Startsida
   Om klubben
   Medlemmar
   Tävlingar
   Rekord
   Bilder
   Video
   Forum
   Länkar
   SFI

   Bänkpress
   FM 2006

  
Medlemmar
 


Medlemmarna i Ålands kraftsportklubb

  Här hittar du i första hand information om ÅKKs tävlande  medlemmar t. ex. meriter och personbästa, men det finns även lite om några av de övriga medlemmarna.

Hör av er om uppgifterna inte stämmer!
 
De aktivt tävlande

- Ove Lehto
- Kenneth Sandvik
- Kenneth Lundsten
- Anders Johansson
- Jimmy Pero
- John Clemes
- Pontus Lindroos
- Pelle Eriksson
- Tommy Nordlund
- Christer Gustafsson
- Ove Fredrickson
- Jesper Svanfelt
- Kenny Williams
- Marcela Sandvik
- Sebastian Mansnerus
- Christoffer Viktorsson
- Lucas Donner
- Kim Kalmer
- Björn Berg
- Jonas Svanfelt
- Oscar Vartiainen
- Emil Sundberg
- Sandra Lönn
- Markus Sundman
 
Övriga medlemmar, nykomlingar, föredettingar och veklingar
- Victor Lehto
- Tuva Lehto
- Jonas Nordberg
- Krille Linde
- Tobias Dahlman
- Jim Mäenpää
- Anne Sundström
- Magnus Högnäs
- Linda Rosbäck
- Linus Ekblom
- Ulrika Clemes
- Rasmus Donner
- Mikael Wahlbeck
- Johan Lindström
- Ilja Jalava
- William Rundberg
- Peter Mattsson
- Mikael Dahlström
- Peter Ekqvist
- Jonas Pensar
- Elis Högnäs
- Jon Krogell
- Thomas Mickelsson
- Sven-Erik Elfberg
- Karl-Johan Sommarström
- Johan Lehto
- Jerker Melander (no comments...)
 

 

Jonas Pensar
Född : 14.07-79
Vikt : Ca 125kg
Jonas som kommer från plattlandet jobbar som vaktman på en kryssningsfärja
Person bästa på tävling: Knäböj 300kg Bänkpress 230kg Marklyft 302,5kg Totalt 800kg
Meriter :
- Tvåa på juniorstarkeman i Jönköping -01
- FM bänkpress för juniorer -02 125kg klassen: silver
- FM styrkelyft för juniorer -02 125kg klassen: silver
- ÅM i styrkelyft -02 125kg klassen: silver
- Tvåa på Ålands starkasteman -02
- SFIM i bänkpress -02 125kg klassen: brons
- SFIM i styrkelyft -02 125kg klassen: silver
- ÅM i styrkelyft -03 125kg klassen: silver
- SFIM i bänkpress -03 125kg klassen: brons
- Ålands starkaste man 2003
- SFIM i styrkelyft -03 -125kg klassen: brons
- FM styrkelyft -04 +125kg klassen: brons
- FM bänkpress -04 +125kg klassen: femma
- SFIM i bänkpress -04 125kg klassen: brons
- ÅM i styrkelyft -04 125kg klassen: silver
- Ålands starkaste man 2004 trea
- SFIM i styrkelyft -04 125kg klassen: fyra
- ÅKK klubbtävling i styrkelyft -05
- FM styrkelyft -05 klass +125kg: fyra
- ÅM i styrkelyft -05 +125kg klassen: brons

Övrigt :
- Klarat 150kg Atlassten
- Lagt upp 112kg atlassten på axeln
Dopingtest :
- 06.03.2004 (tävling)

 

 

  

 

  

 
Aktuellt







 

Träningsdagböcker









 

Bänkutmaningen



[Klicka på bilden]
 

Nostalgitrippen



[Klicka på bilden]
 

   

Denna sida visas bäst med Internet Explorer 5x eller senare
Kontakta webbmastern