28/8 har de öppet
månd-torsd 12:00-20:00, fred 12:00-18:00, lörd-sönd stängt. Inte nog med det
utan man kommer också i år att ha helt stängt under tiden 27/6-24/7. ÅKK
kommer i vanlig ordning att försöka ordna med nycklar så att våra medlemmar
kommer att ha möjlighet till träning också under andra tider. |
[28-04-2005]
Slutgiltiga anmälningslistorna till EM i styrkelyft den 18-22 maj. Både
Ove och Kenta ligger bra till! |
[27-04-2005]
Datum och tid för SFIM i bänkpress har ju varit spikat ett tag nu, lade
ut en ny version av
tävlingspostern. |
[26-04-2005]
Några nya namn i medlemslistan under kategorin
Övriga medlemmar. Det är några av klubbens medlemmar som alltid ställer
upp och hjälper till när det behövs på tävlingar och annars. |
[21-04-2005]
Pga glömska så har förra veckans
personbästa blivit liggande, nu finns den dock på plats för alla
nyfikna... |
[15-04-2005]
Kenta fick idag svar på det dopingtest som han gjorde efter FM i
styrkelyft. Inga spår efter otillåtna preparat fanns i provet. |
[13-04-2005]
Några bilder från årets junior och veteran FM i bänk och från
seniorernas bänk FM finns nu under
diverse 2005 |
[12-04-2005]
Vi hade årsmöte idag, tyvärr dök inte så många medlemmar upp till
mötet. Vi gick igenom
årsberättelsen och bokslut för 2004. Styrelsen för året blev samma som
tidigare d. v. s. ordförande: Johan Lehto, viceordförande: Karl-Johan
Sommarström, sekreterare: Ove Lehto, kassör; Kenneth Sandvik och övriga
medlemmar Anders Johansson och Jonas Pensar. I övrigt bestämdes att från och
med 2006 kommer medlemsavgifterna att vara 5€ för understödande medlemmar
och 15€ för tävlande oberoende om man är junior eller senior. Vi diskuterade
också om arrangemanget kring ÅM och SFIM i bänk som vi ordnar i sommar. Till
ÅM försöker vi att klara oss med lokala domare men till SFIM siktar vi på
domare med licens för internationella rekord samt dopingkontrollanter.
Konstaterades också att vi p. g. a. SFIM inte kommer att satsa på någon
starkemantävling i sommar. I övrigt diskuterades också möjligheterna för oss
att ta på oss ett FM arrangemang. Mest intressant skulle då ett senior FM i
bänkpress vara och alla var överens om att det skulle vara kul men frågan är
om vi har tillräckliga resurser för ett så pass stort projekt och vi tittar
vidare på möjligheterna. En annan punkt var den trängsel som för tillfället
råder i styrkelsalen på Idrottsgården, vissa dagar är trycket enormt och för
att få det hållbart i längden så hoppas vi att utrymmena kommer att
förstoras till hösten då judon kommer att flytta ut. Kenta skulle också
kolla upp möjligheterna till att ta fram egna medaljer med ÅKK logo till
våra tävlingar.
Stort tack till alla som var med på mötet och ett extra tack till
Linde som stod för möteslokal. |
[10-04-2005]
Idag var det tävling i svenska serien i Uppsala. Tre ÅKK lyftare
deltog. Kenneth Lundsten vägde in på 74,3kg i 75kg klassen och gjorde 230kg
i böj, 170kg i bänk, 220kg i mark och 620kg totalt där bänken är nytt
åländskt rekord. Han hade också ett försök på Östrasvealands distriktsrekord
i bänken med 175,5kg på stången utan att lyckas. Han bommade också 245kg i
böj och två gånger på 250kg i mark.
Jimmy Pero siktade på att tävla i 90kg klassen men vid invägningen
stannade vågen på 90,6kg och han fick tävla i 100kg klassen. Han satte nytt
personbästa i böjen med 242,5kg och bommade på 250kg, fick ingångsvikten i
bänken på 145kg men bommade sedan två gånger på 150kg. I marken hade han
tung ingång på 260kg vilket han klarade utan problem men bommade sedan på
nya personbästa vikten 270kg två gånger. Totalt blev det 647,5kg för Jimmy.
Elis Högnäs har haft lite problem med en ryggskada och
träningsvikterna har inte varit särskilt stora sedan FM i slutet av
februari. En vikt som däremot ökat rejält var kroppsvikten, han tävlade i
110kg klassen på FM och idag vägde han in i 125kg klassen med 117,45kg
vilket också märktes på resultatet. Alla tre böjar godkända med 295kg på
topp, nytt personbästa med 2,5kg. Också i bänken var det nära att bli pers
men han bommade hårfint på 217,5kg och stannade på 210kg. Han avslutade med
att dra 272,5kg i marken vilket gav nytt personbästa totalt med 777,5kg en
förbättring på 5kg.
Se några
bilder. |
[09-04-2005]
Nostalgitrippen
uppdaterad med lite info om junior NM i styrkelyft 1982. |
[08-04-2005]
Nu i helgen är det serietävling i Uppsala. Kenneth Lundsten, Jimmy Pero
och Elis Högnäs deltar. Vi hoppas naturligtvis på en rapport på forumet! |
[08-04-2005]
Lördagen den 21 maj är det
barnens dag på torget i Mariehamn. ÅKK hjälper till med att ställa i ordning. |
[07-04-2005]
Anmälningar till
ÅM i styrkelyft och
SFIM i bänkpress har börjat komma in. |
[05-04-2005]
Ove fick idag svar på det dopingtest som han gjorde efter FM i
styrkelyft. Inga spår efter otillåtna preparat fanns i provet. |
[05-04-2005]
Nu finns färska rekord och rankinglistor. |
05-04-2005]
ÅKK håller årsmöte tisdag 12/4 kl. 19:30 på Hotell
Cikada. Stadgeenliga ärenden. |
[03-04-2005]
Uppgifterna om medlemmarna uppdaterad,
passade samtidigt på att städa lite bland de aktivt tävlande. |
[02-04-2005]
Den som såg på Eurosport igår kväll fick se ett sammandrag från VM i
styrkelyft 2004 där vår
Kenta dök upp i rutan.
Träningsverket hade invigning med öppet hus idag, vi var några ÅKKare
som var dit och testade grejerna lite.
Några nya salsrekordnoteringar: Anders drog i mark med 230kg, Kruger baxade
upp 200kg i böj och Mange klämde 90kg i bänken (Är man först så blir ju
allt rekord..). |
[02-04-2005]
Dubbla guld och ett brons till Åland på finska mästerskapen i
bänkpress.
Läs
mer... |
[28-03-2005]
Lördagen den 2 april avgörs FM i bänkpress uppe i Vasa. Sju ÅKK lyftare
deltar. Sven-Erik "Svenne" Elfberg möter hårt motstånd i 60kg klassen, men
en medalj kan ändå vara inom räckhåll. I 75kg klassen hittar vi två ÅKKare,
Kenneth Lundsten och Pontus Lindroos. Pontus gör sin första FM tävling och
båda har en bra bit upp till de bästa i klassen. I 110kg klassen skulle Elis
Högnäs ha tävlat, men han väljer att hoppa över tävlingen pga en ryggskada.
Ove Lehto bör ohotat kunna plocka hem guldet i 125kg klassen sedan förra
årets vinnare, Janne Kuuseva, kommer att tävla i 110kg klassen i år. I 125an
hittar vi också Karl-Johan Sommarström. Världsmästaren Kenneth "Kenta"
Sandvik har också han en säker guldmedalj i +125kg klassen, ingen kan hota
honom om han bara klarar ett lyft. I samma klass tävlar också Jonas Pensar.
Också andra SFI föreningar har goda medalj chanser, IF Länkens Maria
Koskinen har guldläge i 67,5kg klassen för damer, Hangös Stefan Westerholm
bör också han ha guldläge i 90kg klassen och Vasas Fredrik Smulter bör kunna
knipa silvret efter Ove i 125kg klassen.
Se förhandsanmälningarna. |
[28-03-2005]
Nu på fredag, 1 april kl. 22:00 finsk tid så visar
Eurosport ett sammandrag från 2004 års VM i styrkelyft som avgjordes i
Kapstaden, Syd Afrika, i mitten av november. Vet inte exakt vad som kommer
att visas, men håll ögonen öppna efter Kenta som tävlade i +125kg klassen. |
[28-03-2005]
Nu i helgen slår Ålands största och nyaste gym, Träningsverket, efter
en del förseningar upp portarna. Cirka
800 m2 fördelat på två våningar där övre våningen har utrymmen
för gruppträning och cardio medan nedre våningen blir gym där allt från feta
böjställningar till hundbenshantlar utlovas. Där kommer med andra ord att
finnas något för alla! Bakom satsningen ligger
Kim Janson och
Johan Lindström båda utbildade PTn samt
Linda
Nordberg, svensk mästarinna i bodybuilding 1999 -57kg, numera
certifierad LesMills
instruktör. 1-3 april är det öppet hus för alla nyfikna. Läs mer på
deras hemsida
www.traningsverket.fi. |
[26-03-2005]
Donkey-raises måste väll ändå vara en av de bögigaste övningarna man
kan stöta på på gymmet, men om man nu absolut måste köra dem så
gör som Ilja och leta rätt på en rejäl kluns att lägga på ryggen... |
[24-03-2005]
Nu finns färska rekord och rankinglistor. |
[21-03-2005]
Anmälningarna till EM i styrkelyft den 18-22maj har börjat komma in. |
[20-03-2005]
Det blev FM brons för ÅKKs junior Peter Mattsson i 75kg klassen för
juniorer U20. Han vägde in på 74,75kg och tog de två inledande knäböjen på
210 och 220kg utan problem, han satte också lätt 227,5kg i sista men lyftet
underkändes med 2-1 av domarna pga djupet. I bänken satte han också de två
första lyften på 115 och 122,5kg vilket var nytt personbästa med 2,5kg. Han
försökte sedan att öka ytterligare en femma i sista lyftet till 127,5kg men
det blev för tungt. Ingångsvikt i marken var 210kg vilket inte var några
problem, likaså gick andra lyftet på 220kg bra. Han var nu ganska säker på
att silvret var hans, han ledde med 30kg tillgodo till trean Timo Santonen.
För att säkra silvret så satte de på 227,5kg till sista lyftet. Han drog
vikten lätt men när han i princip bara hade att vänta på nedsignal från
domaren så fick han obalans och föll bakåt. Inte nog med det utan Santonen
lyckades faktiskt dra sin sista mark trotts en ökning från 202,5kg till
232,5kg. Både Peter och han slutade då på 562,5kg totalt men då Peter vägde
mer så slutade han trea. Guldet gick till Samuel Lappalainen med 590kg
totalt, sju lyftare deltog i klassen. Motståndet var alltså hårdare än
väntat och Peter var nog efteråt lite besviken på att det blev "bara" brons.
Man skall dock ha klart för sej att det var bara 7,5kg från hans personbästa
totalt och han har många år på sej att bättra på sina juniorresultat. En
intressant sak kan vara att titta på
EM kvalgränser för juniorer i 75kg klassen som är satt till 635kg, en
vikt som han om han får vara skadefri och tränar bra mycket väl kan nå inom
ett par år, kanske mindre. Jag skulle inte bli förvånad om han blir näste
ÅKK lyftare som får dra på sej landslagsdräkten.
Med under helgen som coacher var Kenneth "Kenta" Sandvik och Jon
Krogell.
Se resultatlistorna från dagens tävling. |
[19-03-2005]
Då jag kommer att vara upptagen under dagen imorgon så kommer rapporten
om Peters tävling lite senare under kvällen.
Håll ett öga på forumet där nyheter kan dyka upp i förväg och
resultatlistorna för söndagens tävlingar kommer du att
hitta här. |
[19-03-2005]
Christer Gustafsson plockade hem sitt tredje veteran FM silver under
dagens junior och veteran FM tävlingar i styrkelyft och Tommy Nordlund
slutade femma. Läs
mer... |
[19-03-2005]
Fredagens resultat från junior och veteran FM. |
[15-03-2005]
Nu inkommande helg avgörs juniorernas och veteranernas FM i styrkelyft
i Björneborg. Tre ÅKK lyftare deltar. Först ut är våra veteraner Tommy
Nordlund och Christer Gustafsson som tävlar på lördagen. Tommy tävlar i
100kg klassen för veteraner I (40-49år). Tio tävlande finns med i
förhandsanmälningarna och Tommy kommer att få hårt motstånd. Främsta
målet är kanske att göra ett resultat i närheten av vad han gjorde på
klubbtävlingen i början av året med 652,5kg totalt. Lite kul är det också
att det i år är exakt 20 år sedan Tommy gjorde sin FM debut, läs mer om det
i Nostallgitrippen.
Christer tävlar i 82,5kg klassen för veteraner II (50-59år). Med
endast fyra anmälda i klassen så får vi hoppas att han kan närma sej 600kg
gränsen totalt vilket bör räcka till medalj.
På söndagen tävlar vår lovande junior, Peter Mattsson, i 75kg
klassen juniorer U20. Han är anmäld på sitt resultat från SFIM 2004 på 525kg
och ligger med det trea i förhandsanmälningarna, men han har kapacitet att
göra mer. På
klubbtävlingen i januari så gjorde han 570kg totalt ett resultat som
mycket väl kan räcka till FM guld. ÅKKs andra junior Mikael Dahlström var
tvungen att hoppa över denna tävling pga arbetet.
Med på resan som coach åker Kenneth "Kenta" Sandvik. |
[12-03-2005]
Max-vikt-i-bänken-med-fötterna-i-luften-listan uppdaterad. Gjorde om
sidan lite så att man lättare kan hänga med vad som förändras. |
[11-03-2005]
Anmälningslistorna till FM i bänkpress den 2 april uppe i Vasa finns nu på
nätet. Åtta ÅKK lyftare deltar. |
[10-03-2005]
Max-vikt-i-bänken-med-fötterna-i-luften-listan uppdaterad. Pekka
Kihlström, 46år, tävlar i 67an för Sundsvall AK har tryckt 140kg.
Personbästa på tävling 177kg europarekord för veteraner, på träning 185kg. |
[09-03-2005]
Förnyade just domänen kraftsport.nu,
den är nu vår i ytterligare fyra år. Bara för er alla att se till att
det finns massor av nyheter att fylla sidan med. |
[08-03-2005]
Åländska rekord och rankinglistor uppdaterade,
likaså SFI rekordlistan. |
[08-03-2005]
EM i styrkelyft närmar sej,
årets
tävlingar avgörs i staden Nymburk i Luxemburg den 18-22 maj. Ove och
Kenta siktar på att delta. |
[08-03-2005]
Plockade bort uppmaningen att betala
medlemsavgiften för 2005, hoppas att alla gjort det! |
[08-03-2005]
Några nya bilder från bänk tävlingen i Nässjö för en månad sedan. Tack
till Tero Nykulla för dessa! |
[06-03-2005]
Några bilder från Kentas kalas. |
[05-03-2005]
Stort GRATTIS till Kenneth "Kenta" Sandvik som fyller 30år idag! |
[02-03-2005]
Max-vikt-i-bänken-med-fötterna-i-luften-listan uppdaterad |
[27-02-2005]
Det blev FM brons för Sven-Erik "Svenne" Elfberg i 60kg klassen.
Läs
mer... |
[27-02-2005]
Svenne tävlar som bekant idag, jag kommer dock att vara bortrest så
tävlingsrapporten kommer troligtvis ganska sent.
Resultatlistorna bör dock dyka upp här. |
[26-02-2005]
Två guld och ett finskt rekord för ÅKK på första dagen av FM i
styrkelyft 2005. Läs
mer... |
[26-02-2005]
Resultatlistorna från dagens FM tävlingar i styrkelyft uppe i Muurame kommer
att uppdateras på nätet kontinuerligt under dagen. 90 - +125kg
klasserna tävlar idag och de lättare imorgon. En tävlingsrapport kommer
senare under dagen bara alla ÅKK lyftare tävlat klart. |
[25-02-2005]
Anmälningslistorna till juniorernas och veteranernas FM i styrkelyft i
Björneborg den 18-20 mars finns nu på nätet. Tre ÅKK lyftare deltar, Peter
Mattsson 75kg klassen U20, Tommy Nordlund 100kg klassen Veteraner 40år och
Christer Gustafsson 82,5kg klassen veteraner 50år. Mikael Dahlström kan inte
delta pga jobbet. |
[23-02-2005]
Läs om Dahlström i Ålandstidningen. |
[23-02-2005]
Tyvärr kommer Jonas Pensar inte att vara med på helgens FM tävlingar
pga en ryggskada. |
[22-02-2005]
Seniorernas FM i styrkelyft nu i helgen.
Läs
mer... |
[20-02-2005]
Max-vikt-i-bänken-med-fötterna-i-luften-listan uppdaterad |
[20-02-2005]
Nu finns också söndagens resultatlistor på nätet. Vasas Fredrik Smulter
vägde 118,55kg och vann 125kg klassen för juniorer U23 med ett lyft på
245kg. Sibbos Bill Vinter tävlade i 75kg klassen U17 och slutade fyra med
60kg och Ekenäs Alejandro Wennerholm tog silver i 82,5kg klassen U17 med
92,5kg. |
[20-02-2005]
FM debutanten Mikael Dahlström var redan från början klar medaljör då
endast tre deltagare fanns i 110kg klassen för juniorer U20, vikt 109,3kg.
Han säkrade guldet redan i första lyftet genom att lätt sätta 130kg,
fortsatte sedan med 140kg i andra och eftersom guldet redan var säkrat
försökte han bättra på personbästat med 155kg på stången, men det gick inte
idag. Tvåan, Mustonen, tog 127,5kg och trean, Sironen, tog 122,5kg.
I 75kg klassen U20 slutade alltså vår andra FM debutant för dagen,
Peter Mattsson, fyra med ett lyft på 120kg, tangerat personbästa. Han
prövade också i sista lyftet på 125kg men det underkändes med domarsiffrorna
2-1 pga ojämn utlåsning. Upp till medaljerna var det en bit, bronser gick på
147,5kg av Lappalainen och guldet gick till Kemppainen på hela 175kg. Totalt
var det sju lyftare i klassen. Vikten låg för dagen på 74,15kg.
Nu är det några veckors tävlingsuppehåll för Micke, Peter och Tommy
innan de om en månad åker upp till Björneborg tillsammans med Christer
Gustafsson för junior- och veteran FM i styrkelyft. Redan nästa helg är dock
flera ÅKK lyftare i hetluften då seniorernas FM i styrkelyft avgörs i
Muurame, se
anmälningarna.
Med på helgens resa som coacher var Kenneth "Kenta" Sandvik och
Ilja Jalava. |
[20-02-2005]
ÅKKs Peter Mattsson slutade fyra i 75kg klassen för juniorer U20 med
ett lyft på 120kg, tangerat personbästa. Mer info kommer så snart Mikael
Dahlström tävlat klart. |
[19-02-2005]
Resultatlistor från dagens FM tävlingar finns nu på nätet. SFI lyftaren
Lars Lampinen slutade tvåa i 110kg klassen för 40åringar med 225kg. |
[19-02-2005]
Tommy Nordlund var först ut av ÅKKs lyftare under årets FM tävlingar då
han idag deltog på veteranernas FM i bänkpress uppe i Jyväskylä. Han tävlade
i 100kg klassen för veteraner 40-49år, vikt 98,10kg. Motståndet var hårt och
antalet deltagare i klassen många, närmare bestämt hela 18st. Några
framskjutna placeringar var det aldrig tal om och ingångsvikten sattes till
150kg. Tyvärr blev första lyftet lite vingligt och underkändes av domarna,
andra lyftet på samma vikt gick bättre och han lade 160kg till sista lyftet.
Tyvärr blev det lite för tungt för dagen och han fick nöja sej med 150kg och
en 17de plats som resultat. Vann gjorde Juha Lehto på 222,5kg, tvåa blev SFI
lyftaren Henrik Winter på 210kg och bronset gick på 207,5kg
En annan SFI lyftare som tävlade idag var Hangös Leif Söderholm som
tyvärr bommade ut sej i 82,5kg klassen för 40 åringar.
I morgon är det dags för juniorerna att tävla och ÅKKs Peter
Mattsson och Mikael Dahlström gör båda FM debut. |
[18-02-2005]
Kenneth "Kenta" Sandvik och Sven-Erik "Svenne" Elfberg fick för en tid
sedan svar på de dopingtest de gjorde i samband med SFI mästerskapen i
styrkelyft i mitten av december. Båda testen var negativa, dvs inga spår av
otillåtna medels fanns i proven. |
[16-02-2005]
Har noterat att vi ibland har celebert besök på forumet i form av SFI
kulstötaren Conny Karlsson. På hans hemsida,
www.connykarlsson.com kan man
läsa om hans träning inför årets säsong och naturligtvis inför årets stora
mål: friidrotts VM i Helsingfors, 171dagar kvar nu... |
[15-02-2005]
Nu i helgen drar FM tävlingarna igång. Först ut är juniorernas och
veteranernas FM i bänkpress uppe i Jyväskylä,
se förhandsanmälningarna. Tre ÅKK lyftare tävlar. Peter Mattsson gör sin
första FM tävling i 75kg klassen för juniorer U20. Han har inte några
chanser på någon framskjuten placering utan är med för att se och lära.
Mikael Dahlström gör också han sin första FM tävling, men då endast tre
deltagare är anmäld i hans klass, 110kg juniorer U20, så är han garanterad
en medalj om han får ett lyft. Han ligger också bäst till av de tre enligt
förhandsanmälningarna. I 100kg klassen för veteraner 40-49år hittar vi Tommy
Nordlund. Man har inte några anmälningsvikter på veteransidan, men han
kommer att få hårt motstång. Främsta målet får kanske vara att försöka
bräcka det nysatta personbästat på 162,5kg från klubbtävlingen för ungefär
en månad sedan. Med på resan som coach åker Kenneth "Kenta" Sandvik och Ilja
Jalava. |
[12-02-2005]
Också Jimmy Pero var med på serietävlingen i Österbybruk. Han tävlade i
90kg klassen, vägde 89,7kg, och gjorde nytt personbästa i knäböj med 240kg,
satte sedan 142,5kg i första bänken, prövade sedan på 147,5 och 150kg utan
att lyckas, avslutade med 250kg i första marken följt av två bommar på
267,5kg. Totalt blev det 632,5kg. |
[11-02-2005]
För dej som vill komma ut från gymmet en stund under vintermånaderna så
finns nu en ny länk under rubriken smygreklam...
www.balticice.com |
[11-02-2005]
Två nya bilder
under diverse 2005... |
[11-02-2005]
Elis Högnäs tävlade igår på en svensk serietävling i Österbybruk. Han
vägde in på 114kg i 125kg klassen och gjorde serien 285kg i knäböj, 210kg i
bänkpress, 270kg i marklyft och 765kg totalt. Inget toppresultat, men
tävlingen får ses som en del av uppladdningen inför FM i slutet av månaden
där han siktar på att tävla i 110kg klassen. |
[08-02-2005]
Några bilder
från helgens tävlingar i Nässjö finns nu under diverse 2005 |
[05-02-2005]
Nu är datumet för SFI mästerskapen i bänkpress spikat till lördagen den 16
juli. För att lyfta fram sporten lite så planerar vi att hålla tävlingarna
på scenen på torget mitt i Mariehamn istället för i en dunkel idrottslokal.
Det bör vara mer eller mindre mitt i turistsäsongen och mycket folk kommer
att vara i rörelse på stan så vi hoppas kunna bjuda på en intressant tävling
med många deltagare och tunga lyft. SFIM i bänkpress fyller också 10 år i
år, första gången det arrangerades var 1995 och faktiskt också då i
Mariehamn.
Har redan
nu lagat en poster för tävlingen, ladda gärna ner den för utskrift och
häng upp den i gymmet där du tränar (gäller Svensk-Finland).
Då detta datum mer eller mindre sammanfaller med tävlingen Ålands
starkaste man som vi brukar anordna så är det inte omöjligt att vi kommer
att göra ett uppehåll med den tävlingen i år och istället lägga allt krut på
SFIM. |
[05-02-2005]
Nässjö AMK anordnade Flugebymästerskapen och B-SM i styrkelyft idag.
Man hade också Inbjudningstärvling i bänkpress med nordens bästa bänkare på
plats. Läs
mer... |
[03-02-2005]
Anmälningarna till seniorernas FM i styrkelyft den 26-27 februari i Muurame
finns nu på nätet. Sju ÅKK lyftare deltar. |
[02-02-2005]
Tråkiga nyheter för styrkelyften i
Finland. En av de allra bästa lyftarna har lämnat ett positivt dopingtest.
Läs
mer... |
[01-02-2005]
Finske styrkelyftaren Tarja Koski-Spilä var i helgen på besök till Åland
och passade på att köra ett par pass på Idrottsgården. Den som håller ögonen
på Veckans personbästa kanske noterat
att hon har bra tryck i nyporna. Hon stod 32,75s med våra farmarvikter som
väger 108kg styck! |
[01-02-2005]
Nu på lördag bär det av till Nässjö för Ove och Kenta. De är där
inbjudna till
en bänkpresstävling mellan några av nordens allra bästa bänkare. Fem man
står på startlinjen Kenneth Sandvik (Finland), Ove Lehto (Finland), Niels
Staerkjaer (Danmark), Fredrik Svensson (Sverige) och Jonny Wahlqvist
(Sverige). Alla kommer att tävla i +125kg klassen och alla lyftarna är goda
för vikter på 300kg och mer. Domare och dopingkontrollanter finns på plats
ifall man kommer upp på världsrekordvikter vilket inte är omöjligt. Upplagt
för en mycket intressant kamp på lördag alltså. För alla er som inte har
möjlighet att åka och se tävlingen live så kan jag lova en rapport här så
snart tävlingen är över.
Tävlingen arrangeras i samband med Flugeby och B-SM i styrkelyft där Kenneth
Lundsten också kommer att tävla. Han har varit i storform i både knäböj och
mark den senaste tiden så det skall bli intressant att se vad han kan göra. |
[28-01-2005]
Förhandsanmälningarna till juniorernas och veteranernas FM i bänkpress den
19-20 februari i Jyväskylä finns nu på nätet. Tre ÅKK lyftare är
anmälda, Peter Mattsson 75kg klassen U20, Mikael Dahlström 110kg klassen
U20 och Tommy Nordlund 100kg klassen veteraner 40-49år. |
[26-01-2005]
Nostalgitrippen
uppdaterad |
[26-01-2005]
5.000€ till ÅKK när årets PAF pengar delades ut. |
[25-01-2005]
Max-vikt-i-bänken-med-fötterna-i-luften-listan uppdaterad |
[25-01-2005]
Läs lite
om klubbtävlingen i Ålandstidningen |
[25-01-2005]
Ove har som vanligt varit snabb med uppdateringen av
rekord och rankinglistor |
[25-01-2005]
Några bilder från helgens
klubbtävling.
Tyvärr blev det inte så många. |
[23-01-2005]
Knåpade ihop
ett litet filmklipp med Oves bästa lyft från helgens tävling. (höger
klicka och välj "Spara som..." för att ladda ner, ca 7,8Mb). |
[23-01-2005]
Lade in vårat senaste tillskott bland de
tävlande. |
[22-01-2005]
Många bra resultat och flera nya rekordnoteringar på ÅKKs klubbtävling
i styrkelyft. Läs
mer... |
[22-01-2005]
Resultatlistorna från dagens klubbtävling i styrkelyft. En
tävlingsrapport kommer inom kort. |
[21-01-2005]
Dök upp en hälsning från Thailand i mailboxen. Det är Linde som
meddelar att han "tränar mycket lagom just nu...". Han skickar också
ett par bilder från
gymmet där han tränar. Är det någon som är sugen på att läsa lite om vad
de pysslar med där nere så kan man
göra det här. |
[18-01-2005]
På lördag är det åter igen dags för
ÅKKs klubbtävling i
styrkelyft. Det blir för tredje året i rad som vi anordnar en liten
tävling i början av året. Som det ser ut idag så kommer 10 lyftare att
ställa upp. Kul att intresset varit så stort. Vi kommer att hålla till uppe
på Idrottsgårdens scen i stora salen. Invägning för de tävlande är klockan
10:00 och tävlingsstart för alla som vill titta på är 12:00.
En hel del intressanta starter kommer tävlingen att bjuda på. Vi har två som
gör sin första tävling och flera av de mera rutinerade lyftarena passar
också på att tävla lite här hemma när tillfälle bjuds. Lite extra intressant
är att Ove Lehto för första gången på ett år kommer att tävla i +125kg
klassen. Skall bli kul att se vad han kan göra när han inte behöver hålla
ner vikten inför tävlingen. |
[17-01-2005]
Nu på lördag är det dags för ÅKKs klubbtävling i styrkelyft. Vi kommer
att vara uppe på scenen i stora salen. OBS! Vi
ställer i ordning kl. 20:00 på fredag kväll. Ju fler vi är desto snabbare
går det!! |
[15-01-2005]
Igår hölls för fjärde året i rad den Åländska Idrottsgalan, där den
åländska idrottseliten premierades. Läs
mer... |
[13-01-2005]
Kenneth Lundsten har nu fått svar på det dopingtest han gjorde SFIM i
styrkelyft den 11 december. Provet var negativt dvs inga spår efter
otillåtna preparat fanns i provet.
Ett par tråkiga nyheter angående klubbtävlingen. John Clemes och Jon Krogell
känner båda av lite småskador och kommer inte att tävla. |
[12-01-2005]
När Nässjö
AMK anordnar B-SM och Flugebymästerskapen i styrkelyft så kommer man
samtidigt att köra ett nordiskt mästarmöte i bänkpress med fem av nordens
bästa bänkpressare inbjudna. Inbjudna lyftare: Niels Staerkjaer (Danmark),
Ove Lehto (Finland), Kenneth Sandvik (Finland), Johnny Wahlqvist (Sverige),
Fredrik Svensson (Sverige). Mest kilon på stången vinner... Kommer
säkerligen att bli en intressant kamp där jag är säker på att det kommer att
bli flera +300kg bänkar! Preliminär tid är klockan 14:00 lördagen den 5
februari. |
[11-01-2005]
Nu på fredag är det dags för den
åländska
Idrottsgalan. Ove och Kenta är båda nominerade till några utmärkelser,
likaså är ÅKK nominerad som bästa klubb. Ove, Kenta, K-J och Johan kommer
att representera klubben under kvällen. |
[10-01-2005]
Ove har gjort en sammanställning över
samtliga tävlingar där
ÅKK lyftare deltagit under 2004 (pdf). |
[07-01-2005]
Kompletta
anmälningslistan till klubbtävlingen finns nu.
Vill också än en gång påminna alla som skall
vara med att de bör se till att "pappren" är i skick! |
[07-01-2005]
Nytt år innebär nya
FM
tävlingar. Först ut är FM i bänkpress för juniorer och veteraner den 19
- 20 februari i Jyväskylä. Helgen efter den 26 - 27 februari är det FM i
styrkelyft för damer och herrar i Muurame. Cirka en månad senare, den 18-20
mars hålls juniorernas och veteranernas styrkelyfts FM i Björneborg och sist
av vårens FM tävlingar är seniorernas bänkpress FM den 2 april uppe i Vasa.
Årets lag FM tävlingar hålls den 22 - 23 oktober i Salo.
Liksom tidigare år så ser det ut att bli stort antal ÅKK deltagare
i samtliga FM tävlingar. Mer information kommer naturligtvis vart efter som. |
[05-01-2005]
Den 21 november på lag FM i bänkpress fick Pelle Eriksson göra
ett dopingtest. Svaret har nu kommit och inga spår efter otillåtna preparat
fanns i provet. |
[04-01-2005]
Preliminärt så kommer ÅM i styrkelyft att hållas lördagen den 4 juni
och SFIM i bänkpress går också i Mariehamn i år. Siktet är inställt på
mitten eller slutet av juli.
|
[04-01-2005]
Ett par nya bilder från
Luciapumpen |
[03-01-2005]
Nytt år innebär att det år dags att betala in
medlemsavgiften. 5€ för understödande, 10€ för tävlande junior och 15€
för tävlande senior.
Betalas in till konto nummer 557804-414794.
Ange namn, ålder och adress då du betalar. |
[03-01-2005]
Intresset för klubbtävlingen
har varit stort, så boka in lördagen den 22 januari! |
[03-01-2005]
Ytterligare några nya noteringar för bänk med fötterna i luften
max vikt. |
[02-01-2005]
Kanske kan vara kul med lite statistik för hemsidan 2004.
Läs mer... |
[01-01-2005]
Den 20 november på lag FM i styrkelyft fick Karl-Johan Sommarström göra
ett dopingtest. Svaret har nu kommit och inga spår efter otillåtna preparat
fanns i provet. |
[01-01-2005]
Några nya noteringar för
bänk med fötterna i luften
max vikt och
max reps. |
|
Läs nyheter från
år 2004 >>
Läs nyheter från
år 2003 >>
Läs nyheter från
år 2002 >> |
