Aromaterapi är en förebyggande, komplementär och holistisk terapiform som innebär att man läker, helar och behandlar både kropp och själ med rena eteriska oljor.

Eteriska oljor är doftande ämnen, växternas livskraft, som framställs genom destillering eller pressning av olika växtdelar. Oljorna kommer till skillnad från syntetiska dofter till 100 % från naturen och är till 100 % fria från andra kemiska ämnen såsom alkohol, lösningsmedel, fetter och vaxer. Det gör att även känsliga personer tål oljorna mycket bra.

De eteriska oljorna har olika terapeutiska egenskaper beroende på oljans kemiska sammansättning. Terapeutiska egenskaper hos eteriska oljor är tex att de är antivirala, antibakteriella, antiseptiska, kramplösande, antiparasitiska, sårläkande, svetthämmande ,svamphämmande , sammandragande, smärtlindrande, slemlösande, vätskedrivande, balanserande på talgkörtelproduktionen, blodcirkulationsökande , blodstoppande, blodtrycksreglerande, hormonbalanserande och muskelstärkande.

Eteriska oljor påverkar i första hand kroppens egna funktioner och hjälper den till självläkning.

För att de eteriska oljorna skall kunna ha sin verkan måste de ”nå” människan. Det kan ske på följande sätt.

Inandning av eteriska oljor
Då vi andas in eteriska oljor når den eteriska oljan lungorna. På vägen till lungorna och väl där sprids oljan till de omgivande kapillärerna och vidare till hela blodomloppet och lymfsystemet.

Vid inandning når oljorna även luktcentrum och ger direkta impulser till olika delar av hjärnan och påverkar sinnesstämningar och känslor samt hormonsystemet.

Inandning kan ske med en inhalator, genom att andas in hett vatten med eteriska oljor i, genom att andas in från en servett med några droppar eteriska olja på, med aromalampa eller med en elektrisk aromaspridare.

Upptagning genom huden av eteriska oljor
De eteriska oljornas molekyler är små och fettlösliga vilket gör att de lätt kan passera genom huden. Då oljorna tränger genom huden letar de sig ner i svettkörtlar och hårsäckar för att sedan nå kapillärerna. De följer sedan med ut i blodomloppet och lymfsystemet och når på så sätt hela kroppen.

Eftersom eteriska oljor är starka koncentrat skall de i regel inte användas direkt på huden utan blandas ut med vegetabiliska oljor. Utblandade kan d e eteriska oljorna upptas genom huden vid massage eller vid insmörjning av huden med en aromatisk kroppsolja.

Eteriska oljor kan också upptas genom huden vid aromabad .Då  blandas de eteriska oljorna först med en emulgator ,tex grädde, mjölk eller turkisk rödolja, och sedan löses blandningen upp i badvattnet.

Aromaterapi kan tas emot av alla, det är enkelt att utöva hemma och det är välgörande,avstressande och skönt att få en aromabehandling hos en aromaterapeut.

Läs mer om eteriska oljor och deras verkan.